wypadek

[...] ja tak robię I pieczesz około godziny (w zależności jak wysoko napełniło się blaszki) Ale najlepiej po prostu kontrolować czy się ładnie przyrumienił. Na wszelki wypadek można jeszcze chwilę go potrzymać, żeby na pewno był ścisły, ale pilnuj by się nie spalił Na pewno taki pasztet jest nieco gorszy niż z jakiejś strony z przepisami [...]

Myślałam nad tym intensywnie i już w 80% jestem na tak. Z tego też powodu na wszelki wypadek poluzowałam trochę miskę i zajadam się produktami mlecznymi na zaś Tylko ciągle mam świadomość, że będzie lipa z wykonaniem maksów, ale w sumie nie to jest tu chyba najważniejsze No ale jeszcze się pozastanawiam przez noc 07.04.11 Miska: 1.placek [...]

DNT. Dopiero dzisiaj zamówiłem magnezje (paski też na wypadek jakby magnezja nie dała rady %-)) a jutro MC w menu i co ja biedny poczne }:-( Nie ma wyjścia trzeba będzie zrobić więcej serii i mniej powtórzeń, pewnie znowu dostanę reprymende od Mr Masti, ale nie ma siły bo wiem, że sztanga poleci z rąk. Muszę to dzisiaj zaplanować, bo jak mawia pan [...]

[...] trzeba naładować akumulatory przed jutrzejszym 2gim podejściem do interwałów (tu motikon rzyga ;-)). Jest dobrze, 3ci dzień bark chodzi elegancko i bezboleśnie, na wszelki wypadek pooszczędzam go jeszcze z tydzień. Nóżki cichutkie dzisiaj, chyba przyzwyczajam się do większej ilości powtórzeń(a może jednak za małe obciążenia wczoraj [...]

[...] mi ten trunek, ale 3 razy w roku jakoś przemagam. Na dobre pokolacjowe zakończenie dnia, fotka,którą małżonka mi siekła jeszcze przed kolacją (tzn prysznicem, wziąłem na wypadek planek %-)) Prawda jest taka, że chciałem się pochwalić iż bicek miłosiernie wrócił do 45cm 8-):-D(mierzone dziś rano ) [...]

[...] w klacie. Sponiewieranie sponiewieraniem ale liczę na wzmożoną produkcję kwasu mlekowego no i na późniejsze redukcyjne dobrodziejstwa. Wagę wyp****** za szafę. I na wszelki wypadek wyrzuć baterie :-) Trzeba zerwać połączenie nerwowe: oko - waga :-) Masz czuć ciało, a nie pieprzyć się z cyferkami. To schodzenie w dół w przysiadach to słyszałem. [...]

Fan...żartuję oczywiście (wyjaśniam, bo chociaż nie podejrzewam Cie o deficyt intelektualny, to jednak tak na wszelki wypadek :D )

[...] głowę w siadzie do tego planu? Musiałbym tylko sprawdzić RM w WL bo nie sprwdzałem już chyba z 5 miesięcy. Druga sprawa, czy można zamieniać kolejność ćwiczeń (to na wszelki wypadek jakby ławka była zajęta bo MC zawsze wolne %-) ) Trzecia (ostatnia), czy można dorzucić 4ty trening w tygodniu, żeby się biceps z tricepsem nie obraził i może kilka [...]

[...] tak solidnie reagować ? Klata jakby wogóle nie była na treningu, barki zresztą też a w plecach szarpie. Miał Czesiu Niemen rację - dziwny jet ten świat %-) Od jutra będę podsypywał do korytka trochę proszków znowu, 5gr Kreatyny, BCAA wokół treningu i białko gdzie braknie no i może podwoję dawkę D3 (tak na wszelki wypadek :-P ) Siła musi iść :->

"Ja ze swej strony postaram się wywołać u Nosiciela stan zniechęcenia i rozdrażnienia. No i na wszelki wypadek przykręcę mu kurek z testosteronem. Jeszcze się weźmie i rozmnoży w tak trudnych czasach i bida gotowa..." Dziwne. Cytować samego siebie :-D Fan! Bądź jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"! ;-) Pojesz kartofelków, cukierka krówkę zjesz [...]

