zawodnicy

[...] Pana Jana, lub kolegow jak Rafal, Snes, RedAlert i innych - normalnych ludzi, z normalnym trybem odzywiania, suplementacji. Mnie osobiscie bardziej przekonuja oni niz zawodnicy pro, bo sa mi blizsi i prawdziwi. To juz jednak temat na osobna dyskusje. Na co chcialem zwrocic uwage piszac poprzedni post, to to, ze wiekszosc kontuzji wynika z [...]

Nie wiem ile prawdy jest w Generation Iron (chyba nikt nie wie, tylko sami zawodnicy) ale część Victora jest najlepsza. Aż sobie odpalę. Chciałbym żeby jeszcze ugrał coś, ale chyba nie zdąży masy odbudować.

[...] juz nie bede mial pilki recznej to ogarne nagrywanie filmikow. Robie takim ciezarem, ktorym sobie krzywdy nie zrobie. Nie ukrywam, ze wrzucanie filmikow to raczej robia zawodnicy alla pro a nie takie ,,Janusze" jak ja. Ja to podgladam jak niektorzy cwicza i sam wyciagam wnioski. Mam tez kilka nagranych filmikow ze zlotych cwiczen aby na [...]

Wycwiel elegancko, tylko powiedz mi czy później zawodnicy mogą pomagać sobie ruchem nogami, np. przyciągać nogi w kierunku klatko podczas opuszczania i ruch powrotny w czasie wyciskania.

[...] nie odkładamy na stojaki bo to zgodnie z regulaminem kończy próbę. Ciężar stały ma już swoją historię i jest sprawdzony szczególnie 50kg ale i z 60kg w cale nie wygrywali zawodnicy ważący powyżej 100kg. Dwubój będzie u nas doceniony.Bo to dla zawodników wszechstronnych niekoniecznie specjalistów w WW czy podciąganiu. A brałeś pod uwage start w [...]

[...] się wiedzą lub zwykłych pogawędek związanych z tematem przewodnim działu. Więc z przechwałek nici. Nie bardzo rozumiem dlaczego ubliżasz legnicznom? A Wszoła i Śledź to zawodnicy wysokiej klasy, z najwyższej półki zawodników, wielokrotni medaliści zawodów międzynarodowych. Widocznie masz takie osiągnięcia swoich zawodników, które [...]

Trzej znakomici zawodnicy: Olech starszy, Olech młodszy i Jacek Spychała. Byku, oczywiście masz rację z kat. Sławka - 60 kg, a nie jak za szybko napisałem - 90kg.

Jeżeli można się zapytać, to w tamtym roku ile lat liczyli najmłodsi zawodnicy, i jakie osiągneli wyniki ?

nowi zawodnicy: 22.08 67.5 4. Mazur Patryk TKKF GROCHÓW WARSZAWA 82.5 4. Artur Król TKKF GROCHÓW WARSZAWA

Wow w szczycie formy wyglądał the best lepiej niż dzisiejsi zawodnicy

Możesz tak spróbować, dając tego fatu nawet i 60g, i do tego może spróbować tak jak ja teraz robię - w dnt wyrzucać ww całkowicie. Ten jeden dzień nie poczujesz mocnej różnicy w samopoczuciu, a różnica w retencji będzie ;-) Też mi się tak wydaje, że jeśli chcemy zejść do bardoz niskiego bf, to trzeba jednak się zdecydować - ww albo fat. Ja cały [...]

Cześć Przemku, zastanawia mnie jedna rzecz do tego co pisałeś stronę wcześniej. piszesz, że zawodnicy lecą redukcję na low facie i przed startem dopiero ckd. pytanie brzmi czy najlepiej zaszokować organizm i zmienić dietę z dnia na dzień, czy jakoś ten organizm przygotować? I odwrotnie, jak z ckd przejść na low fat? Pytam, bo patrząc na forme [...]

[...] wariantów tej pozy. W ogóle to świetna robota, ale żeby się do czegoś przyczepić, to spodziewałem się większych łap. :) ty chyba nie wiesz ja prawdziwa poza mm wygląda Różni zawodnicy różnie ją przypinają. Domyślam się oczywiście, o którą Ci wersję chodzi, aczkolwiek nie czuję się na tyle kompetentny, aby prowadzić dysputy na temat "prawdziwości [...]

[...] ale z walki wyeliminowała go kontuzja dłoni. 30-latek wzmocni jedną z najciekawszych kategorii wagowych w KSW, w której oprócz mistrza Artura Sowińskiego, walczą tacy zawodnicy jak Marcin Wrzosek, Filip Wolański, Anzor Azhiev czy Kleber Koike Erbst. Rywal niepokonanego zawodnika zostanie ogłoszony w najbliższych dniach. Druga pula biletów [...]

Jeszcze nie, wytrwali zawodnicy haha Za tydzien mam ognisko klasowe z namiotami wiec wtedy coś łykne pewnie :P

Zarejestruj się na podany mail,powyżej jest też nr rachunku Podaj info na ile osób jest potrzebny hotel.Zawodnicy maja nocleg gratis ale rezerwacja jest dopiero po dopełnieniu wszystkich formalności. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1380435_10201603433665848_936842864_n.jpg

[...] poze Bobby Pandour z drążkiem-patrz zdjecia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25a13bf96a6c483c9c65143532f43723.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67898a94663a4fbcafce6df9ab219bb7.jpg -zawodnicy są po kolei proszeni o wystapienie z szeregu -publiczność nagradza oklaskami wystepujacych -nagrodzony większą ilościa oklasków przechodzi na prawą strone do [...]

Ważna informacja: Prosze potwierdzic i uzgodnić hotel gdy ktos przyjeżdża z osobami towarzyszacymi: tel 601411337 Zawodnicy maja hotel gratis ,rezerwacja jest po wpłynięciu wpisowego. Jeżeli są osoby towarzyszace-konieczny jest kontakt telefoniczny i uzgodnienie tej sprawy. Proszę jak najszybciej o telefony!!! I nie przerywajcie treningów,bo [...]

Kto bedzie już w sobote-zapraszam na konferencję prasową na scene zawodów-godzina 21:00-i zawodnicy i kibice.... Beda autografy ,zdjecia z kibicami itp....a wszystko poleci na zywo...:)

Zawody kulturystyczne juz sie zakończyły,teraz leci liga wyciskania wielokrotnego.....Też na zywo. Zdjęcia powoli zaczynam wrzucać-troche było latania jak mozna było zaobserwować.... Jak byó? Zawodnicy super przygotowani,sędziowie mieli co robić. Nieoceniona pomoc mistrza Łukasza Kaźmierczaka bardzo sie przydała ... Troche zdjęć-reszta powoli sie [...]