tez masz problemy 
mozesz podzielic to co masz, badz dokupic
proste
mozesz podzielic to co masz, badz dokupic
proste
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
lexusosw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1369
Witam, skonczyla mi sie pcha 200g odziwo po 12 dniach, a miala mi starczyc na 20 co najmniej. Stosowalem miarke 11c od, white flood. Z obliczen wynika ze 11c = jakies 5 g, a z tego wynika ze jadlem 20g na dzien o co kaman?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1369
Jadlem 2x 11c = 5g, a wychodzi ze 20g
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Nie przypomnę sobie aktualnie ilu gramowa jest miarka WF, aczkolwiek jeśli jej opisem się kierowałeś toteż i prawdopodobnie coś źle policzyłeś, lub ewentualnie nie wziąłeś pod uwagę innej gęstości mono a niżeli właśnie wf.
Weź zwykłą łyżeczkę (tak taką jak od herbaty) i syp jedną z niewielką górką, to w przybliżeniu właśnie jest 5g monohydratu kreatyny.
Weź zwykłą łyżeczkę (tak taką jak od herbaty) i syp jedną z niewielką górką, to w przybliżeniu właśnie jest 5g monohydratu kreatyny.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1369
z tej miarki wychodzi jedna czubata lyzka stolowa.
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
A więc jak już wcześniej pisałem nie wziąłeś pod uwagę różnej gęstości tych proszków. 
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
