SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zależy

  • [...] cos takiego jak Nolvadex nie mówiąc juz wogole o Provironie. Masz 15 lat twój organizm się rozwija, ma burze hormonów pewnie. Do leczenia gino są inne leki (np. bromergon, norprolac, danazol), które może ci przepisać endokrynolog po zrobieniu odpowiednich badań. Wszystko zależy od wyników krwi. Nic strasznego, a możesz mieć tylko korzysci z tego.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trenig+odżywki= no właśnie brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwojówki wystarczy FBW no i poźniej mozesz HST co do supli to kwestja indywidualna.. zalezy jak bedziesz miche trzymał i jak nastawiał sie do tych treningów zalezy też jakie chcesz te suple bracJezeli coś na siłe to wrzuć moze w HST choć w FBW tez bedzie dobre... mowie to zależy od Ciebie.. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-12-23 16:26:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2008-12-23 16:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    [...] życzę w ten dzień,ale chyba wszystko czego potrzebuje już mam a reszta przyjdzie z czasem,uporem,siłą woli i pracą. Bo wszystko czego chcę jest w zasięgu ręki i ode mnie zależy czy to dostanę,a teraz wiem że jak czegoś chcę to to osiągnę. Tak więc zamiast listy życzeń chciałam po prostu podziękować. Za życie,doświadczenia,upadki,sukcesy,cenne [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17435 Data: 2015-02-21 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie nie wiedziałam jak ten telefon ustawić%-) Jeśli chodzi o szerokość to trzymam sztangę troszkę szerzej niż szerokość barków. Odcinek lędźwiowy to zależy. Gdy opuszczam sztangę to opada płasko a gdy wyciskam to delikatnie unoszę do góry ale nie czuję przez to dyskomfortu.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17435 Data: 2015-03-03 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    [...] od każdego z Was czytam kilka razy aby wyciągnąć z nich to co należy. Wiem że nie robię jeszcze wszystkiego jak należy i może nigdy nie będę ale wiem że jeśli na czymś mi zależy to postaram się ze wszystkich sił o to walczyć. Nawet jak nieraz upadam to muszę wziąć się w garść i iść dalej. Sęk w tym że aby to robić muszę po prostu mieć jakąś [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17435 Data: 2015-03-10 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np.treningu bokserskim czy biegu na 1000m, nalezy zadbac o to aby uzupelnic jego straty. 6. Ile białka jest w stanie przyswoić organizm w jednym posiłku i od czego to zależy? Nie da sie okreslic dokladnie ile w stanie jest przyswoic organizm jednorazowo, opinie sa rozne,ale nikt nie poparl konkretnych liczb konkretnymi badaniami, ani nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wodyn prosił bym cie poradz mi jakis trening lub zrob rozpiske ukierunkowaną pod to co napisałem o sobie i wiencej gitary nie bede zawracał zalezy mi na tym wyniku na ławie prosiłbym bardzo o porade jak cwiczyc do wrzesnia aby pchnąc te 120kg. prosze zlezy mi na tym. aha i mam jeszcze pytanie jak wyciskam sztange to łokcie mam prowadzic [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu piszesz to w tym temacie?? odblok zalezy od zrobionego cyklu,skad ktos ma wiedziec czy wystarczy jak nie wiadomo jaka kuracje przeszedles

