[...] żeby w finale doszło do ostatecznego starcia, gdzie nie zawsze wygrywa lepszy ;-) Ogólnie podsumowując w tym sporcie trzeba mieć TO COŚ żeby ludzie chcieli cię oglądać. Albo warunki fizyczne albo doskonałą Charyzmę i talent aktorski żeby cię ludzie pokochali.. To nie jest takie HOP-SIUP jak się wydaje większością ludzi np. w Polsce.. Bo [...]
[...] w kolejkach po pivo :) Ostatnio czytałem że Pudzian na mistrzostwach i waznych imperzach trzyma wage w okolicach 135 kg bo na większej czuje się wolny i ospały (142 kg miał na Alnold Clasik i była dopiero 4-5) W środku sezony chce zejśc ponownie do 127-130 bo wtedy czuje się dobrze, chodz siły mu ubywa, ale na polskie warunki chyba starczy :)
[...] GWARANCJI na aktywnosc skladnikow w nim zawartych podajac date waznosci i sposob przyechowywania po tym czasie user przyjmuje je na wlasna odpowiedzialnosc jesli jednak warunki byly odpowiednie supel z reguly jest dalej wartosciowy fakt ze chocby te 180mg kofeiny powinienes odczuc chyba ze masz organizm sporo uodporniony zawsze w takich [...]
zgadzam sie ze stwierdzeniem że coś jest nie tak ... i nikt nie wie dlaczego może to zły sposób treningu , może złe warunki do treningu . ale chyba na tym forum nie nikt nie wpłynie na poprawe poziomu polskiego sportu . dziękuje za odpowiedz , pozdrawiam
podczepiam sie i również oczekuje na odpowiedz moje warunki fizyczne sa podobne mam 164 i 56 kg dostęp do silowni 3 razy w tygodniu i rowniez skoncze 15 lat w sierpniu czy silownia napewno nie wplynie na moj wzrost ??? Bo nie chialbym zeby mnie bylo latwiej przeskoczyc niz obejsc :D
[...] z seriami ciosów,gdy był w środku był sporo klinczy-Joe lepiej sobie tam radził...Itp... Ciężka walka...George ładnie pokonał Fraziera...Ale on czuł się komforotowo,bo miał warunki fizyczne... Mike nie czułby się tak komfortowo...Bo był mniejszy...Coś jak z Holym... Ale gdy weźmiemy obu PRIME...To... Albo Mike Tyson przed czasem od 5-12 rundy... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o ławkę to ja polecam coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15247-Skladana-lawka-regulowana-MS-L014-Marbo-Sport.html Jak na domowe warunki oceniam ją bardzo dobrze, dodatkowo można do niej później dokupować modlitewnik czy praskę do nóg. Marbo ma też całkiem fajne gryfy z pełnej stali ( nie żadne rurki ).
3kg to jest prawie nic. Wystarczy żebyś nie pił i nie jadł obiadu i kolacji na dzień przed wagą. Miałem prawie te same warunki fizyczne mając 18i19lat (190/79-82) teraz jest 86, różnica w sile jest ale nie duża. Ógólnie na+. Jeżeli chodzi o przygotowania do walki to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl [...]
Tak, w czasie biegu ciaglego bedziesz palic tluszcz. Trzeba pamietac jednak, aby spelnic nastepujace warunki: 1. Odpowiednia intensywnosc, czyli czestosc uderzen serca powinna wynosic 65-75% max. A max uderzen serca=220- Twoj wiek. 2. Czas wisilku, pamietajac o tym, ze powyzej 20 minut aerobow organizm przechodzi calkowicie na spalanie tluszczu. [...]
[...] pojecie by moc wykorzystac ten atut tak jak nalezy Beztalencia nie przyjmą bo po co im koles z takim wzrostem jak glową nawet nie potrafi strzelić . Na bramkarza idealne warunki te 197 . A ty na jakiej pozycji sie widzisz ??? Takiego Kalaca , Croucha , Kollera w klubie to nie jeden by dzialacz chcial miec ... Zmieniony przez - Chilavert w [...]
dieta studencka:) czyli jjem co popadnie ze wzgl na warunki finansowe i ogolne,cel to zwiekszenie wytrzymalosci i uzyskanie beztluszwoej masy miesniowej oraz ogolne polepszenie diety :)Jak dawkowac te suple?
Wygrała z Bułgarką, a drugą walkę przegrała - chyba z Włoszką. Semi przestaje być jej klimatem, ciągnie ją głównie light, a w dalszej perspektywie - full, do których ma znacznie lepsze warunki. Zresztą od lat to co zdobywała w semi było niejako przy okazji lightu. A swoją szosą - gratuluję złota na MP