muszę zmienić tą dietę, jakoś ją przebudować\ bo czuję się źle, nie wiem czy to wina węgli złożonych że mam takie wzdęcia ciągle, czy to innego rodzaju zatrzymywanie wody w orgnizmie bo mam i nogi opuchnięte albo ten twaróg już sama nie wiem co ale na początek właśnie ten twaróg wyeliminuję i jako główne źródło białka postawię na ryby z pary lub [...]
o pandze słyszałam ... co do nabiału to kwestia co to jest nadmiar? u mnie to nie jest nawet kwestia zalewania tłuszczem tylko takie ogólnie spuchnięcie i te potworne wzdęcia, że mam wrażenie że mi skórę na brzuchu rozerwie, normalnie ruszać się przez ten brzuch nie mogę takie zjawiska u mnie nie od dziś i ale nadal nie wiem co mi szkodzi a z [...]
[...] wiejskiego IV: 65g tunak z wody, 50g owies, marchew, oliwa 10g V: to samo co na V tylko z ogórkiem VI: twaróg chudy 100g BTW 135/ 55/ 145/ 1639kcal tł dodane: 26g samopoczucie - GORZEJ NIŻ ŹLE wzdęcia i opuchlizna i wielka fałda na brzuchu doprowadzają mnie do szału :-< dziś wieczór opłynął przy desce do prasowania dobrze że jutro siłka
czytając dziennik Veny- widzę że mamy ten sam problem notoryczne wzdęcia tez spróbuję ten twaróg odstawić, zobaczymy co będzie no tak rozumiem, że w moim przypadku już mało co da się zrobić, mam szerokie biodra, odstający tyłek taka budowę i zapewne wkład mojej pracy będzie nieadekwatny do osiąganych efektów... jak czytam inne dzienniki czy tez [...]
vana poczekaj tylko jak cyknę mój brzuch w zwisie...heeh a nie wciągnięty to zobaczysz ten balon ale jak tylko wyjem zapasy nabiału to spróbuję odstawić na tydzień zobaczę, może te wzdęcia miną
Arphiel oczywiście że przede wszystkim robię to dla siebie, teściowa to taki dodatkowy motywator %-) Od dnia porodu miałam straszne wzdęcia, przeszkadzało mi to bardzo, bo to jakby nie było bardzo uciążliwy problem. Wczoraj i przedwczoraj zrobiłam mały eksperyment... wyeliminowałam całkiem mleko i produkty pochodne i wzdęć przez dwa dni nie było. [...]
Ja rowniez mialem podobne schozenia , jakies 6 lat temu splywal mi katar po sciankach gardla i w migdalkach mialem cuchnace grudki ropy , po 3 lata dopiero wyleczylem to dyskonfortowe schorzenie ( jezyk byl czysty , wiec to nie jest powodem twojego promlemu ,u mnie przewklekle zapelenie zatok pozniej przenioslo sie na migdalki i blone sluzowa ) [...]
[...] widzę ile błędów popełniałam, staram się wszystko naprawiać, umysł mam otwarty i dużo chęci, nie upieram się na swoim, szkoda mi moich koleżanek, do tej pory to co ja jadłam i jak był dla nich kosmos, a teraz to już w ogóle %-) Aha... strączkowych unikam, bo mam straszne wzdęcia po nich, aż mi jelita bolą, ja nie umiem jak mój chłop purtać 8-)
[...] nie do końca pytlowy bo nie jest jasny bardziej z mąki razowej. Jem go już od dwóch miesięcy i czuję się dobrze, po takim ciężkim razowym ze Społem miałam straszliwe wzdęcia %-) Jaja jem w różnych ilościach, wczoraj było dwa do placków tylko, dziś jajecznica i ostatnie, żeby dobić białko :-) Ty na wakacjach trzymałaś podział BTW? Czy [...]
