zależy

rudy jaki to masz genialny trening na plecy? za dużo serii wg wszystkich i martwy w środku. drążek 4x max, ściąganie drążka wyciągu 12,10,8, martwy 4x progres zależy od dnia. wiosło hantlem 4x + podciaganie badziewia do brzucha na maszynie 3x w srodku tych serii. masakra. chociaż pomieszanie. ale na jaja to zrobilem raz, potem drugi, trzeci i [...]

riczard wszystko zależy jaka marka jaki model jaki osprzęt a co do cen takich to się nie orientuję teraz sprawdzę na allegro zaraz albo jutro to Ci napiszę orientacyjnie ile nowy

zalezy jaka jest mala i duza, popatrz na allegro bo juz nie pamietam albo do sklepu sfd

zalezy 250g kosztuje 50zł a 500g 83zł

Zależy czy butle z tlenem załatwią.

dzięki Tommo !! nie, nie cuzje zebys pojechał po mnie hehe.. jest ok, dzieki za wypowiedz! to teraz dales mi do myslenia, bo ja juz sie gubie w tych wszystkich dietach itd. :P gdzieś znalazłam informacje, że węgli powinno byc własnie ok. 350 gr w diecie (weglowodany ale nie bezposrednio cukry bo tych ma byc z 90 gr max). Więc teraz jestem trochę [...]

A co do FBW to jak go przeglądam to wydaje mi sie że jest on bardziej na mase a mnie zalezy na redukcji i rzeźbie. Natomiast jeżeli chodzi o maszyny to dlaczego je wyrzucamy z treningu ?

od kiedy cwiczysz? zwiekszenie siły - ciezkie treningi, dieta z odpowiednim poziomem węgli. pokazanie mięsnia przy utrzymaniu wagi - zalezy ile cwiczysz ale z reguly zeby bardziej okazal sie miesien to musialbys spalic tkanke tluszczową. nie podales zadnych informacji o sobie dlatego dosc trudno cokolwiek powiedziec

[...] Mówiłem ci o tym./- O nic cię nie oskarżam. {12790}{12829}/22, samochód na 5.50... {12830}{12910}Mógłbyś to wyłączyć? {13056}{13166}Peter, przyszłam,/bo mi na tobie zależy. {13172}{13276}Wiem, że popełniłeś błąd/i teraz czujesz się winny. {13277}{13329}Chcę tu być dla ciebie. {13330}{13411}W porządku./Rozumiem. Dziękuję. [...]

To zależy odbij!

To zależy od tego ile nie śpie

7 pytałeś sie na poprzednich stronach ile kosztuje xbox 5-) to zależy jaki, z dyskiem czy bez, nowy czy używany

jestem realista narazie jezdze takim http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C7158982 wszystko to samo tylko w benzynie nastepne bedzie s6 (moze za 3-4lata) zalezy od tego czy uda sie wykombinowac kase

egzorcystę (zależy jakiego) widziałem (tego z 1977) widmo dobry japoniec teksańska ... a Romero to klasyka chociaż dla mnie średnie filmy Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-02 12:30:53

[...] ruszt o te 50g mniej..." - za mała kontrola kcal. - "czy warto kupować witaminy, minerały" - warto, " inwestować kasę białko" - moim zdaniem na redukcji nie warto, o ile nie zależy ci na dobrym utrzymaniu masy mięśniowej - "Zastanawiam się też nad wdrożeniem jakiegoś wysiłku fizycznego" - trochę dziwię się, że jeszcze tego nie zrobiłeś Zmieniony [...]

[...] jak się da. Dziennie nie przekraczam 50g. Przeważnie okolice 40g." - czy ja dobrze zrozumiałem, spożywasz 50g węgli dziennie?! To już jest naprawdę przesada. "Bardzo zależy mi na utrzymaniu mojej aktualnej masy ciała." - to już nie wiem czy chcesz redukować czy utrzymać masę ciała. Ale jeżeli spożywasz te 1500 kcal to na pewno nie chcesz [...]

Nie zależy mi na szybszej utracie wagi. 4-5kg na miesiąc jest dla mnie wystarczającym wynikiem. Z początku miałem wynik 2-3kg. Z utrzymaniem aktualnej masy ciała, miałem na myśli zachowanie jak największej masy ciała. Ale idąc tym tokiem rozumowania, to nie widzę nic dziwnego, aby starać się zachować aktualną masę ciała, będąc na redukcji [...]

[...] z powodu wspomnianego powyżej. Sprawa ważna: tracić mamy tłuszcz, a nie kilogramy w grę wchodzi rotacja kcal, BTW, czy zmiana w wysiłku fizycznym Wszystko. A to wszystko zależy od aktualnych postępów w redukcji oraz ewentualnych zastojów. niestety, serducho nie chciało ze mną współpracować, więc z wytrzymałościówki dzisiaj nici Masz wadę [...]

[...] ciała. Są naprawdę trudne do wykonania (ja wielu zrobić nie potrafię ) Poza tym... Najważniejsza jest DIETA, NIE TRENING. Mój idol, Knife_ uważa, że udana redukcja zależy od niej w 80%. I to na niej powinnaś się skupić To, że troszkę przytyjesz, to normalne i zdarza się wielu dziewczynom wychodzącym z głodówek. Ten proces szybko się [...]

[...] ze sobą bo wiem, jak to jest mieć puls W SPOCZYNKU powyżej 200 i prawie wzywać pogotowie ze strachu, że się zaraz umrze... od tego, czy będę żałowała, że o tym piszę zależy jak będę ten dziennik prowadzić, jeśli uznam, że nie jest mi pomocny, to przestanę..wracając do ćwiczeń.. wcześniej przeglądałam dzienniki większości dziewczyn i [...]