bcaa w dnt zbędne ba - 3kaps przed i 3kaps po tr ( w dnt 3-4kaps rano) xplode 8g tylko przed tr mono 4kaps po tr ( 4kaps rano w dnt) mozesz brac ba i krete razem
[...] węgli więc duży plus tylko, że ważność mają do końca czerwca ale może się orientujesz do kiedy byłyby zdatne do spożycia? podejrzewam, że niezbyt długo. a jeśli chodzi o xplode to ma 3,6kreatyny na 5g więc musiałbym brać 7g przed i po -jesli nie masz bialka a nie masz $$$ to nie kupuj chyba ze masz te ~50pln to kup -jesli kupisz bierz zaraz [...]
do mojej wagi (107kg) to raczej bety powinienem 9g stosować. Kupiłem ją w proszku Olimp Beta-Alanine xplode powder. Pytam, czy można ją stosować razem ze spalaczem. Wiem, że Lipo 6 Black ultra stosuje się jedną rano na czczo i jedną 30min przez treningiem. Pytanie, czy można ją łączyć z Beta-Alaniną (i kreatyną bo jest w składzie tego proszku). [...]
powiem ci ze bralem duzo w zyciu....supli pre work i numero 1 jac3d lub mesho z aps......kozak nad kozakami........cos jak nox z doriana wf mam teraz i powiem cudow nie ma ale nie jest zle no-xplode to jest to mysle ze lepsze niz wf no-shutgun smak ciulowy dzialanie dobre reszta to przepasc kup mesho lub maximize
To tak. Zrób przerwe jeszcze 4-5 tygodni aby do końca "wypłukać" kreatynę. Po cellpump czułeś osłabienie? Może być storm + shotgun/xpand/no xplode/pure power + caffeine. Próbowałeś już jakiejś typowej przed treningówki? Co do diety, co za chicken burgery? Wyrzuć to. Kolacja generalnie do zmiany, wrzuć jakiegoś tuńczyka z chlebem [...]
wiesz ćwicze juz 3 lata , miałem 4 miesiace przerwy i teraz cwicze juz 3 miesiace, przedtem brałem cellpump,nitrobolon,x-pand, no-xplode, shock therahy + storm i co teraz mógłbym zarzucić hp bedzie dobre?
TomQ-MAG sluchaj czy moge polaczysc SP z NO -Xplode?? bo skonczyla sie propmocja i teraz jest 2 razy drozszy ten SIze On ?? a i czy moglbys mi to rozpisac jak powinnienem jesc to wszystko czyli -Sp 250 -SIze ON albo jak moze byc to ten X plode -MUtant MASs - USN PRue PRotein -Creatine caps -NOS -Amino 1000mg -Soya Isolate PRotein,.. Sorki [...]
Knockout'a potrzebujesz przynajmniej 2 puszki lub 1 puszke i do tego pojedyncza forme kretki Storm - ok XP - olej Shocka,Storma,vapora,no-xplode - znajdziesz ponizej 100 zl
5-6 tygodni przerwy no-xplode+xpand+schorch porcja no-x przed treningiem porcja xp rano schorch 2x3kap rano i przed aerobami, jak aeroby robisz rano to druga porcje po poludniu w nietreningowe tak samo(-porcja no-x) o tse ostatnio niezbyt dobrze slychac.
jeżeli no xplode to mały wystarczy licząc dawkę tylko przed treningiem. co do reszty to i tak będziesz musiał coś sam wybrać bo każdy ma swój ulubiony i bedzie wiele różnych propozycji
soltys88 - masz rację. Nic lepszego od NOKO w tej cenie się nie kupi. NO Xplode (90zł za 820g) i NOKO (60zł za 800g) - porcje po 20g, 1/3 węglowodanów w składzie, brak informacji o ilości wszystkich składników. Gdybym mój wybór był ograniczony tylko do tych dwóch, to oczywiście wybrałbym NOKO. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-13 21:29:33