zawodnicy

[...] (36-14 1 NC, 23-11 w UFC, #6 w rankingu UFC) po raz drugi w karierze. W pierwszej potyczce, jeszcze w 2013r., Showtime znokautował rywala kopnięciem na wątrobę. Teraz obaj zawodnicy są kolegami a nawet trenowali razem w przeszłości. Teraz jesteśmy dobrymi kolegami. Walczyłem z Wonderboyem, on jest jednym z najlepszych gości jacy tu są. Tu [...]

[...] Darka Sz.. Z drugiej strony Robert był jedynym "flagowam " zawodnikiem Badziewiakowego team'u,który w tej sytauacji traci jedynego asa.. Co za kołomyja.. Wszyscy zawodnicy strong man'a nie kryją oburzenia postępowaniem prezesa Spartakusa". A teraz osoba ze Spartakusa Kaban "Wszystko co napiszę to moje osobiste zdanie a nie [...]

jak rozmawiałem u siebie w klubie z zawodniczką to stwierdziła, że w większości przypadków, te nogi są przemęczane na redukcjach przez co trzymają zawsze dużo wody. I pewnie miała rację. Inni zawodnicy też to podtwierdzają, że cardio jednak robi swoje dla nóg.

bo są przemęczone, stany zapalne nóg zawsze będą trzymać dużo wody. Będą obrzęknięte. Dlatego zawodnicy nie robią nóg na 10, a niektórzy nawet 14dni przed samym startem. Już dają im spokój. Trzeba właściwie gospodarować tymi kaloriami na redukcji jednak. Psychika może więcej, ale tu bardziej chodzi o bilans strat i zysków :-)

[...] radę z regenerację a z nóg nie spada. Planuję w końcowym etapie wycinki tzn. 4-6 tygodni przed końcem zmniejszyć objętość w treningu nóg :-)) Z drugiej strony mówisz, że zawodnicy na 7-14dni przed startem w ogóle przestają ćwiczyć nogi. Nie wiem czy to jest porównanie dla mnie, bo ja się nie szykuję na żadne zawody, więc nie będzie żadnego [...]

Ciekawa dyskusja się rozwinęła :-)) Ja od siebie napiszę, że nie wyobrażam sobie treningu bez takiej "zdrowej" agresji :-D żeby pokonywać własne bariery muszę się porządnie wkvrwić, krzyknąć, czasem mnie partner uderzy w plecy żebym się zdenerwował - wtedy jestem bardziej pewny siebie i mogę operować na większych obciążeniach. Powiem Wam np. z [...]

Zawody bardzo udane WCT sie postarało i chyba nikt nie ma uwag bo we Wrocławiu odbywa sie to na najwyzszym poziomie.Padły nowe rekordy imprezy czyli zawodnicy czynili przygotowania pod te zawody. Jest to cykliczna impreza wiec widzimy sie za rok. O przeprasza ale zawodnicy WW widzą się 5 grudnia na Mistrzostwach Wrocławia w WL i WW 50kg open [...]

[...] a jeszcze dawniej-uklady gimnastyczne i akrobatyka. Na filmie z lat 50',Steve Reeves i jego koledzy tez pokazuja podobne elementy...... Obecnie bb odeszła od swoich korzeni zawodnicy wygladaja niesamowicie w stosunku do swoich kolegów z przed lat ale...... czasy sie zmieniaja...chirurgia plastyczna,farmakologia,rozpieranie mieśni,implanty.....a [...]

ehhh Dudek help gram w półfinale PUEFA i zawodnicy sa przemęczeni (cięzki sezon). Jest to rewanż i mam 1 bramke przewagi ale za każdym razem dostaje ładne bęcki .Najgorsze jest to ,że do końca sezonu pozostało niewiele meczów ale za to co 3 dni i zawodnicy nawet jak intensywnośc treningów mają na NONE lub LIGHT to nie da rady Co mam zrobić

:-?:-?:-? Wiadomo,że zawodnicy i zawodniczki przed zawodami sie w rózny sposób odwadniaja. Heidi aż tak tego na twarzy nie ma uwidocznione.....Niektórzy zawodnicy rzeczywiście czasem mają twarz masakrycznie wysuszona(czesto tak jest,gdy forma nie jest do konca przygotowana,wtedy próbuje się to nadrobić mocnym odwadnianiem... Mówiąc prawdę ,nie [...]

