Czy moze byc taki zestaw na poczatek redukcji czy byscie cos zmienili? -bialko Olimp - Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html -bcaa Olimp - BCAA Xplode http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html -spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps [...]
Witam, Jestem obecnie na cyklu kreatynowym (Xplode) dawkuję tak jak jest rozpisane czyli 10g na czczo i 10g po treningu siłowym, ale zakupiłem orbitrek i mam zamiar spalić trochę tłuszczu... Zawsze aeroby robiłem po treningu siłowym ale przy kreatynie nasuwa mi się pytanie: czy po treningu siłowym a przed aerobowym jest sens brać krete? Może brać [...]
witam mianowicie zakupiłem taką glutaminę i mam zamiar stosować ją w przerwie między cyklami... 600g to po 10gram na dzień wystarczy na 60dni,ta glutamina tak dla zabezpieczenia, wystarczy 10gram? aha i później robię cykl na No Xplode + storm. co sądzicie o STORMIE ??? boje sie ze słabo zadziała ponieważ mam już parę cykli na stackach za sobą... [...]
[...] masy tłuszczowej na brzuchu i zbudowaniu masy mięśniowej. I właśnie mam okazje kupić kilka odżywek i nie wiem czy one mi wgl pomogą odżywki to Gain bolick6000 creatine xplode powder dextrex mam 19 lat 175cm i 82kg wagi brałem wcześniej termo speed i l-carnitine 1500 i nie odczułem zbytnio różnicy. Może ktoś wie czy to dobry wybór i może [...]
[...] wykorzystać w przygotowaniach : green magnitud+ mesomorph vs Magna power + noz iv + kaizen xtreme orotan mhp up your mass vs mutant mass vs olimp profi mass kaizen Bcaa 5000 powder vs bcaa xplode gaspari mitotropin vs drenalin hardcore +scorch syntrax whey shake vs ??? co jeszcze dotego dodac. myslałem nad l-karnityna, ALA pomózcie w wyborze
Witam. Staz: pół roku. Cel: masa 1. Mam w planach za 3-4 miesiace zaczac pierwszy cykl kreatynowy. Myślałem o mono, ale w prezencie dostalem stack Olimp creatine xplode. Leciec z tym pierwszy cykl czy zostawic na pozniej? 2. Jezeli ten olimp, to jak z dawkowaniem? Planowałem w dt 5g przed i po treningu, w dnt 5g rano. W 5g prochu sa 3,67 g [...]
[...] na odzywkach po cyklu SAA proponujecie?? prosilbym o konkretne produkty. Glownie chodzi mi o jakis dobry stack i booster no (po glowie chodzi mi cellmass BSN w zestawie z NO xplode) do tego cos przedtreningowego chociaz tu juz prawie zdecydowany na mesomorpha bo do tej pory lecial jacked to teraz cos nowego bym chcial, nie wiem jakie amino i [...]
[...] 2. Czy im cięższa przezutka tym bardziej podchodzi to pod trening silowy? 3. Czy jezdzac na silownie 4-5 km od miejsca zamieszkania , pod gorke hehehehe , jest wskazane i moze byc traktowane jako rozgrzewka? dodam ze jeszcze chce przybrac miesnia , mam xplode 2.0 + bialeczko , zamierzam dokupic bcaa tylko . z góry dziekuje za poswiecony mi czas.
Witam chciałbym zacząć 1 cykl z kreatyną a mianowicie taki zestaw bym wziął Tri creatine Malate (300 g) N.O. - Xplode Caffeine free FRUIT PUNCH (410g) WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE (750g) x2 dobrze ta tym pójdzie ?? Dieta oczywiście jest , bo bez diety nie ma masy :P a co do tego N.O ?? czy odczuje pobudzenie czy lipa po całości ?? oczekuje [...]
Witam przymierzam sie do kupna aminokwasów które według z was są dobre jakościowo ,ekonomiczne i mają dobry skład ? Czekam na opinie ... Do wyboru mam : - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g 69 zł - Olimp - BCAA Xplode - 500g 88zł - ActivLab - BCAA Xtra - 500g 68 zł Czzekam na wasze opinie , a może coś innego . Zmieniony [...]
Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc : -Kazien Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje [...]
[...] 1-- klatka plecy barki 2-- nogi 3-- biceps triceps 4-- wolny 5-- od nowa po każdym treningu 20 min areo minimum. Suplementy które posiadam: monohydrant olimp caps bsn no xplode 4kg białka 2kg carbo thermo stim 120 caps bcaa 450 caps jak je rozłożyć? i jaką dietę wybrać? Zbilansowaną 6 posiłków jem nie jem wysokotłuszczową bez węgli. [...]
[...] . i zauważyłem ze moja sperma zrobiła się rzadka i przezroczysta :/ zdążało mi się tak kiedyś ale na ostrej długiej bombie ale nie po 50 tab wina gdzie tam jeszcze reszta . Tak mnie blokuje to wino czy co jest grane ? Wino EH 10mg 1 setka 2 alchemia + No xplode WPI i Hi tec HMB . Może suple mnie do******laj . Trochę ciulato proszę o rady
[...] , uniwersal creatine 500g (mono) , białko i weglowodany . Może mi ktoś poradzić jak to dawkowac? hmm coj pomysl jest taki DT uniwersal na czczo 10 g i po treningu 5g xplode 30 min przed treningiem i po 15 min bcaa po trening 10g bcaa wraz z uniwersalem 5g i 15 min po tym białko z weglami DNT Na czczo 5 g uniwersala i 10 g bcaa Czy tak [...]
Nie dawno zaczelem redukcje, kupilem BCAA Xplode (do ochrony miecha) i Thermo Fat burner. Moj trening wyglada tak 3x w tygodniu plan FBW + w dni wolne robie HIT'a. I tu zaczyna sie pytanie, wiadomo ze BCAA brac przed HIT'em i ewentualnie po ale jak z thermo fat burner zeby szybciej tracic tluszcz ? brac tak jak pisze przed sniadaniem i obiadem [...]
Jakie BCAA najbardziej sie opłaca kupić? Kończe puche Olimp Xplode z której nie jestem do końca zadowolony. Pierwszy minus to smak, drugi to ilość czystych BCAA w prochu. Zastanawiam sie nad zakupem HI Teca Powder. W zasadzie brak gluty nie stanowi problemu bo mam ją w WCP które biore jako uzupełnienie diety. Opłaca sie to kupić czy może polecicie [...]
Czesc :P Chcialem kupic sobie jakas kreatyne na HST i tak przegladam pare dni rozne sklepy i nie wiem jaka :/ Macie jakies pomysly? Mam malo kaski 100zł ale moze cos da sie wymyslic. Jak cos bralem juz : -Mono -Nitrobolon II -Xplode z Olimpu -Hyperfusion Chodzi o to zeby byla wydajna : P bo jak wiecie HST jest dluuugie : P a i bral ktos moze [...]
witam trenuje na silowni od 1 roku ale jest to nie systematyczne pracowanie lecz teraz biore sie ostro do roboty:) trenuje juz caly miesiac na samym BCAA z olimpu XPLODE i nie wiem co do tego dokupic by efekty czystego miesnia(w miare mozliwosci) byly mozliwe chce zrzucic jak najwiecej tluszczu a wzbogacic sie w miesnie lecz nie chodzi mi o jakis [...]
Witam Mój staż na siłowni wynosi około 2 lata waga 90kg , wzrost 180cm Mam problem ponieważ nie wiem co mam brać teraz na cykl stosowałem S+S .no-xploda + kreta xplode (olimp) nie polecam i oczywiście faworyt Dorian nox pump + grean magnitude POLECAM i teraz już nic na mnie chyba nie działa xD stoję w miejscu z obwodami za to siła rośnie [...]
Witam. Cel; masa ale również zrzucenie oponki z brzucha... Chciałem się was ( bardziej doświadczonych) zapytać czy poniższe połączenie treningu jest dla mnie dobre; Poniedziałek; Klatka, łydki Wtorek; 1h basen Środa; Biceps, triceps Czwartek; Wolne Piątek; Plecy; przedramię Sobota; 1h basen Niedziela; Nogi, Plecy I teraz kilka pytań; Czy dobra [...]