zależy

In two studies with normal weight volunteers, weight loss occurred when a single daily meal was ingested in the morning, whereas weight loss was minimal or, in some cases, weight was gained when the single meal was ingested in the evening (Hirsh et al. 1975, Jacobs et al. 1975). A study of obese subjects found no difference in the quantity of [...]

Wszystko zależy na ile sobie możesz pozwolić z treningiem bo najczęściej jest tak, że osoby, które bardzo mało się ruszały lub nie trenowały w ogóle mają problemy z kręgosłupem bo te mięśnie odpowiedzialne za jego stabilizację i zdrowie są po prostu osłabione. Często po rozpoczęciu aktywności fizycznej mięśnie się wzmacniają i te problemy albo [...]

Bez wątpienia okres redukcji tkanki tłuszczowej nie jest dobrym momentem ku temu, aby zwiększać naszą siłę. Wiele oczywiście zależy od poziomu wytrenowania i tego w jaki sposób zaangażowaliśmy już do pracy układ nerwowy, ale jak sam zdążyłeś zaobserwować już samo zachowanie jak największej ilości siły będzie dobre w tym czasie. Poza tym, [...]

Może czas na deload? Tutaj dochodzą jeszcze kwestia oczywiście odżywienia i regeneracji sam trening to nie wszystko dlatego nawet możemy mieć dobrze ułożony plan rozpisana Progresja niestety jeżeli któryś z tych elementów będzie nieco zawodził to trudno będzie nam dalej tą siłę w jakikolwiek sposób budować Jednak jeżeli bierzemy pod uwagę to że [...]

Aktualnie ważę 73 kg przy +/- 179 cm. Czy sylwetka jest nadal tłusta? Niepokoi mnie tłuszcz na brzuch czy też nadmiar skóry. Nie wiem czy tez oceniać sylwetkę stojąc w rozluźnieniu czy oceniać się przy napinaniu. Wstawiam zdjęcia podglądowe. Zależy mi bardziej na estetyce niż na duży ale tłusty. Czy może powoli zwiększać wagę ciała?+ kilka kg do [...]

To zależy jak lh i fsh zbadaj może nie trzeba nic dodawać tylko poczekać

[...] temat. Nie wiem w czym mamy ci pomóc, trenujesz tak jak chcesz tyle ile potrzebujesz albo tak długo aż osiągniesz efekt. U ciebie jest tyle lepiej z celem treningu że nie zależy ci na masie czy sile. Po prostu --> wytrzymałość http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html pozdrawiam Zmieniony przez - zaskron w dniu [...]

Połączenie nogi + barki odpada bo zaniedbasz te partie. Ile masz dni treningowych ? co do pytań: 1. Zgadzam się. 2. To zalezy od ciebie, mozesz zwiększać ciezar co tydzień/serie/trening. 3. To bym sobie darował. Zrobiłbym na twoim miejscu jakieś FBW. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-24 18:36:05

Kurcze... gdzie tak wyrzucają? Na uczelniach publicznych musialabym chyba podpalić dziekanat żeby mnie skreślili z lirty studentów. Zawsze daja wszystkim milion szans :D Obojętnie czy to UAM czy UP - nie słyszalam o wyrzuceniu. Za bardzo zalezy im na studentach (mają z tego kasę).

kitttie to też zależy... u mnie na podwórku dzieciaki nic nie robią tylko na rowerach jeżdżą. Sąsiad już 4 razy dętkę synowi wymieniał w tym miesiącu ;-] Na razie jeździ w foteliku rowerowym.

[...] żeby nie zalęgł się w niej grzyb, chociaż wtedy ona mu się przykurzy. Może jej więc nie wietrzyć, uniknie kurzu ale musi liczyć się z grzybem. A to czy lepiej mieć kurz, który da się usunąć w kilka minut czy grzyba z którym trzeba męczyć się miesiącami, zależy tylko od właściciela piwnicy" %-) To bardzo mądry człowiek jest ten pan profesor \-)

Ja bym chciała ćwiczyć w domu. Ale nie da rady. Nie mam warunków. Zresztą w sumie lepiej jest wychodzę z domu. Bo tak przynajmniej zamykam drzwi, wyłączam umysł, skupiam się na treningu i zapominam o problemach w domu ;-) Kajtek_84 Zależy od ciebie, jak chcesz efektów.. to nie pij. ;-] A jeśli już to wino i to wytrawne ;-)

Lucy, zależy od jakości jedzenia %-) Ja mieszkam przy wiejskim stole najczęściej, a teraz praktycznie CAŁY szam był swojski i "od chłopa". Rewelacja.

Zależy co człowieka usatysfakcjonuje :-D.

Kieszko, zalezy w jakim klimacie mieszkaja. u mnie na energii slonecznej mozna z glodu zdechnac ;-D

Zalezy jakie kto porcje robi, czy wstrzasniete albo zmieszane? %-)

Daj spokój. Ostatnimi czasy prawie nie bywałam głodna i nie wspominam tego źle. Za to doskonale znam uczucie ssssania, ciągłego myślenia o jedzeniu i nocnych pobudek - i to jest zdecydowanie gorsze. Tak se patrzę, że u mnie to mocno od rodzaju treningu zalezy.

Daj spokój. ... Tak se patrzę, że u mnie to mocno od rodzaju treningu zalezy. ja z siłowy ok, ale wytrzymka, slabiutko . o biegach w ogóle nie wspomnę. :'-( Wczoraj byłam u "magika" co dziewczyny polecali. Powiedział że coś z watrobą mam i to może powodować że nie mogę złapać oddechu.:-(

Zależy od doświadczenia %-)

to zalezy, wczoraj mialam rozmowe z Julianem, bo ja odchodze z tej firmy, ze jak chce miec spokojne zycie to powinnam pracowac w civil service, jakbym sie wyzbyla ambicji to bym mogla byc zona B. i zyc na jego koszt, ogladac Dynastie i moze wtedy by sie kortyzol obnizyl %-)