warunki

[...] nudno jak się widzi tak jeden pod drugim swoje posty, ale to normalne, kwestia przyzwyczajenia zapewne A oto małe porównanie, po lewej z dnia 11.10 a po prawej z 30.11 (warunki możliwie jak najbardziej zbliżone, oba pomiary rano ok. 8:00 na czczo) WAGA 70,4 kg ------ 70,4 kg ======== +0kg BICEPSY: PRAWY&LEWY 37cm&35,3cm ------ [...]

[...] skoro już treningi będą na serio. jak zwykle, pasuje pospalaćtu i tam i zrobić formę na sylwestra, skoro na wakacje nie zdązylam %-) TRENINGI: KARDIO: no cóż...w końcu mam warunki i bede testowała ranne kardio: 30 min na rowerku spinningowym SIŁKA: 3-4 x w tygodniu, bo planuję ćwiczyć co drugi dzien. postawilam na schemat góra/dół, tak, żeby [...]

[...] złoty medalista olimpijski i rekordzista świata na 100 i 200 m Usain Bolt. Jamajczyk nie ma sobie równych i w uzyskaniu rewelacyjnego wyniku nie przeszkodziły mu nawet złe warunki atmosferyczne. Uzyskany przez niego w Lozannie wynik 19,59 (wiatr: -0,9 m/s) jest zaledwie o 0,29 s gorszy od rekordu świata ustanowionego w zeszłym roku podczas [...]

[...] mu pod tym względem nieznacznie. Jednak wyniki na 100 m - 9,79 (Paryż) i 200 m - 19,59 (Lozanna) uzyskał w deszczu, przy przeciwnym wietrze. Natomiast Gay miał idealne warunki i sprzyjający wiatr. Wyniki półfinałowych serii 100 m mężczyzn (F-finał): pierwsza (wiatr +0,2m/s): 1. Usain Bolt (Jamajka) 9.89 F 2. Daniel Bailey (Antigua i [...]

[...] drugą setke na 200 m ma wyraźnie gorszą od johnsona . a co do stylu jego biegania to jakoś dziwnie biega ...jonhson biegał dużo ładnie a bolt poprostu wykorzystuje swoje warunki fizyczne na 100% . Mam nadzieje ze nei jest na koksie bo taka jest prawda ze w latch 80 wiekszosc amerykańskich mistrzów była.... carl lewis dla mnie to jeden wielki [...]

[...] pociągiem. Bolt jest po raz pierwszy w Norwegii i w czwartek wystartuje na 200 metrów. - Będzie to mój pierwszy start na tym dystansie w tym roku. Obiecuję, że jeżeli tylko warunki atmosferyczne będą odpowiednie to pobiegnę bardzo ostro. Słyszałem, że w Oslo jest bardzo szybka bieżnia i często pada. Ja swoje najlepsze biegi miałem właśnie w [...]

[...] było opcji aby skończył się kontrakt bez porażki Fedora. Tutaj mamy kawałek wywiadu : Dlaczego Fedor po prostu nie podpisał kontraktu z UFC? Żeby go zrozumieć trzeba poznać warunki na jakich miał wyglądać ten kontrakt - to nigdy nie byłoby możliwe. Słysząc ze Fedor rozważa negocjacje z UFC oraz znając jego możliwości i motywacje; oczywistym [...]

takie warunki

[...] PIENIADZE :) ... dwa kmioty nie mogę tego znieść chociuaż tak mocno kocham ten sport. te dwa belzebuby winny dawać młodszym zawodnikom szanse takim którzy mają aspiracje i warunki do tego by próbowac sie wybić, zaznaczam że ci chłopcy bili by sie za najmniejsze pieniądze, gdzie za WYPŁATE POMYLONYCH KART DLA PUDZIANA %-) (NO COMENT;-)) [...]

[...] Marcin Naruszczka ma dzis szanse stracic pas Respect FC, jego przeciwnikiem bedzie Mario Stapel - czarny pas bjj, solidne zapasy i stojka. Jedyne co przemawia na korzysc Marcina to warunki fizyczne bo Mario na codzien walczy w -77 i do tej walki raczej zaciekle jadl niz cokolwiek zrzucal ;) Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2012-04-21 01:36:35

jak ktoś uważa, że wygra sapp, to ma niezłe warunki do betowania: pudzianowski vs sapp 1,15 4,90 największa różnica jaką widziałem przy najbliższy galach. zaraz po nich jest jds z mirem 1,18 4,30 Może sapp zawsze stawia milion na swojego przeciwnika i każdorazowo do swojej gaży dorzuca 150 tys $. Przy tym systemie jak przypadkiem wygra co 7 [...]

[...] się z tobą, czy Ty z nimi? Royce Gracie – Mój menadżer i UFC pracowało od 4 lat bym powrócić. UFC ciągle zbliżało się do nas, ale nigdy nie mogliśmy się zgodzić na warunki, lecz w końcu się udało. BC – Osobistym życzeniem byłaby walka przez limitów czasowych w czasie pojedynku. Czy czujesz, że 5-minutowe rundy mogą [...]

[...] watkow mogacych zdradzic wynik dzisiejszej gali, czyli darujcie sobie tytuly w stylu "nadeszla nowa era w mma", "brazylijczycy gora" czy "warunki fizyczne to nie wszystko". Dziekuje, dobranoc. "Zawsze wzbudzały. " Chyba sobie zartujesz w tym momencie? Zmieniony przez - Eraserhead w dniu [...]

DZIEŃ 47 - PIĄTEK, 28 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 47 Dieta na str. 1, post 8. ~8:30 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (10ml) ~10:50 - serek wiejski + orzechy + warzywa ~13:45 - pierś z kuraka + ogóry ~16:15 - pierś z kuraka + ryż brązowy (65g) [...]

DZIEŃ 50 - PONIEDZIAŁEK, 31 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 50 Dieta na str. 1, post 8. ~9:00 - jajecznica (7 jaj) + pomidor + oliwa z oliwek (15ml) ~12:00 - serek wiejski + tuńczyk + orzechy włoskie (<20g) ~14:30 - pierś z kuraka + warzywa + orzechy włoskie (20g) + [...]

DZIEŃ 68 - PIĄTEK, 18 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 5 (68) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:30 - WPC 80% (12g) 8:00 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony, brokuł 11:05 - pierś z kuraka (150g), orzechy arachidowe (15g), brokuł 14:05 - [...]

DZIEŃ 70 - NIEDZIELA, 20 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 7 (70) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 8:10 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), WPC 80% (10g), ogórek zielony 11:10 - orzechy arachidowe (85g), fasola szparagowa (250g) 14:10 - tuńczyk z wody [...]

DZIEŃ 73 - ŚRODA, 23 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 (73) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (10g) 8:25 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), pomidor, fasola szparagowa 11:25 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (10g), fasola szparagowa [...]

DZIEŃ 78 - PONIEDZIAŁEK, 28 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 15 (78) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 8:00 - WPC 80% (12g) 8:30 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), ogórek zielony, pomidor, cebula 11:30 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (12g), brokuł, [...]

[...] sniadaniu obejrzałem jak Adamek z uniesioną ręką wychodzi z ringu ;) Walka musze przyznać że była bardzo ciekawa , dużo zwrotów akcji , ale i tak Góral cały czas dyktował warunki i to zaowocowało .Kolejny pas mistrzowski dla Adamka ;). Troche połączyłem dzień wczorajszy i dzisiejszy ,ale to dlatego że wczoraj nie dałem rady wysłać postu , [...]