robię tak bo mam czas trenować tylko w okresie od sesji letniej do (w tym roku) listopada, mam zamiar zrobić 2 cykle, skończę SP250 i wrzucę 2'gi, myślałem nad white floodem ale nie ma kredy to tak jakoś za dziko dla mnie Zmieniony przez - Myla w dniu 2009-02-21 00:47:33
Na h..j wywaliles cenne żóltka??? Ja rozumiem ze Calleman pije same białka z duzego kilkulitrowego pojemnika z napisem "EGG WHITE 100%" Ale tu nie jest Ameryka to po pierwsze, szanujmy troche to jedzenie i na koniec > szkoda mi tych kalorii i białek ktore wyrzuciles razem z zoltkami. Ja osobiscie polecam 4 CAŁE JAJA wymieszane ze [...]
[...] :D B&H to organizacja neonaziolska i na żadnej większej gali tego nie puszczą :D burmistrz pewnie powiedział, że wycofa kasę, bo miał gacie obsrane, że go oskarżą o propagowanie nazizmu i będzie miał gorzej w następnych wyborach biali sobie przesrali wprowadzeniem niewolnictwa i zawsze "white power" będzie inaczej traktowane niż "brown power"
bezkreatynowo możesz polecieć purple wraath + white flood z controlled labs +oczywiscie podstawy omega 3-6-9,witaminy białko gainer w razie potrzeby będę odwiedzał ;)
Trening może być, ale uważam iż powinnaś robić po 4 serie. Trening aerobowy musi trwać minimum 30 minut i najlepiej naczczo. Możesz także dołożyć pływalnie i joge. 100%WHITE=100RIGHT
https://youtu.be/VsNHypiyg-8 Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 1:00 Wyniki wczesnego ważenia: Wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach. Walka wieczoru: 145 lbs: Yair Rodriguez (145) vs. B.J. Penn (146) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 155 lbs: Joe Lauzon (155) vs. Marcin Held (156) 170 lbs: Court [...]
Kolejny cytat z mkcenter.pl: Mistrzostwa Świata Seniorów - Baku, Azerbejdżan 2007 - JULIAN KWIT 5 miejce 2007-09-21 Trwają Mistrzostwa Świata Seniorów w stolicy Azerbejdżanu Baku. Najlepiej z Polaków walczył Julian Kwit, który zajął 5 miejsce w wadze 74 kg i awansował do IO w Pekinie. Dzisiaj walczy Mateusz Gucman, który wygrał z zawodnikiem z [...]
https://i.imgur.com/vTYkX7v.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Derek Brunson uważa, że nadszedł czas na walkę o pas z Israelem Adesanyą, choć nie wyklucza również innych opcji Derek Brunson po zwycięstwie nad Darrenem Tillem na gali UFC Fight Night 191 chce dostać możliwość walki o tytuł w wadze średniej z mistrzem Israelem Adesanya. Derek Brunson (23-7 [...]
[...] to kilka firm wiec sadze ze w Polsce tez powinno byc. Ten ktory bralem (i od 4 dni znowu biore) jest z reflex nutrition i ma w jednej kapsulce: 450mg guarana extract (kofeina), 125mg sida cordifolia extract (efedryna) i 100mg white willow extract (aspiryna). Jezeli nie znajdziesz gotowego preparatu to moze da sie kupic osobno 'czesci skladowe'.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Sean Strickland: rankingi UFC nic nie znaczą Amerykanin odczytuje intencje organizacji przed jego sobotnią walką. Na karcie głównej UFC 276 Sean Strickland (25-3, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) podejmie Alexa Pereirę (5-1, 2-0 w UFC). Biorąc pod uwagę tylko osiągnięcia w MMA, to zestawienie jest dyskusyjne, z [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Francis Ngannou odniósł się do krytyki Jona Jonesa pod adresem Israela Adesanyi: "Niektórzy ludzie mówią, a niektórzy działają" Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou stanął w obronie mistrza wagi średniej Israela Adesanyi po krytyce jego występu na UFC 276 ze strony Jona Jonesa. Adesanya postawił swoje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to źle napisłem :) jeżeli potrzeba Ci pobudzenia na treningu to zacząłbym od czegoś lekkiego, bo White Flood to coś mi się kojarzy jest konkretny :)
Black jeans and white airforce ones to niesmiertelna kombinacja (pamietacie Run DMC?). Natomiast noszenie bialych butow do wszystkiego to rzeczywiscie troche przegiecie.
Pettis chyba wszystkich zaskoczył tym zwycięstwem. Ja również typowałem wygraną Thompsona. Gdyby nie było skończenia, to Wonderboy wygrałby to na punkty. Dobrze walczył w dystansie, zadawał ciosy którymi rozbił twarz Pettiisa i kopał. Showtime z kolei nie poddawał się i też atakował z wstecznego. W tej ostatniej akcji Thompson zepchnął go pod [...]
Planuje zrobic niedlugo kolejny Filmik Pt. Silownia bez Sprzetu xD i bedzie tam mnostwo cwiczen jakie probowalem i dalej je uzywam :) Dzieki za Sogi. To pierwszy raz gdy slysze tyle pozytywnych opini na tym Forum co mnie cieszy. Ktos sie zdziwil ze 33 kg w 3 lata bez treningu silowego. Hmm mysle ze w jakis sposob byl to trening silowy skoro [...]
https://i.imgur.com/AQ19F2E.jpg Alex Bierens de Haan/Getty Images Ciryl Gane bez większych problemów poradził sobie z Derrickiem Lewisem i został tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej UFC Ciryl Gane obchodził w miniony poniedziałek trzyletnią rocznicę startów w zawodowym MMA, a tej nocy wywalczył tymczasowy tytuł mistrza wagi ciężkiej UFC w wygranym [...]