zawodnicy

jezeli 75kilowy zawodnik z rekordem powiedzmy 9-13-2, zmierzy sie z zawodnikiem o wadze 105 kilo i rekordem 21-2-0, gdzie obaj zawodnicy trenuja tyle samo lat, stoczyli tyle samo walk z podobnymi przeciwnikami i obaj w tej walce beda w swojej szczytowej formie, to (mimo iz jest to teoria, a w zyciu rozne wypadki sie zdarzaja) za nic w swiecie bym [...]

[...] startem. Tak w ogóle to średnio jestem zadowolony z tego Ultra1. Na UMP jadę na natryskowe, a w kolejnym sezonie chyba trzeba przejść na protana, bo wszyscy bardziej doświadczeni zawodnicy polecają. zawsze można zrobić podkład z ju1 i nałożyć protan. z oliwką to widzę że większość zawodników używała na mp. ps. łosoś w promo w realu po 29zł;-)

[...] mięśnie i pozbycie się ostatecznej warstwy tłuszczu. Oczywiście na każdym z etapów adekwatna miska, suplementacja i regeneracja. Przykład? Ciężkie treningi streetworkerów, zawodnicy CF, sprinterzy, bokserzy. Koleś z sylwetką "cool" jest po prostu harmonijnie zbudowany, spompowany przed zdjęciami, doświetlony jak należy i już. Popatrzcie na to, [...]

[...] nie trzeba było robić redukcji (dłuższej niż 2 tygodnie). zgadza się, McDonald też o tym pisze fruktoza uzupełnia głównie glikogen wątrobowy, a mięśniowy glukoza, dlatego zawodnicy po treningu dają carbo/vitargo, a nie owoce glikogen wątrobowy jest opróżniany na końcu więc uzupełnia się go głównie przy dietach LC i deficycie dając owoce w [...]

[...] O ile tłuszcze roślinne są ok, to po zwierzęcych (śmietana, sery, tłuste mięso, majonez, duże ilości jajek) biegam jak słoń i sapie jak lokomotywa. Niektórzy trenerzy i zawodnicy uważają, że tłuszcz wpływa negatywnie na regenerację (spotkałam się z takimi informacji w kilku książkach i artykułach). Z tej perspektywy świąteczne ciasta wcale [...]

[...] przez co kasa jest większa. Czyli jak zawsze chodzi o kasę ;) Takie przynajmniej moje zdanie. A w samym Wingsie też ogórki raczej nie biegły. Co by nie patrzeć czołówka to zawodnicy specjalizujący się w biegach ok. 100 km. A, że mają swoje 5 min dzięki temu - mi to akurat nie przeszkadza. Z tymi pro sami to mam podobne zdanie. Nasi prosi są [...]

Jak mówiłem: zawodnicy sportów walki powinni być z niego zadowoleni.

wielokrotnie mlodzi zawodnicy ok 20 roku zycia siegali po swiatowe rekordy seniorow, ale bardzo wazne jest by "rozlozyc sily" a dlugie lata kariery.

[...] na brak tendencji do zalewania. W takim wypadku taka podaż kalorii powinna solidnie pchać wagę do przodu (chciażby z uwagi na to, że masz mniej mięśni niż ostro trenujący zawodnicy a wielu z nich je podobne). Prosty rachunek - szybki metabolizm. Więc albo próbujesz większą część kalorii przerzucić na okres potreningowy i w razie dalszego braku [...]

Hmmm,zwody to...to są prawie niepotrzebne.Zwodami interesują się zwykle zawodnicy nie trenujący w klubach i nie gaający prawdziwej koszykówki.Naważniejsze jest rozumienie gry-umiejętnośc odnajdywania się w odpowiednim miejscu zależnei od sytuacji...Ale zawsze mozna sobie potrenować... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać [...]

Tak, 90kg+ jest kategoria najwyższa, czyli zawodnicy ważcy ponad 100kg startują z tymi co ważą ponad 90kg\

Raczej nie ma, za drogie to :-) ew. wybrani zawodnicy. Ale szczerze, to tam każdy na bombce. A jak ktoś nie jest, to jest to ten, z którego każdy potem się śmieje, że "trochę samokrytyki" czy "co on tam robi". Niestety, taka prawda

[...] również sprawa indywidualna. Większość zawodników twierdzi że tak naprawde każdy sam powinien dobrać proporcje na takiej diecie i ilość ładowań(częstotliwość). Są również zawodnicy , którzy tak jak Pan nie ładują się wogóle. A Chudzio chyba przesadził że nie zmieniliśmy się(jako gatunek) od czasu jak uganialiśmy się za antylopami. Pozdro. [...]

Typowo zawodnicy z tamtych stron. Teraz pytanie, czy przeciwnikami będą głównie Polacy czy walki międzynarodowe?

Mimo wszystko kolejna gala na której polscy zawodnicy najprawdopodobniej zbiorą baty od zawodników, których nazwiska kończą się na -ić %-)

Mimo wszystko kolejna gala na której polscy zawodnicy najprawdopodobniej zbiorą baty od zawodników, których nazwiska kończą się na -ić %-) Nie wszyscy.

Jabi wyglada to na ten okres super, wygladasz jakbys za tydzien wychodzil na scene! Na masie trzymałeś sie w dobrej formie, a sa zawodnicy co mówią, że trzeba nawalić poza sezonem 15kg wody, zeby zrobic jakikolwiek progres. Osobiście jestem zwolennikiem Twojego podejscia, ogolnie Twoja sylwetka mi sie zawsze bardzo podobala, masz dobre ksztalty [...]

im dalej w rozmiar tym bardziej Ci zawodnicy tracą na ostrości. Nie ma obecnie na scenie nikogo, kto by miał tą muskulaturę ziarnistą

strasznie się w tym roku nam zawodnicy ukrywają, ale przynajmniej miło się będzie oglądać za troch ponad 2 tygodnie

Doroczne relacje z Mr.Olympia to z reguły najciekawsze i najlepsze tematy w dziale. Dużo się dzieje, dużo fot, filmów treningowych no i wszyscy zawodnicy w świetnych formach mmm... Tak btw, na reszcie pojawiła się nowa krew na scenie bb, która wygląda na to, że zostanie, albo wręcz ją zdominuje. Morel, Campton, Delarosa. Nowe twarze! Na reszcie! [...]