ustawić

[...] parametry takie jak spalone kalorie,przejechany dystans,tętno kupiłem go w dobrej cenie 660zł oczywiście w promocji.Dodam jeszcze że regulacja jest w pionie i poziomie,także idzie świetnie sobie ustawić siodełko do sylwetki i wzrostu. pozdr Zmieniony przez - dark555 w dniu 2010-02-11 08:54:40 Zmieniony przez - dark555 w dniu 2010-02-11 08:55:26

A na Potreningu.pl ustawić jaką aktywność fizyczną ?? Ćwiczę 3x siłownia i 3x bieganie ale bardziej spójne ok 5km i staram się więcej chodzić niż jeździć a wg kalkulatora to jest aktywność duża i żeby utrzymać wagę 3200 kcal co jest dla mnie astronomiczne

no to jak mowisz ze nie ma sensu przyjmowac bilansu na 0 z wyliczonego zapotrzebowania to znaczy ze chcesz sie bardzo spieszyc,powodzenia.zawsze najlepiej na poczatku z wyliczonego zapotrzebowanie ustawic wlasnie na 0,zazwyczaj jest to na tyle malo ze mozna chudnac przez pierwszy tydzien-dwa.pozdro

Polepszylem Swoja Diete inaczej update zrobilem xD Rano 9-10 350ml melka z platkami owsianymi/ Kanapki z szynka z chlebem pelnoziarnistym Przed Treningiem ok 11-12 Makaron 12 Trening ok 14(Po treningu) 2 banany 40-60 min po treningu ok 15. 100g ryzu bialego+piers z kurczaka+marchewka Godz 19. NIEWIEM PROSZE O POMOC Pod wieczor przd snem Kanapki z [...]

Rano 9-10 350ml melka z platkami owsianymi/ Kanapki z szynka z chlebem pelnoziarnistym // Daj jakieś tłuszcze tran/oliwa/ orzechy czy co tam Ci najdzie. Przed Treningiem ok 11-12 Makaron /// a białko to co pies? 12 Trening ok 14(Po treningu) 2 banany //jeden dorodny starczy. 40-60 min po treningu ok 15. 100g ryzu bialego+piers z [...]

mikus114 musisz wejść w profil i tam ustawić sobie wiek w innym wypadku wpadnie jakiś mod , i zamknie tobie temat.

odzywkę jesli jest dobrymuzupełnieniem diety to bierz, kreatyny narazie nie. trzeba bowiem ustawic barzdiej podstawowe rzeczy- chocby ów trening i niezbędny do jego realizacji sprzet- jak już się zaopatrzysz w stojaki aha... zdaje sie rownież,ze nie posiadasz drążka i nie masz sie na czym podciagać- ato kolejny b.powazny bład. ew. warto rozważyc [...]

no coz... na jednej rece to ja nie robie ani jednej... i tu moje pytanie, jaka jest technika robienia pompki na jednej rece? na obu smiagam bezproblemowo... a na jednej jakos nie potrafie sie odpowiednio ustawic ---------------------------- "Słabość jest czasowa..."

chce być trenowany przez spoko_loko!!! imo fajnie by było gdyby prowadzący od treningu, był z tego samego województwa przynajmniej co podopieczny, by można było się na parę wspolnychtreningów ustawić

kumite 100 to pic na wode fotomontaz. chyba nie wierzycie ze ktos wytrzymalby 200minut nieustajacej walki full kontaktowej przy maksymalnym zaangazowaniu przeciwnikow palajaca checia znokautowania smialka. Oczywiscie taki wyczyn jest naglosniony odpowiednio, a przeciwnicy poinstruowani jak maja uderzac, zeby nie wyrzadzic wiekszych szkod [...]

sluchajcie ja sie nei znam za bardzo.... co ja gadam.... w ogole sie nei znam.... ale tak na logike.... to wypadaloby zejsc z ciezaru troszeczke..... tzn. ustawic sobie CMax ciut nizej tj zrobiony bez wypychania z bioder i z rozmachu.... I dopiero budowac wynik koncentrujac sie na technice.... Bredze cos?? ------------------------------ "When [...]

Witam 1.Standardowa wersja to 120cm i wydaje się być dobrym rozwiazaniem. Dość wygodnym. 2.Nie będzie wiekszego problemu, wszystko da się ustawić pod swoje wymaganie bez wiekszych problemów 3.Wszystko się da, jednak rozważyłbym dokupienie Blokady do ud: 49,00 zł 4.To zależy jak ci wygodniej jednak łączone mają swoje zalety jak i wady tak samo z [...]

hmm no okey ; p widze jest ktoś o tej porze ; p w sumie to tak no nogi grałem w noge ponad 7 lat ; d hmm co do tych ćwiczeń to mógłbyś mi pomuc ustawić taki plan treningowy ale taki ostry raz w tygodniu partie no ale noo ostry żeby był ; / bo robie i nie wiem no nie czuje efektów a dam wiecej kg no i nie daje rady ; / dietka no domowe jedzenie [...]

[...] Butterbean zwykle po trafieniu lewym zaraz kombinacje wyprowadzał, także w teorii ten prawy "młot" powinien Pduziana dopaść... no ale cóż, nieno jakto można walke ustawić, wogóle co ja wymyślam, bzdury! A co do hymnu, to mnie i znajomym podczas oglądania tylko jedno skojarzenie od razu poszło: http://www.youtube.com/watch?v=7MIr-S6mwFk [...]

Martwy ciag sumo zaklada szeroki rozstaw stop. Przy sztandze 140-150 cm to nie bardzo sie da te stopy sensownie ustawic - nie ma miejsca miedzy krazkami sztangi.

przy tym strzale ważne jest również to, a żeby ustawić piłkę wentylem do siebie, bo wtedy piłka nabiera takiej rotacji, że za murem zaczyna spadać w dół. Jeżeli chce się tak uderzyć z woleja wystarczy podciągnąć nogę ku górze w trakcie strzału co nada piłce taka rotacje.

Nie musisz wogole czekac zeby podawac hcg, za to musisz ustawic tak zeby clomid zaczac z 2 tyg po ostatnim enanie, wiec sila rzeczy wbijesz hcg w przerwie miedzy enanem i clomem. tak by ostatnie hcg wypadlo pare dni przed clomem 100mg czy tam 125mg odradzam, a odblokowanie trzeba by bylo robic mimo wszystko

witaj. lawke bierz tansza, stojaki bym jednak wzial wolne, mozesz wiecej mozliwosci z nich wyciagnac, ustawic jak ci wygodniej itd gryf lamany to juz taki dodatek ekskluzywny, jednak jak mozesz sobie na niego pozwolic to ok

Dzisiaj mierzylem maxy dla 15. Na silowni najmniejszy odwaznik ma 2,5 kg czyli z obydwu stron byloby razem 5 kg wiecej, wiec nie moglem sobie ustawic np 37,5 na klatke albo 17,5 na triceps na francuskie. Czy to nie przeszkadza ? Czy nie bede mial przez to mniejszych rezultatow w przyrostach sily i masy ;/ ? A moze zamiast sztangi przezucic sie na [...]

hejka czy mógłbys mi jeszcze raz wytłumaczyc jak grac na jednego rozgywającego po przeczytaniu twego postu mam troche pytan np. przy zagrwce pprzeciwnika jezeli stoi jeden rozgywający w deugirj linii to gdzie ma sie ustawic