[...] sie za wczesnie i musze przez 2miesiace trzymac forme i cos z tym robic a nie sie zarzynac,dieta rotacyjna od radka slodkiewicza dzien wysokoweglowodanowy,dzie srednioweglowy dzien nisko weglowy i tak w kolko,bialko 4gramy na kg,tluszczu nie dodaje,szczegoly wiadomo przy ukladaniu cyklu,suple i trening stanadadowo jak zawodnicy.pozdrawiam
[...] Już dziś o godzinie 20:55 Eurosport rozpocznie transmisję z 13. edycji turnieju Bigger’s Better. Rywalizować ze sobą będą zawodnicy wywodzący się z różnych sztuk walki, ale na zasadach boksu. W tej grupie znalazł się nasz reprezentant Kamil Małysz. 28-letni mistrz Polski w full contakcie, który [...]
[...] Naprawdę?? Ważył 320 funtów więcej niż ja, a mimo to poddałem go po dwóch minutach. Zanim sami nie spróbujecie czegoś podobnego, to nie gadajcie bzdur. Kolejne pogłoski, że zawodnicy, których pokonałem w UFC mogliby przegrać z każdym niebieskim paskiem bjj. Hmm następnym razem jak spotkacie Kimo, Kena, Dana Severna lub Patta Smitha powiedzcie im [...]
[...] się Turniej Muay Thai Polska - Holandia, który w najbliższy piątek odbędzie się w Hotelu Europa w Starachowicach. W zawodach Muay Thai, czyli boksu tajskiego, wystąpią zawodnicy z Mike Gym Amsterdam, którego trenerem i właścicielem jest Mike Passenier, szkoleniowiec takich gwiazd jak Badr Hari (K1) i Melvin Manhoef (K1). Jeśli chodzi o [...]
FIZJOLOGIA SPORTU Współczesny sport wymaga od trenerów i zawodników poszukiwania coraz to nowych środków, metod oraz form treningowych w celu polepszenia wyników sportowych. Wielu z nas zapewne zastanawia się, gdzie jest granica ludzkiej wytrzymałości oraz jak duże obciążenie może wytrzymać sportowiec, nie narażając swojego zdrowia na poważne [...]
[...] sam mówi, MMA lubi tylko trochę bardziej od K-1, ale pomimo tego w obu formułach odnosi sukcesy. Holender trenuje na co dzień w teamie Golden Glory, gdzie towarzyszą mu tacy zawodnicy jak Semmy Schilt i Gokhan Saki, którego między innymi pokonał podczas finałowego turnieju K-1. Teraz być może czeka go kolejne starcie z klubowym kolegą, a jego [...]
[...] w formule pro-am czyli bez ochraniaczy na korpus . Czas walk 3x 2 min Zgłoszenia zawodników do dnia 4 Października !!!!! po tym terminie zawodnicy nie będą przyjmowani w zgłoszeniu zawodników należy podać : - datę urodzenia - kategorię wagową - staż treningowy (prawdziwy nie tylko w Muay Thai ) czyli jeśli [...]
[...] trzykrotnie przez KO w WEC) zmierzy się z debiutantem WEC, Chrisem Micklem. Pojedynek odbędzie się w przyszłym miesiącu na gali WEC 39. Zagraniczne źródła donoszą, że obaj zawodnicy zgodzili się na walkę a kontrakt zostanie podpisany we wtorek. WEC 39 odbędzie się 1 marca w American Bank Center w Corpus Christi. Gala będzie transmitowana przez [...]
[...] trenuja wieloboj rzutowy (oszczep ,kula , dysk ,mlot) i teraz pytanie do was moi mili jaki sprzet za ta kwote kupic (jaka firme polecacie , bo wiadomo obciazenia beda duze-zawodnicy z dlugim starzem),nadmienie ze orientowalem sie w takich firmach jak Hes.pl i posiadaja sztango zawodnicze do 440kg. czy to dobra firma i czy oplaca sie inwestowac [...]
[...] K1. Organizatorzy zadbali tym razem o to by fani MMA i K1 lepiej mogli poznać bohaterów czerwcowych zmagań. Dziś przedstawiają państwu pierwszy z wywiadów, których udzielili zawodnicy BEAST OF THE EAST II. O swych przygotowaniach do walki, początkach kariery oraz życiowych planach i marzeniach opowie Damian „Pit Bull" Grabowski(11-0-0). Zawodnik [...]
