wada

[...] Różnica w cenie to 100zł, Dużo, ale jeżeli warto to napiszcie. Nie chciałbym zostać przygnieciony kilkudziesięciokilogramową sztangą. Zestaw 3 jest najtańszy. Jedyna jego wada to stojaki przymocowane na stałe. Są przez to na pewno stabilniejsze, ale nie będę mógł już ich wykorzystać np. przy przysiadach ze sztangą. Jest jeszcze jedna rzecz [...]

[...] chudej sylwetki zrobiła się lekko przypakowana, siła świetnie do przodu. Tylko, że ta sielanka mlekiem i Mutantem płynąca skończyła się. Niestety mam krótkowzroczność -3.5, wada mi się powiększyła i muszę skończyć z siłownią albo ćwiczyć na 75% maksymalnego ciezaru, ale to tez jest ryzykowne. Od miesiaca nie cwicze, schudlem do 77 i ogolnie [...]

Zwracam się z prośbą do wszystkich FIGHTERÓW (nie kulturystów czy początkujących zawodników). Otóż zaczynam niedługo ćwiczyć i potrzebny jest mi plan tygodniowy taki który wypracuje mi: SIŁĘ,SPRAWNOŚĆ,SZYBKOŚC,KONDYCJE,WYTRZYMAŁOŚĆ i TECHNIKĘ(wiem ze samemu raczej techniki nie zdobęde ale nie mam zamiaru zostać zawodowcem, chcem byc dobry na [...]

Witam Chciałem podzielić się i poddać ocenie plan treningowy, którego priorytetem jest uzyskanie masy mięśniowej. Ćwiczę ok. 6 miesięcy. Budowa ciała: Leptosomatyczna. Wadą jest to iż mam mała podatność na przyrost masy mięśniowej, mam szybką przemianę materii ;/ Dietę trzymam w miarę możliwości, zakupiłem Mutant Mass by ew. uzupełniać nim braki [...]

Czytałem dużo na tych forum i innym nawet przemaglowałem jedną lekturę ale wiem że mój plan pozostawia wiele do życzenia. Spowodowane jest to wadą kręgosłupa i tym że nie mogę go obciążać statycznie. Odrzucam wszystkie ćwiczenia z tego zakresu i te przy których po treningu odczuwam jakikolwiek ból. Przygotowanie do siłowni - 1,5 roku drążka i [...]

Witam, Mam następujący problem. Jako noworodek miałem retinopatię. Leczoną miałem ją laserowo. Została mi po tym wada wzroku( któtkowzroczność 5D) i astygmatyzm. Wartość wady obecnie zmniejszyła się do 2D, astygmatyzm też się poprawił. Mam 16 lat, niedawno byłem u okulisty, żeby zapytać się czy mogę chodzićna siłownie. Powiedział tak, ale bez [...]

pomozcie mi ja juz nie wiem co robic moja dziewczyna ma rozedme płuc.urodzila sie z wada serca..ma wyciete jedno płuco.. kiedy sie denerwuje traci oddech na jakis czas... nie zdawalem sobie sprawy z zagrozenia,wtedy jeszcze bylem na nia zly ona sie zdenerwowala i stracila oddech na ok 4minuty, lledwo co ustala na ziemi. :( powiedziala ze czula ze [...]

Survey of nutritional supplements for selected illegal anabolic steroids and ephedrine using LC-MS/MS and GC-MS methods, respectively.Martello S, Felli M, Chiarotti M. Universita cattolia del sacro cuore, Istituto medicina legale. L.go Francecso Vito, 1, Rome I-00168. Italy. Several studies have highlighted that nutritional supplements may contain [...]

Nowy plan na cykl co panowie myslą? Czas cyklu 6-8 tyg. Dieta jest ofc itp. Poniedziałek: Klatka i Trceps Klatka: -Wyciskanie sztangi na płasko 10-8-6-4-8 -Rozpiętki na płasko 3x12 Triceps: -Wyciskanie wąsko 3x10-8 -Wyciskanie Francuskie siedząc: 3x8 -Wyciskanie sztangielki za głową 3x10 -Prostowanie na rąk na wyciągu nadchwytem: 3x8 Środa: [...]

Witam serdecznie ostatnio postanowiłem poszperać trochę w internecie i znajść coś o Hiperlodozie ponieważ już dawno zauważyłem że mój kręgosłup jest dość dziwnie wygięty ku przodowi a miednica cofnięta do tyłu co daje dziwny efekt ;/ wystarczy mi malutki brzuszek lub troche więcej skóry, a wygląda to jakbym miał sadło jak sumita ;/ [...]

