SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zależy

  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz, ja to już zawsze będę rozdarta między tymi dwoma światami. Oba mają swoje plusy i minusy, w obu mam ludzi na których cholernie mocno mi zależy. Ale jeśli chodzi o badania naukowe (a ja to naprawdę kocham) to w Polsce bym sobie z frustracji włosy powyrywała garściami za brak profesjonalizmu jaki tam obserwuję. Plus tu juz mam jakąś renomę, [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 06:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do uzgodnienia, zależy co jeszcze wpadnie do puli nagród :-p

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 05:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trening po powrocie z pracy czasem bywa mniej udany - niższy poziom energii, ale dziś było całkiem ok. W moich treningach jest jakiś podział na ciężko/lekko, ale to zależy od samopoczucia, nie mam ścisłego planu. Czasem ciężko to po prostu wiosło, a lekko to przyciąganie na wyciągu, a czasem to samo ćwiczenie lecz na różnych [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Wlasnie zinwigilowalem Twoj dziennik i nie wyglada na to, ze sile budowales na wysokich zakresach. Ukierunkowanie kondycyjne z zachowaniem sily nastapilo stosunkowo niedawno? Tytul dziennika sugeruje, ze autorowi zalezy na sile. ps. filmy tez widzialem, piekne wyniki i technika ladna. A, no i zatkalo kakao(mnie :-D ) ps2. ja z dyskutowania nigdy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 15:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    Wlasnie zinwigilowalem Twoj dziennik i nie wyglada na to, ze sile budowales na wysokich zakresach. Ukierunkowanie kondycyjne z zachowaniem sily nastapilo stosunkowo niedawno? Tytul dziennika sugeruje, ze autorowi zalezy na sile. ps. filmy tez widzialem, piekne wyniki i technika ladna. A, no i zatkalo kakao(mnie :-D ) ps2. ja z dyskutowania nigdy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 15:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 2. Kup jakąś śliczną karteczkę na której będziesz mógł pozostawić coś więcej niż tylko swój podpis. Nie ma weny? Wyobraź sobie, że piszesz to do Jessiki Alby, że od treści zależy czy ona (Jessika) się z tobą spotka. 3. Musisz zorganizować wspólny posiłek. Najlepiej zaprosić do restauracji, wówczas problem braku umiejętności kulinarnych nie [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wzrasta pięciokrotnie, a to oznacza, że 80% wszystkich katechin pozostaje aktywnymi biologicznie. Jedna filiżanka zielonej herbaty zawiera 20-35 mg EGCG, ale w dużej mierze zależy to od jakości produktu. W przypadku zielonej herbaty chodzi o to, aby naprawdę była ona zielona. Jeśli ma ciemniejszy, brązowy kolor, to będzie to oznaczało, że [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 10:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy, np. jak ćwiczysz do upadku i nie masz asekuracji to oczywiście suwnica Ale ogólnie lepiej na wolnym ze względu na zaangażowanie większej ilości mięśni

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 10603 Data: 2016-02-02 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuję--ale jak?nie ma Twojej wiedzy, moje doświadczenie jest znikome, bladzę, szukam, ale może poleciłabyś mi coś konkretniejszego--moze jakis dziennik dziewczyny bardziej zaawansowanej, ktorym mogłabym sie pokierowac?przede mną 3 miesiace poza domem, nie mam tu żadnego sprzętu do ćwiczeń(poza piłka)nie wiem czy zapisze sie w tym czasie do [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Wy Na TO !?

    Post
    Doping

    Inko_max to zalezy od osoby ktora to je moze tak jak ja pisze a moze i tak jak ty podales ,ja napisalem dla przykladu zeby wiedzial o co chodzi.Osobiscie teraz jak bym jadl po raz pierwszy koksik to bym zastanowil sie nad metka.Ale to kazdego sprawa indywidualna.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2004-02-26 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    Proszę pomóżcie, mam dwa pytania: 1. Czy wliczać marchewkę gotowaną na parze? 2. Jeżeli trening jest pomiędzy 3 a 4 posiłkiem, to posiłek 5 nie powinien zawierać węglowodanów? Zmieniony przez - syli w dniu 2012-10-20 04:04:58 1. Zależy jaka ilość 50g nie wliczaj ale 200 i więcej nie wliczaj :-) 2. Ostatni posiłek teoretycznie nie powinien [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 10:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    Zależy jakiej kapusty%-) kiszoną mogę jak cukierki jeść:D najgorzej czerwona mi wchodzi, bo jest jakaś taka chrupka8-) właśnie jakiś lejdisowy bigos trza trzasnąć:D No to jak akceptacja w pracy jest to genialnie:-D praca nie sex, nie musi być przyjemna, ale jak jest miło to jest dobrze:-D Mam nadzieję, że Policja za te pałerłoki Cię już nie nęka. [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    [...] z normalnym grafikiem to jakoś na pewno zmieszczę treningi. Po tym tygodniu zdecyduję czy nie zrobić dodatkowej przerwy bo psychicznie ciężko znoszę te zmiany na lepsze (zależy czy będę tak zestresowana jak w minionym tygodniu). Żeby nie było to są zmiany na lepsze (bez ironii) tylko tempo pracy i duża presja dają popalić, tym bardziej że [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy jak na kogo dziala w wiekszosci odpowiedz brzmi JEST dieta trening i wszytsko jest dobre :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19129 Data: 2007-05-17 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chyba za szybko nachapal sie kasy... wedlug mnie juz mu nie zalezy... bo jak wytlumaczyc to ze ktory raz popelnia ten sam blad... przeciez zmienial trenerow i dietetykow i co? na masie zaje.bisty kozak a im blizej zawodow tym ... gorzej jak zawsze.

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi powiedzieć, ile wyjdzie mniej więcej 5m najtańszej liny? Bo nie chcę kupować np. alpinistycznej, jeśli jest przykładowo budowlana i do tego tańsza. Wiem, że też to zależy od wytrzymałości, ale tak ogólnie to się za bardzo nie znam:) Wesołych Świąt, tzn. Happy New Year, święta już były:P I jeszcze raz dzięki za ten plan treningowy, jak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 14:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maciek - sorka ale nie mialem czasu, tu sie musze zastanowic. Poczekaj prosze az wytrzezwieje W poniedzialek sie zastanowie na spokojnie i cos skrobne. Krzemian - linke trzeba zamontowac mniej wiecej tak, tylko drzwi musza miec pozadne zawiasy. Takie nowoczesne, male pikusie puszcza razem z drzwiami . Moje komunistyczne wytrzmuja moja wage [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem pamietam tylko ze juz w zerówce mialem gimnastyke korekcyjna i w I klasie podstawowki ale olewałem bo wtedy to ja mialem Power Rangersów i podwórko a nie korekte wady postawy i się bardziej wyglupialem na zajęciach niz cwiczyłem i teraz baaaaaardzo tego zaluję bo juz jak bylem mlodszy tę sprawę moglem załatwić :/ ale teraz mi zalezy na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening korygujący

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, ja to mam tempo:) Właśnie mam zamiar zacząć robić w końcu te ćwiczenia. Zły jestem na siebie, że przez cały rok tak się obijałem (no, może poza capo z której zreztą ostatnio zrezygnowałem), ale nie ma co rozpamiętywać. Byłem niedawno u ortopedy, szczerze to wkurzył mnie ten gościu. Parę godzin czekania i dostałem skierowanie na korekcyjną i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 14:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy ile chcesz tego bialka dziennie jesc... ja np jem porcje dziennie ... ile tam sie tej krety wchlonie to bedzie ale nie licze jej Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-19 22:22:57

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)