trenerzy

[...] Ty masz o wiele większe predyspozycje do udzielania porad niż niejeden trener. Diete, trening, suplementacje owszem każdy trener rozpisze. U Ciebie można znaleźć coś czego trenerzy nie biorą pod uwagę. Czytając blog jeden, drugi u Ciebie są informacje nie tylko na temat treningu czy diety, ale też takie rzeczy jak motywacja, samopoczucie, [...]

Dokładnie, a potem pomyśl o koszulkach: "Solaros Team". Będę Cię z dumą reprezentował 8-) @Wojtek - tak na poważnie - nawet jakby założył i kręcił filmy merytorycznie lepsze to gimbusy i tak powiedzą, że to bujda, a on sam jest oczywiście na soku z gumijagód. Trenerzy odrazu palną hejt, że on wcale tak nie je codziennie, no bo taka forma na [...]

Z d****ami lepiej nie gadać. Wiele razy i tu i w innych dziennikach było pisane, że teraz "trenerzy" się mnożą jak grzyby po deszczu. Jeden z drugim poczyta coś gdzieś i już jest coachem najwyższych lotów.

[...] że na równi z trzymaniem diety, ale na pewno bardzo ważna ważna rzecz aby dieta była nadal życiowa. Noe jest to chamskie objadanie się pod korek, jak to stosują pewni znani trenerzy. 6 dni pokuty. 7my dzień, binge eating. .....aby nie zwariować. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, aby umiejętnie włączyć do diety element freestyle. U mnie tym [...]

[...] pierwszy plan wychodzi iz musisz skupic sie na barkach. Jeden dzien ogolny i jeden dzien stricte pod glowe boczna. One nie sa zle, poprostu sa w cieniu kapturow. Niektorzy trenerzy nakazali by ci zaprzestanie ich trenowania by reszta ciala sie dopasowala, ja jednak jestem przeciwniekiem odpuszczania. Klatka piersiowa: Jest, widoczna, ale ma [...]

[...] rotacją między rampami a wave loading ). Czy będzie pasować ?? 4) Czy przysiad atg różni się aż w tak dużym stopniu że warto go zamienić na przysiady przednie ?? Niektórzy trenerzy jednak polecają boxy jako bardzo skuteczne w rozwoju siły potrzebnej w sporcie ( JoeDeFranco ). Jakie jest Twoje zdanie w tej sprawie ? 5) Bardziej preferowałbym [...]

[...] };-) Jak się zapisałem u siebie na siłownię to na wejściu jest napis Belly Attack i duża rolka folii w kolorze pomarańczowym. Zastanawiałem się po co. A tu ci moi trenerzy przed treningiem owijali brzuchy swoim podopiecznym. Choć już od dawna stoi w kącie więc chyba stwierdzili że nie działa. Tak więc tak samo jak na internetach [...]

[...] };-) Jak się zapisałem u siebie na siłownię to na wejściu jest napis Belly Attack i duża rolka folii w kolorze pomarańczowym. Zastanawiałem się po co. A tu ci moi trenerzy przed treningiem owijali brzuchy swoim podopiecznym. Choć już od dawna stoi w kącie więc chyba stwierdzili że nie działa. Tak więc tak samo jak na internetach [...]

Jak będę miał czas to oglądne. Od dawna już nic nie pisze ale dawniej jak wrzucalem w badaniach jakieś tematy - to często jacyś 'trenerzy' na swoich fanpage'ach czy jakiś stronach nawet błędów nie poprawiali. Ctrl+c,ctrl+v.Nawet nie zrobili sprawdzania pisowni,więc łatwo było dojść że moje.

[...] tego koleczka fitness, pt,zawodnikow i nawet 2w1 i jak widze co kolesie jedza czysto dzien w dzien 365 dni w roku nawet na swoje urodziny czy nowy rok nie odpuszczaja i trenerzy z uk czy usa za 300-400eu /msc treningi wyzszy poziom itd. a wygladaja jak kupy... gen trzeba miec do kazdej dyscypliny a kulturystyka to juz w ogole przej**ana [...]

