white

Joseph Baena, czyli nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera, powiedział, że aktualnie bardzo ciężko trenuje i powoli staje się coraz większy. Ma ogromną nadzieję na zdobycie roli w filmie o superbohaterach. Jakim konkretnie? Tego nie zdradził. W wywiadzie na YouTube, Baena omówił swoje aktorskie oraz sportowe cele na 2023 rok i powiedział, że dąży [...]

Siłownia to dla wielu ludzi miejsce, w którym poprawia się swoje zdrowie, dba o samopoczucie i sprawność fizyczną. Trening w fitness klubie jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi, ale czasem i tam dochodzi to wypadków. Tak też było w przypadku Delrie Rosario, matki czwórki dzieci. Kobieta zmarła zaraz po tym, jak spadła z bieżni i [...]

W zagranicznych mediach pojawiła się informacja o śmierci 44-letniej Raechelle Chase, zawodniczki kategorii Figure i wpływowej influencerki fitness. Kobieta zmarła nagle, a przyczyna jej śmierci nie jest znana. Władze Nowej Zelandii wszczęły dochodzenie, aby dokładnie ustalić, jak doszło do jej śmierci. Prawdopodobnie odbędzie się sekcja zwłok, [...]

Wielu osobom zima kojarzy się z opadami śniegu, zabawami na sankach i nartach, lepieniu bałwana, czy po prostu piciem gorącej herbaty w ciepłym domu. Nie wszyscy jednak mają tak pozytywne nastawienie. Osoby cierpiące na zapalenie stawów, mogą odczuwać w zimne dni nasilone dolegliwości bólowe. Jeśli problem dotyczy i Ciebie lub Twoich bliskich, to [...]

Larry Wheels to sportowiec, który próbował swoich sił w trójboju siłowym, strongman, siłowaniu się na rękę oraz w kulturystyce. Aktualnie dąży do zdobycia karty PRO w federacji IFBB Pro League, a niedawno wziął udział w zawodach Amateur Mr. Olympia 2023, gdzie zajął drugie miejsce. Ostatnio omówił, jaki jest jego cel i zdradził, czy chce zostać [...]

Rozpoczęcie podróży w kierunku zdrowia i sprawności fizycznej może być doświadczeniem zmieniającym życie, ale może się również wiązać z frustracjami. Inwestujesz czas, wysiłek i poświęcenie, oczekując pozytywnych zmian w swoim wyglądzie i samopoczuciu, i je otrzymujesz. Jednak gdzieś na swojej drodze możesz napotkać stagnacje, które spowalniają [...]

Źródło: instagram   Nasza redakcja dowiedziała się, że Mistrz Polski muscular men physique Tobiasz Rusek wczoraj został ojcem! Szczęśliwy tata podzielił się z fanami tą informacją i zdjęciem nowo narodzonego dziecka na instagramie. Dowiedzieliśmy się, że jest to dziewczynka i ważyła prawie 4 kg. To niewiele, patrząc na masę mięśniową tatusia... [...]

Jeszcze cztery lata temu jedyne ćwiczenie jakie wykonywała 80-letnia Shirley Webb to koszenie trawnika. Wszystko się zmieniło, gdy cztery lata temu weszła do sali fitness Club w Wood River w stanie Illinois. Wówczas nie mogła wejść na schody bez zadyszki. A teraz? Jest stanową i krajową rekordzistką w martwym ciągu. Niedawny film opublikowany na [...]

Co jakiś czas piszemy o legendzie kulturystyki Ronniem Colemanie, który ma chory kręgosłup. Przeszedł już dwanaście operacji i istniała obawa, że nigdy już nie będzie w stanie samodzielnie chodzić. ZOBACZ: Ronnie Coleman wydał 2mln $ na operacje, które pogorszyły jego stan Ku zdziwieniu chyba wszystkich jego fanów, Ronnie niedawno wrzucił na swój [...]

Kilkanaście dni temu świat kulturystyki doznał szoku po tym, gdy media obiegła informacja o aresztowaniu Mr. Olympia Shawna Rhodena. 44-letni Rhoden został oskarżony o gwałt, którego rzekomo dopuścił się w Utah 12 października 2018 roku. ZOBACZ: Czy Mr. Olympia dopuścił się gwałtu?   W konsekwencji tych wydarzeń, Rhoden został pozbawiony [...]