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj to mnie zaciekawiłaś. Ja swoje karmię puszką, a że mi zależy na ich zdrowiu to trochę wydaje żeby skład był sensowny. Co ile trzeba przygotować takie jedzonko. No i gratulacje rocznicy. Też jestem byłą palaczką. Przygotowując się do ciąży rzuciłam, ale przeraża mnie to, że teraz czasem mi się chce.. Okropny nałóg. BARF to sposób żywienia [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 10:56:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zalezy jeszcze jaki dom, u babci stary był to w pokoju było można powiedzieć że zimno latem, ale to zalezy od budownictwa, on miał dach i cały upał się na strychu kumulował. Kolega sobie do sypialni klimatyztor kupił przenosny, jak jest lato to rolety pozasuwane by się nie nagrzewał.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-20 13:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko to jest kwestia priorytetów i zależy od tego na czym nam zależy ;-) jak ktoś chce tylko być aktywny to taki brak planu nawet lepszy bo nie ma presji i zmuszania się do czegoś na co nie mamy akurat ochoty. Ja muszę mieć plan biegowy i mam ogólny zarys na cały sezon, aż do października a dokładnie rozpisuje z tygodnia na tydzień. Bez planu [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 20:03:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tych roślin. Pozwala to np. na uzyskanie ciekawszych smaków lub wprowadzanie do produkcji odmian odporniejszych na warunki pogodowe. Z kolei od wielkości i jakości owoców zależy jakość produkowanej z nich oliwy – np. odmiany maalot, barnea, zuri mają wysoką zawartość oliwy. Muhsan natomiast ma jej niewiele, dlatego nie produkujej się oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak koledzy wyzej zalezy o ktorej konczysz tr. a kiedy idziesz spac optymalne wyjscie zaraz po ryz/makaron/kasza + kurak (szybkie bialko) po godzinie bialko z prochu/ser na sen + oliwa (wolne bialko) ...wszystko zalezy ile masz czasu od zakonczenia treningu do polozenie sie lulu mazesz wbic nawet pomiedzy treningierm a posilkiem jakis [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też napisałem ze zależy od wielu czynników ile komu białka potrzeba. Jeśli ktoś nie trawi pewnych ilości to będa tylko problemy i organizm bedzie się męczył. Nie wyniesie wówczas żadnych korzyści. Nie ma tu uogólnienia, ludzie chcą recepty - ile jeść białka? to takie samo pytanie jak ile jeść kalorii? albo seria z jaką liczbą powtórzeń bedzie [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 07:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] trzeba mieć duży zapas siły na kolejne powtórzenia. A co do drugiego Twojego posta - to lubię na każdym treningu regresy na koniec i można w nich poszaleć na dużą liczbą powtórzeń. Kwestia tylko taka, że to męczy i zależy co masz dalej w planie. Nie zawsze to będzie pasowało. Rozwiązań jest multum - kwestia co kto lubi i może w danym momencie.

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 08:37:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] w leżeniu 3xmax50/50/50 Wczoraj były, chciałam próbować na odwrotnym ginekologu, ale mi trener powiedział, ze nie warto, ze źły ruch w stawie, i ze gumy/piłka lepsze Dużo zależy od maszyny - ale ogólnie jak się da pochylić w przód i wstać trochę - to bywa to znośne ćwiczenie które nie będzie szkodliwe. Siedząc plackiem w pionie - faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 12:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Musi być normalna progresja. Ale jak ktoś będzie cisnął podciąganie bez, to szybciej dopnie swego, bo obciążenia większe i system nerwowy prędzej się zaadoptuję Wszystko zależy od celu. wtrącę się, bo bym nie była sobą, gdybym tego nie zrobiła ja ani razu nie użyłam gumy w nauce podciągania robiłam powolne opuszczanie ot tyle + ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-22 11:58:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja Ci powiem że to dużo zależy od suwnicy. U mnie jest taka tragiczna że chyba tylko jedna dziewczyna walczy w ogóle z tym ćwiczeniem. Reszta właśnie mówi że nie czuje pośladków tylko wszystko inne.

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-25 08:26:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] tak:) W robocie też ludziom czytam co jedzą - już przychodzą do mnie z nowymi "wynalazkami" zebym sobie poczytała... Od nastolatki lubiłam czytać o odżywianiu (pamiętne książki Gumowskiej), teraz też lubię sobie w pub medzie poczytać. No i co jakiś czas wraca do mnie ta idea fix, że wszystko zależy od odżywiania - od oporności po Alzheimera..

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 08:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    To jeszcze zależy gdzie ćwiczysz - jak jest mocna klima to ja bym nie polecał.

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)