Mis a jakbys miała na początku problemy na które dużo dziewczyn się skarży tzn wzdęcia i gazy to polecam po posiłkach mieszankę ziół mniszek, koper włoski arcydzięgiel rumianek mięta i melisa mnie je poleciła Kittie i do dziś nie wiem jak jej się odwdzięcze bo wszystkie problemy mi sie uspokoiły i nawet jak doraźnie zjem cos po czym mnie wywala [...]
Kiedyś miałam dosyć duże problemy z układem pokarmowym, chodziło oczywiście o zaparcia, wzdęcia itp. Zdarzyło mi się bywać u pewnego lekarza, który twierdził, żeby oczywiście trzeba zwiększyć podaż błonnika w diecie i więcej pić, ale żeby też nie przesadzać z produktami takimi jak chleb razowy, ryż brązowy itp. Po prostu, żeby nie przesadzać w [...]
[...] z sdw: "Smak odżywki był bananowy. Niestety odżywka smakowała jakby zmiksowano banany razem ze skórkami i dolano jeszcze lakieru do drewna. Może inne smaki są lepsze? Poza tym miałem wzdęcia i straszne skoki glikemiczne" a skoro opłacony gościu z sdw, który dostał suple za darmo, pisze coś takiego - to chyba naprawdę musi być porażka
maniek na pewno zalezy mu na tym aby zwrocic twoja uwage szalu nie ma trzeba przyznac, lecz czy jest szal to glownie sprawa genow i michy solaros na wzdecia, zgagi itd sprobuj proszek zasadowy cena nie wielka a na prawde pomaga ja mialem najwiekszy problem ze zgaga codziennie od spozywania duzych ilosci protein, od kad zaczelem brac proszek [...]
nie no nie mam sumienia nie odpisac !!! :-( Kosztuje obecnie z uns aakg i beta-alenine, z puli nagród jaka dostałem za debiuty i mega w smaku sa, a pachna az by sie chcialo to łyżką zjesc... ale to dla mnie ma znaczenie na drugim miejscu, bo najwazniejsze jest działanie a to spelnia moje oczekiwania;) Tak wiec oby Ci służyło;d - zgadzam sie z [...]
środa 08.07.2015 pomijam wtorek , bo bez kitu nie pamietam co robiłam w ten dzien :-? moze dlatego ze jakos czuje ze jestem jeden dzien do tyłu... ale nie wiem dlaczego }:-( tak wiec wczoraj chcialam zrobic trening po pracy , ale pozowanie z Ewką sie przedłużyło i brak snu , zmeczenie wzieło góre, tak wiec odpusciłam trening i aeroby aby sie [...]
[...] 7 wypadów (na nogę). Mam progresować obciążenie, czy jechać tym samym? :) Czasami mam... Zdjęcia robiłam dzisiaj, wczoraj zdjadłam niezdrową rzecz na mieście, zauważyłam że po takim odstępswie przez dzień, dwa mam wzdęcia :/ Chyba, że to jest spowodowane czymś innym, ale nie mam pojęcia. Zmieniony przez - C_z_a_r_n_a w dniu 2013-05-01 23:17:06
[...] niepełnowartościowe z dwóch źródeł (jakieś zboże + jakaś fasola) i dostarczasz wszystkie aminokwasy. ale wiąże się to z przyjęciem bardzo dużej ilości błonnika.. za dużej - wzdęcia, problemy gastryczne, wolniejsza absorbacja składników odżywczych co wiąże się z wolniejszą regeneracją po wysiłku, co ma istotny wpły na nasze wyniki żeby dostarczyć [...]
[...] skręcenie stawu skokowego w maju 2013 r WADY POSTAWY: skolioza, ale zielone światło od rehabilitanta ALERGIE: brak, ale średnio reaguję na produkty mleczne - mam po nich wzdęcia PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: A poza tym mam problemy natury ginekologiczno-gastrycznej (?), mianowicie męczą mnie cykliczne bóle z jednej strony [...]