[...] Buakaw zmasakrował Sun Tao Nie wyciągam tu oczywiscie żadnych pochopnych konkluzji, ale faktem jest, że we wszystkich udanych walkach sanda, które miałam okazję oglądać, ich zawodnicy walczyli w bardzo zbliżony sposób do thaiboxerów (może poza side kick'iem, którego czesto używają z dobrym skutkiem). Jeszcze jedno, o ile MT zachowuje i [...]

ups juz zmieniam :) czekam na kolejne wypowiedzi redukcja robiona Metoda 3-1-2 Eksperymentalnie zastosowałem system 3-1-2, w celu wydłużenia czasu trwania fazy wznoszenia ciężaru. Zawodnicy stosujący tę metodę świadomie wykonują wolniejsze ruchy powtórzeń, przez co faza trwa trzy sekundy, po czym następuje standardowa jednosekundowa faza [...]

Kolejny etap za nami-teraz powoli żarty zaczynają się kończyć do zawodów w realu lub na internecie(Wasz wybór)zostało ponad miesiać,czyli praktycznie ok 10 treningów. Jeszcze ode mnie dwie uwagi: 1.Gdy zaczynałem treningi-zwróciłem uwage trenera i zarazem startujacego zawodnika,swoim zaangażowaniem i pilnościa na treningu-choc trening miałem [...]

[...] tu sie zgodze, sam mialem zamiar to napisac. Ja wiem, jakie sa wyniki na zawodach, ilu zawodnikow ma takie wyniki mniej wiecej oczywiscie. Ale z tego co widze to tu sa sami zawodnicy, na codzien sie ich jakos na pospolitych silowniach nie spotyka. Nie sadze, aby wszyscy zawodnicy akurat udzielali sie na sfd, niektorzy na pewno, ale nie wszyscy. [...]

[...] tytułu sprzed roku 30-letni Grzegorz Sudoł (AZS AWF Kraków). Po raz czwarty Mistrzostwa Polski w chodzie na 50 km odbędą się poza granicami kraju. Pierwszy raz w 2002 roku zawodnicy walczyli o medale w czeskich Podebradach, potem w 2005 roku w Wiedniu oraz w zeszłym roku w austriackim Altenburgu. "To zbyt kosztowne, by specjalnie dla [...]

[...] młodszych na 3000 m z 2005 roku. Jego rekord życiowy na 10000 m to 27:02.81. W wypowiedziach udzielanych po biegu Jeilan podkreślał, że jest bardzo zadowolony z faktu iż zawodnicy z jego klubu Muger Cement Sports Club zdobyli na mistrzostwach aż trzy złote medale (Jeilan, G. Dibaba i Bekele). Na pozostałych dwóch miejscach medalowych [...]

[...] że biegi przełajowe rozgrywane w Słupskim Parku Kultury, Rozrywki i Wypoczynku w ramach XIV Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży powszechnie uznano za udane. Mistrzami zostali zawodnicy mający już na swym koncie medale innych imprez mistrzowskich o charakterze krajowym. Na dystansie 2 km dwie tegoroczne halowe mistrzynie Polski juniorek młodszych [...]

[...] - po rekordzie świata okupionym kontuzją w stolicy Niemiec i będzie mogła również przyjechać do Szczecina. To świetnie dla widowiska, że w tych rewanżach biorą udział polscy zawodnicy. - Tak, jesteśmy w czołówce światowej i mamy zawodników, którzy prezentują najwyższy poziom. Zdobywają oni, bądź biją się o te najcenniejsze trofea. To cieszy i [...]

[...] (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) i w rzucie dyskiem Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław). Według przepisów Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF) obaj zawodnicy mają możliwość startu w MŚ w Daegu w Korei Południowej (27 sierpnia - 4 września) bez konieczności uzyskania kwalifikacji. - Dobrze, że pojawiła się taka opcja i na [...]

[...] przedstawiamy zmiany techniczne, najbardziej istotne dla zawodników, trenerów i kibiców. Kwalifikacje wstępne na 100m Podczas mistrzostw świata w Daegu w biegach na 100m zawodnicy nie legitymujący się minimum startowym (minimum „B” dla MŚ ’11 wynosi 10.25) będą uczestniczyć we wstępnej rundzie kwalifikacyjnej (w [...]