Witam, skonczyla mi sie pcha 200g odziwo po 12 dniach, a miala mi starczyc na 20 co najmniej. Stosowalem miarke 11c od, white flood. Z obliczen wynika ze 11c = jakies 5 g, a z tego wynika ze jadlem 20g na dzien o co kaman?
jak dieta jest dobra to suple nie są Ci potrzebne, ile miałeś cyklów kreatynowych w przeciągu tego roku stażu? wydaje mi się, że za wcześnie tę kreatynę wrzuciłeś, jeżeli cel to masa to kluczem jest dieta, możesz ją wzbogacić o super omega 3, jakieś witaminki np, multiple, ewentualnie coś przed treningowego, niekoniecznie z kreatyną, typu White [...]
w tym temacie ALRi: http://www.sfd.pl/Sprzedam_ALRi_Venom%2C_Jungle%2C_WTF_%2B_Controlled_Labs_Yellow-t444035.html White Blood zostały 4 sztuki. Z Controlled Labs mam jeszcze Yellow Neuphorie. pozdro i zachęcam do kupna.
skonczysz cykl s+s - to zrob przerwe od preparatów kreatynowych jako booster przedtreningowyuzyj czegos bez kretki jak np noz IV czy white flood do tego gainer/bialko - jesli masz braki w diecie (bo nie sposob oszacowac) przydac tez sie moga: - BCAA/leucyna - ZMA/MZB - o-3 jesli nie ma limitu $ - mozesz spropowbac preparatow typu novedex xt. [...]
a to czasem nie jest to co było jakiś czas temu w stanach? Dana White zaproponował Sylwkowi ze zwyciestwa jego show zmierzy się ze zwycięzcą Ultimate Fajtera ... oczywiście na zasadach MMA
Przeciez white blood niema takie za***istego skladu a i tabletek chyba bym musial ze 12 jesc na dzien bo wszystko jest w malych dawkach. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-07-20 04:07:40
[...] "creatine" ktory przyłaczyl sie do pytania, napisał ze "kasa nie gra roli'. podswiadomie uznalem koszty za malo istotne w swojej wypowiedzi. z drugiej strony white flood kosztuje 180zł. ale to i tak drogo. jesli masz problem z funduszem, to zadbaj lepiej by twojej diecie niczego nie brakowało. jak masz lekki nadmiar - mozesz kupic [...]
tak, bez kreaty polecam white flooda - na mnie 1 miarka działala w sam raz, gdy wzialem 1,5 miarki (jeden jedyny raz) 30,min musialem poswiecic na dojscie do siebie jak tansza opcja to jak mietki z 3-5 g aakg przed treningiem i styknie doriana mam 3 saszetki w domu, zamowilem na probe z tym klepaniem po lbie , chodzi o to ,ze bardzo mocno [...]
daro1926 tu masz sklep w którym te koszulki są takie tanie http://www.sportsdirect.com/Products/Department/Sale/Default.aspx . W Londynie jeden sklep jest przy Piccadilly Circus (chyba nazywa się Lilly White - ma kilka pięter) a drugi przy Oxford Street (chyba Pro Sport). W tamtym miesiącu byłem na weekend w Londynie to za grosze kupiłem chyba z 9 [...]