[...] wchodzimy po jedną nogę. Walka 1x2minuty. Walka trochę krótka tylko 2minuty. Z chęcią poleciałbym takie dwie seryjki ale nie było już co o tym myśleć.. trochę nieszczęśliwy wypadek się zdarzył i jeden kolega uszkodził sobie kolano. więc drugiej serii walk już nie było. Rozciąganie. Dieta: http://img441.imageshack.us/img441/4666/dzien58.jpg [...]

[...] żoną mamy gorsze powody do zmartwień i smutku W zeszły piątek odwiozłem Teścia na lotnisko w Liverpool w drodze z Goleniowa do Szczecina auto w którym jechał miało poważny wypadek , dwie osoby kierowca i ojciec mojej żony walczą o życie , drugi z pasażerów troszkę lepiej . Obecnie Teść leży w śpiączce farmakologicznej z niewydolnością nerek . [...]

Posmaruj na wszelki wypadek jakąś maścią rozgrzewającą. Napewno pomoże. ;-)

[...] @, jakieś 4-5 dni wcześniej niż zwykle. DIM już prawie miesiąc jem, ale boję się, że to jeszcze zbyt krótki czas :-| Siedzę przed kompem z butelką z gorącą wodą na brzuchu tak na wszelki wypadek. Miejmy nadzieję, że dam radę dzisiaj zrobić trening. Samopoczucie na razie w porządku :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-11-30 06:37:30

[...] może dobrym pomysłem będzie przedłużenie stosowania. Suple: omega 3,maca Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: Groprinosin, krople do nosa Xylorin (tylko przed snem na wszelki wypadek) Napoje: różne herbaty (+ cytryna),woda filtrowana, napar imbirowy, kombucha Kontynuuję inhalacje z czasu choroby, bo zauważyłam, że po takiej inhalacji łatwiej mi [...]

[...] pod groźbą odstrzału... Jesteś dorosła i sama musisz wiedzieć czy coś Ci służy czy nie a nie stosować na zasadzie "bo nikt nie powiedział, że już stop" lub "na wszelki wypadek" albo "wezmę/zrobię 5x więcej to będzie lepszy efekt". Zostaje jeszcze kwestia opieki lekarskiej. Tu są konsultacje online, Moderatorki mają i dzielą się ogromną [...]

[...] a dzisiaj o proszę...jest moc ;-D Progres na całej linii. W ogóle dzisiaj zakręcony dzień...obudziłam się już o 5 rano super wyspana po jedynie 6 godzinach snu...na wszelki wypadek wypiłam kawę, żeby w razie czego nie zasypiać za kierownicą, jakby to wyspanie było chwilowe...super pogoda...w pracy mega-roztargnienie, aż mi mówili, że niedługo [...]

[...] kiszony, cebula, rzodkiewka Inne: grzyby @ niespodzianka - tydzień przed czasem, ale niemalże bez bólu 8-) Coś tam poczułam to zażyłam leciutkie przeciwbólowe tak na wszelki wypadek (normalnie by nie zadziałały) i luz. AKTYWNOŚĆ TRENING A Klatka, triceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 20/15 3x(12-8); 1 x 12 20 x 12kg/15 x 17kg/ 12 x 26g/ [...]

Nawet nie wiecie jak to jest... Jedziesz autem 180km i po prostu chcesz spowodować wypadek. Bardzo jest źle ze mną i liczę na waszą wyrozumiałość.

Flora(została po gosciach) to wypadek przy pracy brak masła do jajecznicy ogólnie nie używamy margaryny i masła do pieczywa wszystko leci na sucho, olej rzepakowy jak coś smażę ale to ostateczności, właśnie robię obiad na jutro i już uparowałem polędwiczki, warzywa na patelnie i ryż brązowy (nie wiedziałem że tak długo się gotuje 30min), a tu mam [...]