[...] rozłożonych w czasie jest ważne m.in aby utrzymać syntezę protein w organizmie - powinno się jeść co 2-4h, co trzy jest tak optymalnie gdyby to nie było tak istotne to zawodnicy nie jedliby co 2 h posiłków, dlatego m.in tak wyglądaja i reprezentują jakiś poziom, każdy powie że oni dzięki sterydom tak wyglądają -tak , ale gdyby nie [...]
[...] Cunn nie mają prawa mieć gorszej oglądalnosći od Adamek-Vinnie, a jednak tak jest. Ja do dzisiaj nie rozumiem fenomenu niepopularności CW. Przecież w MMA ta kategoria jest chyba najsilniej obsadzona, bo zawodnicy są szybcy ale już są to spore chłopy. CW jest nudna, bo wszyscy z niej pryskają, a pryskają bo jest nudna, no i mamy błędne koło.
[...] - overeem na pelnym luzie - super sie zaprezentowal - o wiele bardziej dojrzaly zawodnik oby tylko mma nie traktowal jako urozmaicenie treningow pod k1 - zreszta pewnie kazy chce takiego zawodnika wiec niech wybiera ogolnie gala dobra, powoli poszczegolne dywizje sie zapelniaja, zawodnicy staja sie rozpoznawalni - w dobrym kierunku to idzie
[...] Po ilości treningów wnioskuję, że ćwiczysz amatorsko (zresztą, to i tak oczywiste). Szkoda, że nie piszesz jaki masz staż treningowy i cele- to by moła coś wyjaśnić. Można by ci wtedy coś konkretnego, innego doradzić. Np. w zawodach niższej rangi często zawodnicy mają słabą/średnią kondycję. Ich szybkość, dynamika znika po pierwszej rundzie.
Kulturyści startowali w dwóch kategoriach wagowych-do 90 kg i powyżej 90 kg Kategoria 90 kg była bardzo licznie obsadzona a zawodnicy ważyli od 78 kg do 90 kg przy różnym wzroście [...]
[...] dopingujące? - Być może gdybyśmy robili więcej testów i bez zapowiedzi, to ten odsetek byłby większy. Ale w porównaniu ze sportowcami z bogatszych państw zachodnich nasi zawodnicy nie stosują tak nagminnie zakazanych substancji wspomagających. Z pewnością na te najdroższe ich nie stać. Stosują więc te tańsze, kupowane często na bazarach. - [...]
[...] te zawody, to najlepeij było by zorganizować jakieś eliminacje u nas w kraju,zeby wyłonić najmocniejszych zawodników, jednak jak wiadomo, problemem moze być: odległosć (gdyz zawodnicy są z róznych zakatow Pl), czas, bo np komuś (załozmy) pasuje w Sobote, komus w neidziele, a komus dajmy na to ..w piatek. Jeśli moge coś radzić, chociaż nie bedzie [...]
chlopaki (zawodnicy), macie pozdrowienia od managera zawodów..... (swiateczne) Sprawa jest, ale nie bede o tym na forum pisal, piszcie na maila (gg narazie neidostepne; do odwolania. mam nadzieje,ze nigdy :P)
Siema już po zawodach nie bardzo nam poszło zajeliśmy 4 ostatnie miejsce miały być to raczej amatorskie zawody a nie stety z pozostałych krajów popżyjedzali najlepsi zawodnicy ciężary bardzo duże Ale warto było
[...] koks w pewnym sensie pomaga w walce 1-daje poczucie sily (podnosi sie stan psychiczny) 2-jesli cwiczysz MA to masa mięsniowa do pewnego stopnia (bez przesady) pomaga-popatrz zawodnicy vale tudo(KERR Coleman itd) 3-jesli ktos nic nie cwiczy to skoksowany koles prawie w 90% do***ie mu. 4-dzieki masie zdobytej na saa mozna uniknac walki bo [...]
Na Pucharze Europy nasi zawodnicy wywalczyli aż 4 złote medale: Michał Grabarek (FCK Bydgoszcz, klasa B, -63,5kg) wygrał na punkty z Kazachem, Piotr Arcimowicz (Zgorzelecki Klub MuayThai, klasa C, -75kg) wygrał przez nokaut z Litwinem, Adrian Wytwer (Arkadia Kalisz, klasa C, -63,5kg) wygrał na punkty z Hiszpanem, Marcin Łepkowski (Raczadam Kraków, [...]
[...] się w SW (np. na 1000 jednostek treningowych). Moim zdaniem, jeżeli zależy Ci na bezpieczeństwie to zwróć uwagę na trenera, czy jest odpowiedzialny i pilnuje aby zawodnicy się nie napalali, i na trenujących, czy nie są oszołomami. Wracając do praktyki-samoobrony, polecam każdy sport pełno kontaktowy w którym masz uderzenia na głowę - [...]
[...] nie jest to wcale taki super fajny i skuteczny styl walki. Jest to przede wszystkim SPORT. Krytykujecie gardę, to własnie w MT jest bardzo rozchwiana i nieszczelna garda, zawodnicy w K1 o tym wiedzą i mocno ćwiczą boks. Żaden zawodnik MT nie miałby szans w zawodach typu k1 gdyby nie uzupełniał swoich umiejętności boksem. Za to jest wielu [...]
[...] zawodnikiem, na równym podłożu, - nie kopie się w krocze, - nie ma chwytów transportowych i kajdankowania(istotnych dla mundurowych) - nie ma ataków na krtań i oczy, - zawodnicy dobrani są wagowo, - nie ma obrony przed atakiem np . pałką (nożem również, ale obrona przed nożem jest kontrowersyjna i ja się zgadzam w tej materii ze [...]
"- walczy sie z jednym zawodnikiem" Wierzysz w walkę z wieloma? "- nie ma ataków na krtań i oczy," a na KM wpychacie sobie gałki do potylicy? "- zawodnicy dobrani są wagowo," Tak jak napisał Knife. Zdarzało mi się być z największymi z sekcji w parze, "- KM jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, dla których suples [...]
[...] Miałeś dużo szczęścia, i wyszło ok. Ale wiesz już jak długo się robi taką techniką i gdyby drugi napastnik był konkretniejszy to by ci skoczył na głowę. Pewnie, że zawodnicy ćwiczący ciągle SW i przygotowujący się do zawodów to nie są leszcze. Pewnie, że przy takim stopniu wytrenowania, siły, szybkości, motoryki górują nad niejednym [...]
Pudzian za bardzo sie eksploatuje,startuje w zbyt wielu pokazach,teraz wygrywa ale w słabszej federacji,w IFSA nie wygrywałby tak często,sa lepsi od niego zawodnicy,teraz przegrałby z Virastiukiem,Savickasem,Koklajewem. Podejrzewam że dostał by baty od Szczepańskiego,teraz dogania go juz Wenta. Jestem Fanem Pudziana ale trzeba spojrzeć prawdzie w [...]