wypadek

Myśle, że jeśli chodzi o Tomka to wypadek przy pracy i bedzie lepiej ;)

Tylko tym raz zrób tak jak mówiłeś. Przyjedź z bejsbolem i czekaj na wszelki wypadek gdzieś za winklem. Bo tu już nie ma żartów :D :D

Ilość białka nie musi być identyczna, ważne by było, a dopytuję się na wszelki wypadek, bo ludzie naprawdę różnie gotują, czasem same kluski, a białka na lekarstwo... Po prostu, kiedy widzisz, że na obiad było mało białka z mięsa, jajek, ryb - na kolację możesz zjeść go nieco więcej. Z kolei kiedy obiad jest bardzo tłusty, możesz dla równowagi [...]

To nie był wypadek!

ból w lędźwiach z prawej strony gdy sie pochylam, u lekarza z tym nie byłem, na razie przestało boleć ale na wszelki wypadek nie chce tych ćwiczeń wykonywać. A jeśli nogi muszą być to wcisne je w środe albo w sobote :P

Z tego, co pamiętam, miałas problem przy przysiadzie bez obciążenia. Nagraj na wszelki wypadek. To CI się przyda na pewno: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] chirurg w prywatnej przychodni po usg powiedział, żeby się wstrzymać. Na dzień dzisiejszy jest dużo lepiej i nic mi się już mi się nie blokuje. Ale nogi robię mniejszym ciężarem na wszelki wypadek. Ogólnie mam stawy "popsute". Zastanawiam się nad jakimś suplementem regeneracyjnym. Co z tym treningiem? Dzisiaj robiłem split z pierwszego zestawu.

[...] że na pewno da się coś zastapić zamiast tego kurczaka, po za filet z kurczaka albo pieczeń często u mnie gosci na obiad, pozostaje tylko to zastapic i mieć plan awaryjny na wypadek kiedy np.nie ma obiadu. Witaminy łykam, cos ala Vigor. Mam pewne zastrzezenia nie wydaje mi się zeby takie ilosci zaspokoiły moja potrzebe wszmania :D. PS. Jak sobie [...]

[...] zero. Podbiłem tylko ćwiczenia na brzuch i ćwiczenie C1 zrobiłem w pełnych seriach. Dziś brak rwania w mostku także, ale podczas dipsów czułem barki ;p Generalnie mimo, że trening na zero jestem zadowolony zobaczymy jak będę się czuł jutro ;p W tym tygodniu jeszcze jeden taki trening na zero na wszelki wypadek, a od nowego tygodnia cisnę dalej :)

Oho pojeżdżone na 620 km jakiś stary zgred polonezem zdjął cały nasz peleton ( 6 osob) i rower cały do kasacji ;( chyba troche nie pojeżdże teraz bo zanim wypłacą mi odszkodowanie z pzu to się zejdzie... Jak ktoś miał kiedyś taki wypadek to prosze tu napisać bo nie wiem co mam zrobić :)

[...] im się taki kubeł zimnej wody na głowy. Co prawda 4:0 trochę boli, bo to jednak spora deklasacja ale póki co to dopiero pierwszy tak słaby mecz naszych,więc nie ma jeszcze co głów ścinać. Ważny będzie styl gry z Kazachami, bo dużo pokaże czy to wypadek, czy trzeba coś szybko zmieniac. No chyba ze nie wygramy,wtedy co nam po pięknym stylu...

[...] Nedvied,ładnie wyjaśniłeś porażki Flexa na Mr.Olimpii.A może Flex przegrywał dlatego,że w pierwszym roku wśród zawodowców trafił na lepszego od siebie Doriana,a rok później wypadek przeszkodził mu w przygotowaniach??A może dlatego,że w późniejszych latach kombinował z wagą startową i nie potrafił na masie ok. 110kg dorzeźbić dupska,tyłu nóg i [...]

Na wszelki wypadek wrzucę to co stworzyłem do oceny: A 1. Przysiad ze sztangą na barkach 4s 12,10,8,6 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4s 12,10,8,6 3. Wyciskanie na płaskiej ławie 4s 12,10,8,6 4. Wyciskanie sztangi zza karku 3s 10 powt. 5. Uginanie ramion ze sztanga łamaną 3s 10 powst 6. brzuch x3 łydki x3 w super serii z brzuchem B 1. [...]

[...] o ćwiczenia i bezpieczeństwo. No i do tego-by to było ciekawe i dawało jakieś szanse wszystkim a nie było z góry dla większości przegrane. Ale jak zauważyliście -na wszelki wypadek wrzuciłem też dwa zabezpieczenia -jak na razie to w miarę działa-zobaczymy na końcu konkursów-co z tego wyjdzie . /SFD/2016/9/27/88461700890d44dfab2176a48f5660b0.jpg

jak wybierzesz japonski jezyk na pridefc.com to wyskoczy Ci to ( nie wiem jak to bedzie widac ale sproboje) na wszelki wypadek besposredni link http://www.prideofficial.com/ arona tez tam jest ?!?

Witam po przerwie :-) umilkło ze względu na wypadek jaki miałam- na zielonym świetle potrącił mnie samochód, poczym odjechał z miejsca wypadku... nic bardzo poważnego mi się nie stało, ale potłuczenie było na tyle duże (bok samochodu uderzył mnie w piszczel, który kiedyś miałam złamany), że wymusiło to na mnie przerwę. Obecnie wracam powolutku do [...]

ok w bede bral dawke stala 60 mg przez 7-8 tyg do tego na wszelki wypadek eseliv i tu moje pyt czy 2 tab dziennie eselivu starcza?

[...] gość rozwalił butelkę, więc tak: on zaczął, dostał ja dostałem, i wtedy jak pójdzie na policje? Ja mam papier ze szpitala, jeszcze jutro pójdę zrobić obdukcję na wszelki wypadek, ale jeśli dojdzie do zakończenia sprawy na policji, to jakich argumentów mam użyć? Że on "zaczął" ? Ja tam nie chce się bawić w żadną policję, bo dla mnie [...]

Niestety mialem wypadek przy wyciskaniu 200kg w koszuli I pomylilem dyski I mialem 205kg spadlo mi wszystko na glowe I bark,czekalem 2 lata az teraz czuje ze mnie nic nie boli I moge zaczac cwiczyc,po takiej fazie wlasnie oczuwam rozne bole np z plecami,widzisz tak nagle przestac cwiczyc to szok dla organizmu z wagi 113 na 93 to troche...ale to [...]

Widziałem kiedys program o nim i jak był w szpitalu (bodajże wypadek samochodowy) i chodził o kulach przez klka tyg to taki był chudy że wyglądał gorzej niż ja Koksy Koksy Koksy! Ale fakt łape to miał heheh i miażdżył puszki dłonią! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"