ustawić

[...] przybył do Barcelony był fakt, że wcześniej grali tu jego rodacy, którzy uważani są za najlepszych piłkarzy nie tylko w historii brazylijskiej piłki. Ronniego już teraz ustawić można obok piłkarskich magików. Jedyną różnicą między nim, a trzema poprzednikami jest okres gry w Barςie i zdobyte w tym czasie tytuły. Ronaldinho już od [...]

[...] bez większych konsekwencji i oczywiście wiele akcji Barςy, bez ostatecznego umieszczenia piłki w bramce Marshalla. W 52. minucie, Frank Rijkaard starał się ustawić swoją drużynę jeszcze bardziej ofensywnie i dlatego boisko opuścił Reiziger, a w jego miejsce wszedł Overmars. Zmiana ta przyniosła korzyść, bo holender był niezwykle [...]

[...] minutach prezentowała się bardzo solidnie i była równorzędnym przeciwnikiem dla swojego dużo bardziej utytułowanego ziomka. Jej obrońcy doskonale wiedzieli jak się ustawić i kogo pokryć, aby Lemmens nie musiał się obawiać o zagęszczenie siatki w swojej bramce, natomiast pomocnicy robili co mogli, aby Raul Tamudo powiększył swoje konto [...]

no ciezka sprawa z tymi kontuzjami, ale sport to sport... nie tylko w FCB jest teraz niezly szpital... jak wg Was bedzie wygladac ustawienie obrony w spotkaniu z Benfica? jak dla mnie tak: Belletti - Oleguer - Gio - Sylvinho no inaczej chyba ustawic sie nie da :-/ chyba ze Mister wymysli dla nas cos EXTRA a co do kontuzji Marqueza, to bedzie on [...]

1000 post w tym temacie nalezy do mnie mozemy sie zabawic troche w Mistera i ustawic sklad Barcy na mecz z Benfica! oto moj typ: Valdes Belletti Oleguer Rodri Gio van Bommel Motta Deco Giuly Ronnie Eto'o

[...] się jak mogę Ad.2 - MC dawno już nie robiłem. Wchodziło dość lekko ale 100kg to jakby ktoś do ziemi przyspawał. Więcej już nie zakładałem. Ad.3 - nie mogłem się jakoś dobrze ustawić. Cały czas coś mi nie pasowało. Wydawało mi się że bardziej czuje prawą stronę pleców. Nie wiem o co chodziło. Ad.4 - lubię wiosłowanie sztangielką. Miałem moc na [...]

Ok. Z telefonem to też mam problem. Trzeba wypróbowywać ustawienia a potem sprawdzać jak wyszło. Na kamerze mam podgląd i łatwiej ją ustawić.

heh po co to tak rozglasniac, tak tylko jakbys kiedys chcial to ci moge dac swoj numer na prv to mozna sie ustawic -lodzianie maja byc najwieksi;)

[...] sympatii. Myślałem, że piłkarze co najwyżej rżną na playstation w FIFE albo PES, do czego przyznaje się i Ronaldinho i Thierry Henry. Co innego 'menedżery', gdzie trzeba pokombinować, ustawić treningi, taktykę, ułożyć sobie stosunki z zawodnikami, innymi trenerami. Dokonać mądrych transferów, tanio kupić jakiegoś cudownego dzieciaka..."

[...] cieszyć. Nie mogę zaakceptować Bendtnera, po powrocie z wypożyczenia dosłownie nic nie gra ten zawodnik. Może i wielu uważa, że jest dobrym napastnikiem, może potrafi się ustawić na pozycji strzeleckiej, może czasami ładnie poda piłkę. Ale na poziomie Arsenalu to za mało. EKSTRAKLASA to miejsce dla tego zawodnika, myślę, że w Śląsku by zrobił [...]

Powiedzcie mi jak cza ustawić prawidłową pozycje na rowerku stacjonarnym bo żal mam strasznyWcześniej jeździłem na oldschoolowym Romecie gdzie kółko dociskowe odpowiadające za opór(z racji ,że oryginalne plastikowe mi się stopiło) było od paleciaka , siodełko od zwykłego "górala" + pod dupe pakowałem zwiniętą w kostke narzute i dwa [...]

