[...] Poza tym mordownia na której trenujemy bardzo mi odpowiada, sprzęt stary ale tak wchodzi...cud miód :D jedynie ciut wiecej na nogi i mógłbym tam trenować na codzień, mega warunki do robienia pleców ;) Ale do rzeczy dziś cardio standardt 45min na czczo Potem: Barki + triceps 1.Face pull 25x2, 23x3, 20x4, 18x5, 15x6 2.Wyciskanie nad głowę [...]
To mamy kolejne obostrzenia Ale Duda i tak p******i że jak są warunki żeby iść na zakupy do skelpu do i do lokalu wyborczego tez haha xD /SFD/2020/3/31/590ea4de30a0442881985a37a1f77335.jpg
[...] xD Wiaodmo są też smaki i smaczki A co do formy to tutaj w hvj niekorzystne świtało. Na żywo żyłki na brzuchu są więc jak na 113kg nie ma źle ;d jutro będzie pewno check na czczo a to w sumę dla mnie najważniejszy wyznacznik bo zawsze te same warunki do zdj. A takie samoj**ki to wiaodmo Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-30 16:55:58
[...] i wiadomo co się zaliczy progres teraz to potem nawet gydvy jakas przymusowa przerwa była/off/mostek to szybciej jest wrocic do tego co juz było niz dopiero budować :D przynajmniej mam taka nadzieje :d wiec poki jeszcze mogę i mam warunki do tego to chce ten czas wykorzytac jak się da ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-05-21 07:54:29
Jak to lepiej już brzmi 5 dni do wolności... Jak stąd wyj**ie to chyba razem z drzwiami xD Dziś padło na push, w sumie jak na dane warunki to dobry trening, wiaodmo dużo pow ale i niektóre ćwiczenia i serię zamyklem w 10-12 pow więc spoko Przypuszczam że wszystkich ćwiczeń i tak nie pamiętam bo trochę było -pompki z gumą -wyc na braki gumami [...]
[...] się naprawdę super pod kątem fizycznym i nie czuję zmęczenia Cofeina też tylko w postaci kawy to przy okazji detox xD Padło dziś na nóżki Niby trening fajny jak na dane warunki ale brakuje tego czegoś. W sumie bardzo też jestem ciekawy wagi ale myślę że niska xD Serii nie pisze bo dokładnie nie pamiętam a było po 4 a nawet i po 8 Jeszcze [...]
[...] o dużej ilości żółtego światła (mega łapie światło) to można zmniejszyć ten efekt i jest zaj**ioza. Po lewo iPhone X mojej, a po prawo mój 13 pro max. Idealnie te same warunki, tu i tu włączony flash. Ja może formy nie mam obecnie to nie pokaże ale robiłem sesje mojej pannie (tez nie pokaże %-)) i no jak u kobiety widać każdy malutki detal [...]
[...] hantlach, nie wiem czym jest to spowodowane, czyżbym miał źle odważone? Nie wiem, w każdym razie na jakiś czas ćwiczenie domowe porzucam i muszę przestawić się na normalne warunki. Skos bardzo dobrze, zdecydowanie lepiej niż ostatnio, zaliczone więc za tydzień zwiększę. Spięcia w bramie masakryczna pompa . "21" na zakończenie ledwo [...]
[...] ale o to, że tam są korzenie, tam kształtowały się koncepcje i metody, w związku z tym również w naszym współzawodnictwie sportowym chcemy jak najbardziej odtworzyć te warunki, by zachować spójność między teorią, metodami treningowymi, a praktyczną weryfikacją. Poniżej cytat z wypowiedzi z innego forum: My skupiamy się na kontynuacji tego [...]
A co do biegu... Wczoraj zapowiadały się świetne warunki, napadało mnóstwo sniegu. Niestety po południu przyszła odwilż, wieczorem już była mega chlapa, a rano... złapał mróz. Zrobiło się lodowisko. Organizator nawet umieścił informację, ze zalecają buty z kolcami. Ja nie mam. Tym razem nie udało mi się ustawć z przodu, więc już na starcie miałam [...]