[...] nie wychodza z pokoju i to były dwie kobiety jedna nie dosc ze wie sporo to jeszcze zayebiscie wyglada poszedłby z nia na ciastko %-) reszta? ja nie jestem jakims specem od techniki ale jak widze jak kaza im robic to nie moge uwierzyc ale jak to sie mówi - jaka siłownia tacy trenerzy Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-17 23:13:01

[...] siebie - robił wolne cardio na bieżni i ... jadł ryż z pojemnika w trakcie treptania na bieżni. W tym roku będzie debiutowała... Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-03-18 18:37:18 Ja nie mam tak ciekawie ;( Sa trenerzy personalnu co mowia zeby nie odkladac sztangi na ziemie przy martwym, bo jest glosno, no i to nie jest zdrowe dla plecow

[...] do napisania tego, co już dawno miałem napisać. I nie, nie wymadrzam się. I nie chce prawić moralów. Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej pracy. Kulturystyka, czy ogólnie sporty sylwetkowe to [...]

[...] do napisania tego, co już dawno miałem napisać. I nie, nie wymadrzam się. I nie chce prawić moralów. Bo nie mam "18 lat doświadczenia" jak niektórzy najlepsi naturalnie trenerzy. Ale coś tam coś tam wiem. Może warto przeczytać,tak dla ciekawości. A mianowicie ............efekty naszej pracy. Kulturystyka, czy ogólnie sporty sylwetkowe to [...]

[...] nie jest. Ja wiem ze takie są założenia, wiem że tak pewni i łatwiej. Ale wiem że głowa pęknie. U każdego. Tylko u nas/ podopiecznych- to oni nazywaj BINGE EATING, a u nich (trenerzy tudzież zawodnicy) - mają na to samo de facto, swoją nazwę, która już nie jest tak agresywna. Nazywając ta sama czynność trwającą długie dni czy [...]

[...] komercjalizacji, nikomu nie zależy na tym, żeby kogokolwiek,czegokolwiek sensownie nauczyć( się bronić chociażby) ja bym troche bardziej to doprecyzował,mianowicie. -Są trenerzy którzy na wszystko leją--->od takich nalezy wiać gdzie pieprz rośnie. - są trenerzy którzy olewają gdy zobaczą że komuś topornie idzie nauka SW, a poświecają [...]

[...] Rzekłbym że jedyny z wiedzą – aczkolwiek plany oparte na prawie samych maszynach dla wszystkich osób pozostawię bez komentarza. Nie wiem czy to polityka klubów wymaga żeby trenerzy rozpisywali te maszyny tylko po to żeby nie straszyły pustkami? Inny trener, miejsce inne, miasto inne. Trening crossfitu – coś co lubię najbardziej, teorię o [...]

Proponuje brac troche z przymrużeniem oka to co mowia ci trenerzy w filmikach ;-) zdaje sobie z tego sprawe, tylko zadaj sobie jedno pytanie: jezeli gosc ma renome na caly swiat i kazdy wie, ze jest top 3 w trenerce to jaki ma cel w oklamywaniu? chyba nie taki, zeby przyciagnac kolejnego podopiecznego na zasadzie "u mnie bedziesz bil 3x mniej a [...]

jeszcze ostatnie slowo ode mnie odnosnie tego, ze nie wszystko powiedza tacy trenerzy, bo wiedza kosztuje itd. tak jak pisalem, zgadzam sie z tym, ze nie wszystko powiedza, ale dla mnie, nazwijmy to, tajemna wiedza nie bedzie powiedzenie tego ile ktos przyjmuje jednostek hormonu, a np. powiedzenie tego, w jaki sposob go przyjmowac, o jakich [...]

A wiesz, że Ci trenerzy poprosru nie mają w swojej ofercie rozrobionego gh, dlatego robią antyreklamę? Choć nie twierdzę, że nie może być jak piszesz. Po prostu wszystko co usłyszysz w internecie dziel sobie przez 2 ;-) Ja w każdym razie widziałem badania gh I igf wielu chłopaków na rozrobionym andro, czy jeszcze novo jak był, i wyniki były takie [...]