warunki

[...] pompki itp. 17:00 Obiad: -->Zupa z botwiny -->Jabłko 19:30 Bieg --> około 5 km interwałów z kilkoma przerwami (w czasie przerwy zwykły trucht, bo na mojej trasie warunki nie pozwalają na spirnty) Przyznam, że dzisiaj o wiele lepiej mi się biegło, jestem z tego dumny 18:00 Kolacja: -->Makrela -->Bułka z serem 22:00 ABS II [...]

mis no jak na domowe warunki to zayebiscie sobie dajesz rade :-)

Festiwal Siły i Sprawności 14.07.2012 CH Jantar Słupsk Na Festiwalu Siły i Sprawności w Słupsku mieliśmy skrajnie trudne warunki atmosferyczne , ulewa prawie non stop. Tym większe słowa uznania dla zawodników, którzy w takich warunkach stw...orzyli wspaniałe widowisko sportowe. W Słupsku stawili się zawodnicy, którzy mają szansę walki o trzy [...]

Żałoba jak skvrwysyn... Jednak warunki robią swoje.. FEDOR legenda!

Niech Overeem zgwałci Werduma i Silve, błagam Szkoda mi Fedora, po prostu warunki nie te, ale bez względu na wszystko jest mistrzem i to co zrobił dla MMA jest nieocenione. NA wygranie całego gp wg buków najmniejszą szanse miał Silva

[...] mnie, że ludzie tak deprecjonowali Big Foota. Czarny pas bjj (Janisz coś mówił, że posiada 3 czarne pasy, czyli jakie jeszcze? Chyba, że mi się przesłyszało), monstrualne warunki fizyczne, duża poprawa stójki w przeciągu ostatnich walk (pyt: jakich sparingpartnerów ma BF, a jakich FE?). Oczywiście pieniądze postawiłbym na Fedora, ale nie dziwi [...]

[...] chudy Jabi nie ma reguły. To że Tobie nogi rosną od małych ciężarów nie znaczy że jemu będą. Moim zdaniem na etapie początkującego trzeba dać bodziec siłowy żeby stworzyć warunki do wzrostu mięśni. Później, w miarę stażu będzie kombinował. "Dowalanie" ciężaru zawsze będzie bez sensu i ze szkodą, ale planowa progresja już nie a po [...]

[...] takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc walki musza byc pasywni i czekac na [...]

[...] takiego dzika jak Ngannonu jest no coz, mowiac troche nie na miejscu :-P Taki atletyczny fighter jak Francis, moze nie zrobic nigdy porzadnej kondycji, ze wzgledu na swoje warunki, niezaleznie ile bedzie trenowal to cardio. Popatrzmy na takiego Romero cyz Woodleya - to sa zawodnicy, ktorzy wiekszosc walki musza byc pasywni i czekac na [...]

Za ile jest teraz miesięczny karnet w Zachęcie ? Był ktoś w Maniacu na Wygodzie ? Jak warunki, klimat, cena ?

[...] + 15 unoszenie nóg w zwisie + wiosłowanie - maszyna 4x15 + 20 lina - tricepsy + tylny akton 4x15 + 15 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 2x15 60 minut steper. Jeżeli tylko warunki pozwolą to na bieżąco będę opisywał cały nasz wyjazd. Trzymajcie kciuki... Myślę, że nikogo nie zawiodę i postaram się pokazać z jak najlepszej strony :-) Pozdrawiam [...]

Mamy podobne warunki. Będę śledził bo efekty są. Powodzenia xD

kOOndziOO Co Ty piszesz przecież wszyscy będą mieli zachowane te same warunki startu.Chyba się pomyliłeś i chciałeś napisać że ktoś będzie mógł mieć pretensje ze zrobił mniej ruchów niż planował :-)A będzie to spowodowane tym że pozwolił sobie na skracanie ruchów przy których sztanga nie dotykała prętu.Zobacz jaki konfort ma sędzia nie musi [...]

Cierpliwość popłaca!!! Po podliczeniu wyników i dokładnej weryfikacji, kto wysłał ankietę spełniającą warunki z posta nr 1 - wyłoniliśmy już pięciu szczęśliwców. Dzięki Wam wciąż idziemy do przodu! Mamy nadzieję, że to widzicie i doceniacie. Niedługo kolejny produkt od Activlab.... Wielkie dzięki dla wszystkich za nadesłane odpowiedzi - a było [...]

Hej missy no niestety, takie sa warunki rynku-albo zrobisz to co na tobie wymuszają, albo do widzenia.Kolejka oczekujacych jest dostatecznie dluga.. Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

Jeżeli jesteś nastawiony strikte pod bieganie, to nie potrzebne Ci te dodatkowe klamoty, zmniejsz kalorie i jak najwięcej ruchu, masz188cm wzrostu, idealne warunki do biegania tylko waga ciut za wysoka

Szymuszowski ma kapitalne warunki i zasięg a nie wykorzystuje tego

[...] 800-1000kcal nie jest przesadą? Moje oscylują w takich granicach z wyjątkiem kolacji, około 600g, w której ograniczam tłuszcze do 10-12. Przyjmując, że nie występują żadne warunki szczególne jak choroby przewlekłe, to w zasadzie jakiegoś większego znaczenia nie powinno to mieć. Czy lepiej jeść częściej, czy więcej w jednym posiłku? Na diecie IF [...]

[...] używałem, a wymiarowe na pewno nie były. To samo tyczy się maszyn - zamiast kilogramów jakieś stopnie. Tak czy inaczej nie odpusciłem i zrobiłem tyle na ile pozwalały warunki. Dzisiaj wrociłem na swoją siłkę na trening klatki i bica. Niestety niedospanie i trening po południu po całodniowym zapieprzu zrobiły swoje. KLATKA: - Dipsy 4 x 8 [...]

[...] mozliwosć skołowania większego obciążenia to lepiej jak pisał gats, ogranicz ilość kosztem jakości. jeśli z kolei nie masz możliwosci chodzenia na siłownię no to pozostają warunki domowe i to co robisz ale jak pisałem. Lepiej zrobić kilka serii więcej ćwiczeń złożonych niż rozdrabniać się na ćwiczenia małych partii. sztangi łamane,ekspandery i [...]