Ronnie Coleman jest znany jako jeden z największych kulturystów wszech czasów. Aż 8 razy królował na podium konkursu Mr. Olympia. Chociaż przeszedł już na kulturystyczną emeryturę, to mając u 55 lat na karku nadal ciężko ćwiczy na siłowni. Ci co śledzą Ronniego wiedzą, że przeszedł 12 bardzo poważnych operacji kręgosłupa i raczej nie odzyska już [...]

Uwaga: nie udało mi się znaleźć żadnego wiarygodnego potwierdzenia cytowanych informacji dotyczących Colemana. Portale fitness i blogi mogą równie dobrze bazować na zmyślonych danych. Wg doniesień, Coleman posiada specyficzną odmianę genu ACTN3. Czy to prawda? Cóż, wg badań Yang N. i wsp., coraz więcej dowodów wskazuje na dużą rolę genetyki w [...]

Ostatnie kilka miesięcy było bardzo trudne dla wielu firm, w szczególności dla branży fitness i siłowni. Niedawno pisaliśmy o tym, że jedna z bardziej popularnych sieci Gold’s Gym zmuszona została do likwidacji ponad 30 siłowni należących do firmy. Właściciele tych obiektów martwili się o swoją przyszłość. Wygląda na to, że Gold's nie jest [...]

IFBB PRO Milos Sarcev jest już co prawda na sportowej emeryturze, jednak nadal prezentuje niewiarygodną formę. Pochodzący z Serbii kulturysta na scenie pojawił się kilkadziesiąt razy od 1988 roku. Kilka razy zdobył podium, ale zazwyczaj był w TOP 10. Nie był tak masywny, jak jego rywale w tamtym okresie, ale sylwetkę miał zawsze dobrze [...]

Wczoraj hardkorowy koksu czyli Robert Burneika z wielką radością oznajmił, że po raz drugi będzie tatą! Jego partnerka Kaja Kędzierska w październiku urodziła córeczkę Gaję, a teraz jest obecnie w 6 miesiącu ciąży. Jak widać Robert nie próżnuje. Para poznała się w Sopocie i tutaj też ogłosili radosną nowinę o pierwszej ciąży, a teraz o drugiej.   [...]

Niedawne zawody World’s Strongest Man 2020 przedstawiły nam nowego zwycięzcę Oleksii Novikova. Najmłodszy zwycięzca w historii, 24-letni Ukrainiec dał niezły popis swojej ogromnej siły. Niestety dla innego zawodnika, starszego stażem, nie był to udany występ. Czterokrotny zdobywca tytułu WSM w 2011, 2013, 2015, 2016 roku - Brian Shaw miał [...]

Pandemia, lockdown i kwarantanna przez ostatnie półtora roku była trudna dla wielu ludzi pod względem trzymania diety i reżimu treningowego. Nawet dla hollywoodzkiego aktora Willa Smitha nie był to dobry czas. Przez całą swoją karierę na dużym ekranie, Smith był znany z fenomenalnej sylwetki. Głównie ze względu na to, że odgrywał role wymagające [...]

Nie mamy dobrych informacji dla tych, którzy z niecierpliwością czekali na walkę dwóch strongmanów Eddiego Halla i Hafthora Bjornssona. Eddie napisał na Instagramie, że podczas treningu poczuł ból w bicepsie. Okazało się, że został on zerwany, co niestety wymagało operacji.  “Jestem zdruzgotany, bo w poniedziałek zerwałem biceps, ale już w [...]

Po tym, jak Eddie Hall doznał kontuzji bicepsa, jego walka z Bjornssonem została przełożona. Wszyscy liczą na to, że na początku roku zobaczymy jednak dwóch strongmanów na ringu bokserskim. W końcu obaj ciężko trenowali, aby dobrze przygotować się do walki. Hafthor brał nawet udział w walkach pokazowych, aby nabrać doświadczenia i sprawdzić się [...]

Była gwiazda wrestlingu Jimmy Rave zmarł w wieku 39 lat po amputacji ręki i dwóch nóg z powodu infekcji MRSA (Gronkowiec złocisty). Wiadomość o odejściu Rave'a została podana przez jego agenta. Rave, który tak naprawdę nazywał się James Michael Guffey, przez wiele lat zmagał się z uzależnieniem od narkotyków, co było jednym z powodów jego śmierci. [...]