SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzdęcia

  • Dziennik treningowy by princessa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie bo nie wiem czy to ma zwiazek z treningiem brzucha a nie z dieta, nie da sie ukryc, ze obecnosc duzej ilosci warzyw w diecie u wielu osob powoduje wzdecia. Sprobuj sprawdzonych sposobow typu herbatka z kopru, doprawiaj kminkiem warzywa, ale go pierw zmiel, sprobuj bakterii jelitowych, no i ewentualnie jakies leki. Ale moze jesz za duzo [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 09:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłam, że im mniej niezdrowych rzeczy je tym stan jego skóry jest lepszy nie wspominając o problemach trawiennych bo u niego objawy uczulenia przekładały się również na wzdęcia i zaparcia. POnieważ nie jest z nim łatwo bo równocześnie ma zaburzenia SI i wielu rzeczy zdrowych nie jada ze względu na konsystencje np wiele warzyw odruch wymiotny [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2012-06-14 11:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj trening na siłowni: 1/ rozgrzewka na orbim 10 min.' 2/prostowanie nóg na maszynie 15x 20 kg,15x20 kg,15x20 kg,15x25 kg 3/ zginanie nóg na maszynie 3 serie po 15x 3 stopień (nie wiem ile to kg) 4/ rozpiętki na ławce prostej 15x12 kg (po 6 na rękę), 2 serie po 15x 14 kg 5/brzuszki na maszynie 3 serie po 15x bez obciążenia - ja nie mogę, toż [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10718 Data: 2011-08-08 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma sensu pościć podczas choroby. Ja np. miałem niezłe wzdęcia/reflux. No i ogólne złe samopoczucie i brak apetytu, co mogło doprowadzić do tego, że w ogóle bym prawie nic nie zjadł w fazie JEM. Tak BTW: nie zbijaj za bardzo gorączki w pierwszych dniach, bo możesz mieć powikłania po grypie. Co prawda 40 st. to już dużo i trzeba zbijać..

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 22:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muskiel rośnie, brzuch maleje

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale poranny trening lepiej przygotowuje mnie na cały, pracowity dzień - posiłki - koniecznie muszę popracować nad regularnością... Dodatkowo ostatnio zauważyłem u siebie wzdęcia... Pokombinować. Co do planu - też się zmienia. Poniedziałek Przysiady ze sztangą - 3 serie Wspięcia na palce - 3 serie do oporu Ściąganie linki wyciągu górnego (do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2013-02-09 08:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bytują w jelicie cienkim, ale jak im się da odpowiedniego pokarmu to mogą się przemieścić wyżej) i dysbiozy. Dysbioza znów prowadzi do takich chorób jak IBS, SIBO, gazy, wzdęcia, biegunki, m.in. przerwaniem wewnętrznego "obiegu" żółci wątrobowej, a więc i problemy z trawieniem tłuszczów i pozyskiwaniem substancji rozpuszczalnych w tłuszczach [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2017-04-13 23:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strawi) - i niestety średnio pomagają bakterie w tabletkach i kefiry i kwaśne mleka. Znaczy, coś tam dają, ale to i tak nie jest zdrowy stan brzucha... Poza tym często mam wzdęcia. Chcę się wreszcie ogarnąć z tym co jem i jeść tak, żeby i ja i mój brzuch czuł się dobrze. Zdjęcia sylwetki daj. Na siłownię możesz chodzić lub w sprzęt ćwiczeniowy [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 2013-02-04 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda gazowana ok byle nie przed teningiem i nie w trakcie genealnie patrz jak na nią reagujesz niektórzy miewają wzdęcia Na pobudzenie możesz kupić tabletki z guaraną lub kofeiną i spożywać w awaryjnych wyjściach.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17985 Data: 2010-03-09 21:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem wzdecia sa spowodowane nadmiernym spozyciem bialka!! Zbadano klinicznie :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11157 Data: 2005-05-09 10:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Niby tak ale ile tego prochu można wciągać .... i tak mam go za dużo a jak cały dzień na prochu będę jechał to wzdęcia gwarantowane