[...] brak drążka, ale to szczegół. I skakanka na rozgrzewce Dieta: Staram sie jeść dużo białka, i unikać tych chipsów i innych dronoustroji sztucznych i kofeiny i pepsi. Jedyna wada: Pije sok jabłkowy, i zapominam o mleku, chcę 2 szklany dziennie, a pije jedną albo wcale Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Koks, sterydy nie no [...]

[...] słodycze, a w domu często mamy gotowane potrawy na tłuszczu np. jakieś mięsa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej brak ograniczeń Stan zdrowia: mała wada serca, bezoperacyjna Preferowane formy aktywności fizycznej: no rower kilka razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nie stosowałem Czy [...]

[...] nie do końca oddają piękno tego zegarka, jeśli staniesz się jego posiadaczem będziesz mógł się cieszyć nim dowoli. W miejscu zapinania widoczna jest na zdjęciach pewna wada. Dla porównania wartość rynkowa oryginalnego produktu, aby nie być gołosłownym wynosi: http://www.chrono24.com/pl/rolex/1530387.htm?showpage=5 czyli około 9 000 zł !!! [...]

[...] Tu mozecie przeliczyc wszystkie kosci na kregoslupie . Nie no zawsze mialem wystajacy kregoslup czy chcialem czy nie chcialem. Jakos taka wrodzona wada a garbu nie mam jakos http://img409.imageshack.us/img409/4041/pic0042rs7.jpg Tu na luzie http://img201.imageshack.us/img201/1571/pic0047uy9.jpg Troche tricepsa [...]

[...] na spolke kupilem se rowniez lawke do cwiczen + hankle i troche nakladu, bo do silowni mam zadaleko i teraz mam zamiar ostro zaczac cwiczyc Sam juz nie wiem czy to jakas "wada" genetyczna ze mam duza sklonnosc do tycia czy co. Jak patrze na moje zdjecia dziesieciolatka to jeszcze w miare wygladalem i nie bylem gruby. Eh szkoda gadac... :( w [...]

[...] ale cala moja dotychczasowa praca pojdzie sie pieprzyc . Tu nasowa sie moje pytanie : Co radzicie mi zrobic w mojej sytuacji , dodam ze lekarz mi powiedzial , ze moja wada kregoslupa nie bd mi przeszkadzac w normlanym funkcjonowaniu lecz jesli chce moc pracowac nad miesniami mojego brzucha musze przejsc jakas tam rehabilitacje i mi to [...]

[...] a nie pogarszają. Na siłce robiłem na plecki podciąganie na drążku nachwytem. Możecie znacie jakieś ćwiczenia żeby wyrównać tą prawą łopatkę? Moim zdaniem to nie jest wielka wada, ale jednak widać. Mam 19 lat. Jest szansa usunąć tą wadę jakimiś ćwiczeniami? Proszę o pomoc. Zmieniony przez - jdfg w dniu 2009-07-26 11:43:15 Zmieniony przez - jdfg [...]

[...] rozwinac temat o odstajacych lopatkach Otoz widzielem kilka postow z takim ptoblemem ale konkretnej odpowiedzi nie znalazlem wiec do dziela Odstajace lopatki moga byc wada wrodzona jak i nabyta poprzez krzywa postawe. Cwiczac na silowni mozna ta wade zlikwidowac przykladajac sie do cwiczenia plecow a konkretnie skupic sie na podciagani na [...]

[...] nie liczac zwierzecych i wegli z miesa, ogulnie szybko wracam do formy w lapie w ciagu 2 tyg uroslo 2 cm, wiec pamiec miesniowa dziala tak jak sie nalerzy ale jest jedna wada rosnie mi okropnie brzych, ogulnie walda na brzuchu nie jest taka durza ale chodze taki nadenty, hmmm czy to kwestia rozciagniecia żełądka? zrudlami weglowodanow sa [...]

[...] wlasnie zaczalem suplementacje kreatyna (jablczan treca,gainerek mass xxl i dekstroza), jestem bardzo aktywny trening na silowni 4x w tygodniu + 2 x 45 minut na basenie - wada kregoslupa :) Chcialbym zebyscie ocenili moja diete i dali mi ewentualnie jakies rady jesli cos byloby nie tak z nia a wiec to moja dieta: Wstaje 7:00 albo troche [...]