warunki

Witam, potrzebuję jakiegoś skutecznego planu by zwiększyc ilosc podciągniec na drążku. W lipcu 2008 mam egzamin i najlepiej gdybym osiągnąl 21 powtórzeń. Obecnie jestem w stanie wykonac 8-9. Jeśli ktoś mógłby pochwalic sie jakimś dobrym planem w miare na moje warunki byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

Cze uczęszcza ktoś do tego klubu http://www.triada.prv.pl/ .Minowicie chodzi mi o to czy naucze się czegoś tam mam zamiar iść na bjj lub Muay Thai .Ma moze ktoś zdjęcie jak tam wygląda treninga aha miesięczna opłato to 50 zł 2 treningi w tygodniu po 80 min nie zamało za taką cene.Może sie myle :]Jakie są tam warunki do treningu?

[...] zaczynam moja przygodę z siłownią. Może zacznę od masy, ważę około 80kg (gdy bd miał dostęp do wagi poprawie wagę) wzrost 1.75 no i moim celem jest poprawienie siły (jestem na prawdę słaby) i schudnięcie (mam brzuszek :/). Sprzętu nie mam za dużo bardziej domowe warunki ale posiadam hantle 10 kg mam dużo miejsca do ćwiczeń i sporo wolnego czasu.

Jakbym komuś na ulicy zastosował gilotynowe duszenie to puścić go dopiero jak straci przytomność? Jeśli tak to czy nie ma obawy że zejdzie z tego świata? Czy mógłbyś mi napisać o Kurosawie wyniki turniejów w jakich strtował warunki fizyczne może są jakieś strony o nim.

Hej. Szukam jakichś fajnych donic na taras, by były odporne na warunki atmosferyczne a do tego miały nowoczesny wygląd. Słyszałam też, że teraz są jakoś tak fajnie podświetlane. Polecacie coś konkretnego?

Siemka Mam pare pytań związanych ze szkułką piłkarską i zwylkłą szkołą. Są jakieś szkoły w których odrazu jest klub ? Jeśli tak to jakie są warunki przyjęcia ? Gdybyście mogli podajcie link takiej szkoły Prosze o odpowiedz a raczej podpowiedz Pozdrawiam

Cześć.mam pytanie ?! ćwiczę i wgl staram się i chce coś osiągnąć i tez wiem dużo o tym co to jest kulturystyka ale mam jeden problem że nie wiem jak mam nim zostać ?! bo chce być w przyszłość zawodowym kulturystą ! i czy możesz mi powiedzieć jak można nim zostać jakie warunki muszę spełnić aby nim być :)

Witam. Pisze poniewaz mam pytanie i bardzo mi zalezy na odpowiedzi. Mam 24 lata i bardzi sie interesuje biegami na 100m. chcialbym je zaczac trenowac ale nie wiem czy w tym wieku jest sens aby zaczac sie w to bawic. Jezeli chodzi o moje warunki fizyczne to mam 193 cm wzrostu. Bardzo prosze o konkretne odpowiedzi bede wdzieczny. Pozdrawiam .

Mam 17 lat waże ok.75kg i podnosze na klatke max95kg. Chciałem sie dowiedzieć czy aby wystartować w zawodach w podnoszeniu na klatke trzeba należeec do jakiegos klubu i jakie warunki trzeba spełnić tzn. czy trzeba miec jakie badania i jakas koszulke specjalna. I czym w mam jakas szanse w przyszłosci wystartowania.

Czy używał bądź używa ktoś maski treningowej do aerobów? Czy stosując taką maskę ograniczającą przepływ powietrza do płuc stwarzająca ponoć warunki jakbyśmy trenowali wysoko w górach ,gdzie powietrze jest rzadkie można faktycznie skrócić czas treningu cardio gdyż trening w takiej masce będzie wydajniejszy????

Witam wszystkich chętnych do pomocy. Mam mały problem: mam dobre warunki fizyczne i chciałbym się nauczyć fiflaka. Nie mam dostępu do żadnej hali sportowej. Prosze o pomoc. I jeszcze jedno: jak zrobić przrzut w przód i spaść na proste nogi. Wielkie dzięki tym którzy odpiszą!!!!!!!!

Witam! Orientujecie się czy trenując karate moge wziąść udział w Mistrzostwach Polski w Kickboxingu? Czy musze przynależeć do jakiegoś klubu kickboxingu? Jakie warunki musze spełnić? Pozdrawiam

[...] prosze o pomoc. Pochodze z Wadowic niedaleko Krakowa poszukuje dobrej szkółki piłkarskiej najlepiej nie zadaleko dla rocznika 99. Myślałem na Gwarkiem Zabrze ale to troche daleko czy jest cos godnego uwagi blizej? Chodzi mi o jakies przedewszytkim dobre warunki szkole na przyzwoitym poziomie no i polaczenie z jakim fajnym klubem na przyszłośc.

uwazam, ze mam predyspozycje do tego, by byc ochroniarzem na imprezach masowych. Z zawodu mechanik samochodowy, z zamilowania bokser wagi papierowej. Mam 175 cm wzrostu, krepej budowy ciala. Spostrzegawczy i szybko reagujacy w ekstremalnej sytuacji. Chcialbym byc ochroniarzem na Euro 2012? jakie warunki sa wymagane? Gdzie sie trzeba zglosic? Adam

Witam. Mam około 165cm wzrostu, 60-65 kg wagi czy to dobre warunki do ćwiczeń ?? I jeszcze jedno w sprawie diety. Nie chce się ograniczać co i ile jeść. Nie chce specjalnej diety. Czy wystarczy to by nie jeść i pić tego co jest ,,złe" (kebaby, zapiekanki, napoje gazowane, itp)?? A białko mógłbym uzupełniać tabletkami z apteki ?? Lub jakieś inne [...]

Mam niecale 15 lat mam190cm wzrostu i warze ok 100kg pewien facet powiedzial ze mam swietne warunki i ze trenerzy szukaja takich zawodnikow jak ja , i nie wiem jaka sztuke walki wybradz (myslalem judo i brazilijskie juditsu) (sory ze sa blendy i brak polskich znakow ale klawiatura mi sie zepsula)

Cześć, czy możecie podać jakieś dobre ćwiczenia armwrestlingu - mam ograniczone warunki sprzętowe.Nie mam do dyspozycji maszyn tylko Hantle sztange i ściskasz dłoni. Prosze o podanie ćwiczeń, jeśli umiecie poradzić

Witam jestem nowy mam problem z tłustym tyłkiem :P, ogromnymi udami i boczkami chciałbym zapytać o ćwiczenia na powyzsze częsci ciała. Od miesiąca biegam ( 8-10 km w tempie 5,3 4 dni w tygodniu) oraz uprawiam sztuki walki (2 razy w tygodniu trening) . Ewentualnie jaka dieta ? Warunki domowe / siłownia Zmieniony przez - nikorzepka w dniu [...]

CZEŚĆ!! Poszło moje zamówienie:>?Chcialem 4kg WPC extensora i 1 kg Carbo Activity smak cytrynowy. CZEKAM na odpowiedż. Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Witam, Szukam taniej silowni w Warszawie. Cos w okolicy 50-70 zł. Ledwo przeprowadziłem się do Warszawy i nie mam dużo gotówki na pierwszy/dwa miesiące. Lokalizacja Mokotów/Śródmieście i okolice. Warunki obojętne, aby był podstawowy sprzęt. Pozdrawiam.