[...] 8 ruchow. 5b. Skłony tułowia z linką wyciągu klęcząc 3 x 10 (progresja) Ustawiłem ciężar na 6 sztab od końca. Planuje kończąc ten plan podnosić mac jaki można na tej bramie ustawić. Dzisiaj miałem ćwiczyć sobotni plan. Niestety muszę przełożyć trening na niedzielę. Zakupy z żoną. Męczący dzień. A swoją drogę mocno dzisiaj czułem "zakwasy" w [...]

Siema,planuje wlasnie za ok.tydzien przejsc na vlcd zeby sie dociac,obecnie mam takie makro: 2464 kcal (B: 210g, W: 145g, T: 116g). Leci podklad z tescia i moje pytanie brzmi jak ustawic makro i ile dać kcal na vlcd (schodzić od razu z tych dajmy na to 2200kcal czy stopniowo moge zjechac? i jak sie ma sprawa wyjscia pozniej Zmieniony przez - [...]

Z rana waga 82,8. Pas mniej więcej ten sam, ale zauwazylem ze zaczyna zdecydowanie spadac z dolu brzucha, wiec jest dobrze :D do lipca chce robic ta redukcje, wiec zostaja okolo 2 tygodnie.. chce zrobic ostateczna wycinke, jak ustawic kaloryke pod koniec redukcji zeby spalic jeszcze troche tluszczu? :)

co chcesz sobie ustawić nowego avka i masz problemy ze zdjęciem?? nie męcz się, wklej w tym temacie zdjęcie jakie chcesz i oni zrobią za Ciebie avatar http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391-s125.html

[...] na razie lekko bo ograniczam aktywności, które podbijają mocno HR. Pod koniec lutego waga ma być c.a. 83-85. Na razie nie nagrywam, bo ludzi tyle, że nie bardzo jest jak się ustawić. A nie chcę jakoś specjalnie być widoczny z tym nagrywaniem, żeby ktoś się nie czepiał (za chudy jeszcze jestem %-) ). Wczoraj drugi raz wziąłem Hi-Tec StanoFusion. [...]

[...] nie przychodził %-) tylko driny i browar. Do zeszłego tygodnia pracowałem w Między Ustami przy Mokotowskiej a obecnie mam chwile zastanowienia nad wyborem z kilku ofert ale ustawić sie mozemy zawsze - w tym tygodniu będę wiedział gdzie zasiądę pracować i tam sie umówimy ;-) No a w dni pracy to sam wiesz jak to w kuchni bywa 8-) poranny schemat [...]

16.08 DZIEN 57 DNT Aktywnosc Trening silowy Trening 1 1a. Kettelebll Swing 4x 6 rest 20 sec 32x6/ 32x6/ 32x6/ 32x10 28x6/ 32x6/ 32x6/ 32x6 1b. Band Leg Abduction 4x 20 rest 20 sec 20/ 20/ 20/ 20 20/ 20/ 20/ 20 1c. Romanian Deadlift 4x 12 rest 20 sec R40x12/ 50x12/ 60x12/ 70x12/ 70x12 nie wiem ile wazyl gryf... byl taki fajny krotki, u [...]

chungi - wg mnie musisz spróbować ustawić sobie dietę i trzymać się jej w 100% bez żadnych odstępstw, wtedy na pewno będą efekty ja swoją redukcję robię od września tamtego roku i prawwdziwe efekty przyszły gdy w 100% odciąłem się od żarcia którego nie było w rozpisce, jest to dość ciężkie, ale każdy kg i cm mniej dodaje kopa motywacyjnego [...]

[...] zauważyłam że wymiaru w udach, klatce ramionach zwiększyły się o 1,5cm... Jestem zdołowana bo chce się zmniejszać a nie zwiększać. :( Bardzo proszę o jakieś porady jak ustawić sobie makro w posiłkach i co zrobić żeby wyrównać proporcje ciała... Z ud i łydek praktycznie nie zeszło nic mimo tych 20kg... [...]