[...] należy zabrać wygodny strój sportowy, w tym korki, t-shirt i - w zależności od pogody - krótkie spodenki lub spodnie dresowe. Warunki fizyczne nie grają roli! Lecz więksi zawodnicy mile widziani :) W trakcie treningu wszyscy kandydaci wezmą udział w testach takich jak: • sprint na 40 jardów (36,5 metra) • 3-cone drill • 20-yard shuttle [...]
[...] dotyczy właśnie tego ostatniego aspektu BJJ. Przeglądając filmy z prezentacjami technik, oglądając walki, czy to w wydaniu sportowym, czy UFC, doszedłem do wniosku, że zawodnicy bardzo odsłaniają strefę krocza, narażając ją na atak. Wiadomo przecież, że (przynajmniej dla mężczyzn) w tzw. realnej walce jest to strefa strategiczna, i raczej [...]
[...] Świata Strongwoman - Mariusz Pudzianowski Mistrz Świata Strongman - Lubomir Libacki - Arkadiusz Makurat - Ireneusz Kuraś 3. Turniej Colosseum IV European GP Zaproszeni zawodnicy: - Grzegorz Jakubowski Polska - Andrzej Buczko Polska - Pavlo Ponomarenko Ukraina - Vitaliy Kanivets Ukraina - Alexei Veselovzorov Rosja - Steve Mensing [...]
[...] imprezy( ja czekałem w upale 7 godzin na swoją walkę) brak ścisłego odgrodzenia pola walki i klatki od publicznosci, każdy łaził i przeszkadzał, a co wyprawiali trenerzy i zawodnicy z Okniński MMA to przerasta wszystko co widziałem, żeby mogli to sami by walczyli za zawodników, sędziowie niestety pozwalali na takie szopki. Bałagan przy [...]
[...] pomiedzy dwoma "roznymi" stylami karate. Zacytuje zdanie ze sprawozdania z tego wydarzenia: "...Przebieg i efekty tego udanego turnieju, uzmysłowiły wielu osobom, że zawodnicy Oyama i Kyokushin PZK mogą rozgrywać ze sobą wspólne zawody sportowe bez antagonizmów i uprzedzeń organizacyjnych. ROAMER Challenge w karate jest pierwszym odważnym [...]
13 czerwca w Pyskowicach, o godzinie 16:00 na Placu Dożynkowym przy ulicy Wojska Polskiego odbędą się zawody STRONG MAN. Zawodnicy: -Lubomir Libacki -Ireneusz Kuraś -Piotr Piechowiak -Grzegorz Peksa -Artur Walczak -Piotr Heine Sędzia główny: Mateusz Zybura Organizator: STRONG PROMOTION Konkurencje: - Spacer farmera (2x150kg) na czas - Wypychanie [...]
Do Paraolimpiady w Rio zostało 2 i pół miesiąca. Nasi parolimpijczycy powoli przygotowują się do tej imprezy. Na paraolimpiadzie wystartują najlepsze zawodniczki i zawodnicy z światowego rankingu wśród których nie zabraknie i naszych najlepszych ciężarowców specjalizujących się w wyciskaniu leżąc. [...]
[...] i siłowo-szybkościowym. W próbach obalenia lub potwierdzenia mitów, brało udział 3 kolarzy, biegacz i zawodnik*********ący wspinaczkę. Przez okres 39 dni, zawodnicy brali po 3-5ml (płynny) dziennie, jeden pokusił się przedłużyć cykl do 60 dni, by sprawdzić dalszy los wpływu suplementu na organizm. Wyniki niestety nie są [...]
W sobotniej Lidze A1 w Jarocinie wzięło udział 65 zawodników we wszystkich trzech formułach - MMA, K1 rules oraz MuayThai. Tradycyjnie już najwięcej walk zawodnicy stoczyli na zasadach K1. Cała impreza przebiegała bardzo sprawnie. Walki z małym poślizgiem czasowym rozpoczęły się po południu, a ostatnie starcie skończyło się tuż po godzinie 20. Na [...]
[...] gal bokserskich w Polsacie. Będzie ich rocznie co najmniej dziesięć z kraju i tyle samo z zagranicy - dodał. Zarówno Adamek, jak i Włodarczyk (także Zegan), przebywają w Stanach Zjednoczonych, gdzie przygotowują się do swoich walk. Adamek przebywa na Florydzie, zaś zawodnicy związani z Hammerem - w Chicago. Wszyscy sparują z mocnymi rywalami.