wk

[...] these adaptations in trained athletes is less clear. This study examined the effects of HMB (as the calcium salt) supplementation during resistance training (6.9+/-0.7 hr x wk(-1)) on markers of catabolism, body composition and strength in experienced resistance-trained males. In a double-blind and randomized manner, 40 experienced [...]

[...] vlcd jest najgorsze mozna bardzo latwo wpasc w cug żarcia. Nie jestem ekspertem zywieniowym ale tez chcialem spróbować, zle samopoczucie, brak sil, 0 regeneracja, non stop wk... itd. Dziewczyna mowila ze wyglądam jak chory. Mozna bardzo latwo zepsuc se zdrowie i chec do pracy nad soba. Dlatego odradzam. Oblicz zapotrzebowanie, odejmij 500 [...]

nigdy nie wiadomo, dlatego w pieluchach jeszcze biega. taka przenosnia- pytasz sie "ile minut trzeba piec chleb"(bo masz juz"zrobione ciasto") a tu ci wymieniaja "jakie sa rodzaie maki z ktorej mozna go zrobic" i konca nie widac, wkoncu ktos ci odpowie ale do czesci to nie dociera i ...... i jak tu sie nie wk.....wic

na razie będę masę robił na rzeźbę przyjdzie czas.u mnie jest tak ze ciężko masa idzie ale szybko spada:)i to najbardziej wk.....a:

Nie ma znaczenia. Monohydrat jest tani i skuteczny. Boisz się zalania na redukcji? to dychotomia. Nie potrzebujesz się faszerować sztucznymi ''spalaczami'' które Cie tylko pobudzą. Możesz wykonać regresję tkanki tłuszczowej w naturalny sposób, tylko trzeba umiejętnie wprowadzić adekwatny model żywienia w praktykę. Białko WK? Co to za wymysł. [...]

panom z WK dziękujemy. Dlas nas liczy się coś więcej niż makroskładniki

Oczywiscie ze nie WK. Info mam z orginalnego tematu napisanego przez tworce IF-a . to kto stworzył IF? jeśli możesz podaj link do wypowiedzi

nie jedz tyle serka wiejskiego za dużo chłopaków z WK

hehe zawsze robią maksy :D mnie strasznie wk****a jak ziomek robi jakies ćwiczenie i drze morde, ja sie staram skupic pod laweczką czy przy czym, a taki pajac wrzeszczy jak zarzynana świnka.. Do kumpla na siłke chodzil taki chłopek co przy kazdym ćwiczeniu kwiczał bo mówil że przy takich cięzarach to normalne, a raz sie podobno chyba zapomnial bo [...]

*jak jest w p*zdu ludzi *jak przyjdzie taki **** i zaniesie sobie wszystkie ciężarki ze stojaków pod swoje miejsce ćwiczeń *gdy ktoś chamsko upoci ławke jak świnia i nie potrafi po sobie wytrzeć *gdy przyjdą pajace i cały swój trening siedzą na ławce i nie robią nic innego, często robiąc 'maxy' *nierzadko trafi sie też kretyn, któri zarzuci na [...]

mnie wk.. instruktorzy którzy siedzą na sprzęcie i nic nie robią. Wiem ze można podejść i grzecznie poprosić o zejście ale mimo wszystko mnie to denerwuje. Jest tez taki grubas na siłowni który po każdej serii chodzi po sali jakby go coś w dupę ukąsiło, oczywiście pod pachami 40 calowe plazmy a tak poza tym to denerwuje mnie jego fryzura. Tłuste [...]

Weź pod uwage braki witamin , minerałów , błonnika i wszystkich innych ważnych składników. Do tego weź również pod uwage coś takiego jak insulinoodporność , zapytaj o zdanie jakiegokolwiek dietetyka chociażby na tym forum , np. koniu albo faftaq i daje sobie reke uciąc że zaden nie poleci Ci czegos takiego , a co do panów z WK sie nie wypowiadam [...]

Na pierwszym zdjęciu można odnieść takie wrażenie, ale drugie rozwiewa wątpliwości. Zauważ taki owca z wk też niby miał szerokie biodra, a się wyrobił i wygląda proporcjonalnie.

[...] nie pomaga w zakończeniu walki, to według mnie wszystko zależy na kogo. Ja czegoś takiego nie umiem po prostu wytrzymać, a przynajmniej na treningach od razu odklepuje i się wk…. strasznie, bo beke ze mnie mają :D I to raczej nie wynika z tego, że łatwo się poddaje, przynajmniej tak mi się wydaje. I dziękuję za pozytywny odzew do tej pory, [...]

No nie wchodze w post STRONA O STERYDACH a tu jakieś kłótnie. Jak mnie to wk***ia, do hu**. ............................. Już mi ulżyło. No przestancie. HEHEHE

[...] strony Mirka jeszcze by dodało i tak niezłych już emocji. nr2. Jestem mega rozczarowany. Kibicuję Wandowi od początku ale jak zobaczyłęm co się dzieje na ringu to się tylko wk..wiłem. Facet praktycznie nie istniał, jedyne na co się zdobywał to marne low kicki kopane praktycznie w powietrze, kompletnie bez przekonania. A wydaje mi się że dużą [...]

Jeśli możecie zerknijcie na to co jem na moim profilu. Hołduje zasadzie z WK ''Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz'' Moje zapotrzebowanie przy 173 i wadze 78 to ok 3300. Dramat. Takich rzeczy nawer Era nie daje ;)

niestety taka jest prawda moje wymiary teras sa nastempujace biceps 41 waga 84 wyciskanie (siły mi poszło wk...rwy maks kiedys wyciskałem 80kg teras cisne 110kg matka mnie wyklina ze sie do ubran niemieszcze i to mnie zadowala dlatego dzienki za opinie i zastanowie sie nad waszymi odpowiedziami ale cyklu narazie niezaprzestane bo mi jest cool [...]

[...] bjj. Wlasciwie to z martial arts nie mam juz od dawna nic wspolnego. Jestem tylko biernym czytelnikiem, ale poniewaz jestes taki nerwowy, to postanowilem cie troche po/wk/or/wiac. Jestes jak widac dozo bardziej w to zaangazowany emocjonalnie nie osoba, ktora te kasety sprzedaje. Nie zamierzam bawic sie ani w jakies kasety czy szkoly, bo mi [...]

Ch** nie natural :-) Cypio + tren E minimum 2 x wk żeby wahania stężenia zminimalizować. Winka 30-40mg ed. HCG w trakcie cyklu wskazane ale nie podczas przygotowań do zawodów. HCG podbija progesteron i ciągnie wodę. W niczym Ci nie pomoże. Albo jaja albo forma :-)