[...] nie działają gdy ktoś odstaje poziomem,ma szklaną szczękę lub dominuję jakaś inna cecha ew. jest bardziej kompletny.Corrie Sanders odstaje ,bo jest z Cruiser.Czasami warunki mogą zdecydować kto zdominuję(kto większy).Schemat nigdy nie jest doskonały,ale w większośći gra. Trzeba mieć poprawke na warunki [...]
Jeśli będziemy z podjęciem działania czekać zawsze na idealne warunki, to takowe nigdy nie nastąpią to że się widzi problem w jakimś podpunkcie nie powinno bardziej absorbować myśli, niż to że w w większości pozostałych wszystko gra!!! w drużynie siła!!!!
[...] Wszystkie dałyście z siebie bardzo dużo, przykładałyście się do treningów, trzymałyście miskę. Jury będzie miało duży problem z wyłonieniem zwyciężczyń: miałyście rózne warunki startowe: zaczynałyście z różnym stażem, różnym poziomem bf; no i poziom zaangażowania i Waszych przemian bardzo wysoki i wyrównany Do każdej z Was zajrzę na dłużej, [...]
[...] Genki Sudo %-) Jeśli GOAT ma być ten, o najlepszych umiejętnościach to tylko i wyłącznie Jon Jones i Anderson Silva. Big Nog może być dla kogoś zawodnikiem najlepszym, pod warunkiem że oceniamy właśnie przez subiektywną sympatię do tego zawodnika. Jeśli nie, no to możemy się kierować tylko statystykami i ich wagą. Fedor ma masę zwycięstw, ale [...]
[...] do Bydgoszczy wraca lider Apatora, Piotr Protasiewicz. Paradoksalnie fakt ten znacznie utrudnił działaczom rozmowy z... Wiesławem Jagusiem, który mimo że miał już ustalone warunki nowej umowy, po decyzji o odejściu Protasiewicza, postanowił negocjować jeszcze lepszy kontrakt. Znacznie pomogło mu w tym zainteresowanie Lotosu Gdańsk - i tak [...]
[...] Pokonał brutalną siłą fizyczną Bowea. To tylko przykłady. Tak naprawdę to każdy ma swój ulubiony styl. Jeden lubi walczyć z dystansu i kłóć prostymi, bo ma np. super warunki fizyczne i nie musi się narażać na walkę w półdystansie, bo gdy do niej dojdzie zawsze może sklińczować. Tacy bokserzy są może mniej efektowni, ale i to nie jest [...]
Lex' napisales,ze lesnar osiagnal to co osiagnal w wiekszosc przez warunki, ze mnijszy by nie dal rady, ze mial tylko warunki(ok zgoda, wspomniles o zapasach, alo dobitnie podkresliles kilki razy, ze wygrywal dzike warunkom wiec mi tu nie p****** ze nie ummiem czytac ze zrozumieniem. Z mojoj strony eot, wbijam w ten spam i nie dziwie sie ze dzial [...]
[...] NA PRAWDĘ POLECAM WEJŚĆ NA ZAMIESZCZONE LINKI TESTU SAIBA. ON NA PRAWDĘ WYMIATA! po trzecie to moze być kwestia genetyki ZDAJE SIĘ, ŻE O TYM TEŻ WSPOMNIAŁEM Jakie są te warunki bo jak nie mogłem się doczytać. CYTUJĘ: ZAŁOŻENIA: Po pierwsze - pamięć mięśni. Skoro miałem już wcześniej te 38 w bicepsie, powinno mi być łatwiej to odbudować Po [...]
[...] stare walki. Tyson zawsze lubial sie uczyc o histori boksu, wiec chetnie sluchal tego co jego trener mowil. Ogladneli obie walki Foremana z Frazierem. Cus komentowal ze warunki fizyczne i styl Foremana byly idealnie dostosowane do Fraziera. Mowil ze maly, agresywny bokser, ktory lubi rzucac haki, nie mial by szans z Foremanem. Wiadomo jest [...]
[...] się walka,ale nie doceniamy Vitka. Kończ karierę itd... Vitek jest w pewnym sensie jak Foreman... Vitek czy,to w wieku 40 czy 45 lat będzie nadal niebezpieczny. Nadal ma warunki i jest mniej ograniczony od Foremana.Nadal ma cios.Przecież Helenius ma juz gorszy bilans KO. Vitek nie bazuję zbyt bardzo na technicznym boksie.Władmir nie bedzie [...]