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-19 21:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie pokarmów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tym niemniej wziął bym poprawkę na to iż, ludzie od zarania dziejów jedzą łącząc pokarmy - i nic im nie jest. Wątpię by np Arnold jedząc kuraka z ryżem mówił "nie, nie stary jestem na diecie - Daj tylko kuraka za 8h zjem ryż" Co do tego kurczaka to nie jest tak, że trawi się on 8h. Kurczak bez skórki trawi się 1,5h. Jednak gdy wymiesza się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2011-12-09 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjna rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajsza miska chyba na mnie zle podzialala, wzdecia i zaparcia dzien caly. Dzis juz jest zdecydowanie lepiej. Jesli chodzi o ruch to jesli skakanie o kulach do sklepu sie liczy to byl, zaliczony :) Upolowalam kilka fajnych produktow. Dziekuje Martucca. Wrzucam dzisiejsza miske. Dziewczyny czy jest tu jakis dziennik doswiadczonej lejdis z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2014-05-03 18:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Syngex

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Smak czekoladowy-super(chodź miałem trochę obawy po innych odżywkach o tym samym smaku). Bardzo dobra rozpuszczalność i brak efektów ubocznych(niestrawności, wzdęcia i gazy). Polecam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16128 Data: 2011-07-08 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja niestety mam ten sam problem. Odstawiłem nabiał i była lekka poprawa, jednak dalej mam wzdęcia. Wydaje mi się, że kluczem może być tu gluten, więc kwestia przestawienia swojej diety i wyeliminowania tych produków, co jak wiadomo nie jest takie proste skoro człowiek przez całe życie jadł pieczywo, makarony, płatki owsiane itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2014-11-15 19:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pierwszym posiłku, jednak... coś się zmieniło... W ostatnim czasie jadłam na sniadanie praktycznie codziennie płatki z otębami i od kilku dni miałam w ciągu dnia okropne wzdęcia. Było to dosyć wkurzające Pomagało mi picie kopru, ale i tak czułam dyskomfort. Myślałam, że może to od dużej ilości surowych warzyw Dziś zamiast płatków i otrąb [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 13094 Data: 2011-07-21 23:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Chodzi o ferementacje w żołądku i włąsnie niski ig, jesli uwazasz, że banan jest w porzadku to go jedz. Chodzi tutaj o stabilizacje poziomu insuliny we krwi, którą myśle, ze musisz unormować. 2. Warzywa czasem powodują wzdęcia i spowalaniają wchłanianie białka. Proponuje ci odsuniecie ich około-treningowo, a nie we wszysktich posiłkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-07-17 10:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czeste oddawanie moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapalenie cewki moczowej - Choroba Zapalenie cewki moczowej przejawia się symptomem Częste oddawanie moczu dodatkowo przejawia : Częste oddawanie moczu, Bolesne oddawanie moczu, Upławy, Swędzenie cewki moczowej, Świąd skóry, Bolesne stosunki płciowe, Zapalenie pęcherza moczowego - Choroba Zapalenie pęcherza moczowego przejawia się symptomem Częste [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 22:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    [...] WARZYWA POZA MISKĄ: brukselka, bakłażan, czosnek, cebula, czerwona kapusta Przeczytałam jeden z nowszych artykułów na potreningu i doszłam do wniosku, że moje delikatne wzdęcia przy 3 posiłkach wynikały pewnie ze zbyt szybkiego jedzenia i łykania powietrza przy tym. W każdym razie czwartkowa miska z czterema posiłkami. Przedwczoraj wyszedł [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia i czeste gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam to samo...Cwicze ostatnio nie mam diety tylko że mi zdarza się głównie w szkole mam wzdęcia, gazy brzuch boli i na kibel sie chce:( nie wiem czy iść do lekarza czy odpuścić jedzenie...bez ktorego pewnie schudne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatki mają zarówno swoje zalety ale wady również.. Białko można przyswoic bez enzymów, produkuje je człowiek a te dodawane do białka tylko eliminują takie efekty jak wzdęcia itp.. które nie wystepuja u wszystkich tylko tych bardziej wrażliwych.. Różnice WPC w ilości laktozy i tłuszczu nie są aż takie duże.. Pozatym często nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 00:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)