trend

najlepiej z sokiem, dawniej był trend na winogrono że podobno kretka lepiej się wchłaniała. sok- TAK. mleko/odżywka białkowa NIE

ciii nowy trend

[...] wodę w związku z rozpoczęciem treningów. Co do ważenia spokojnie wystarczy raz w tygodniu. Warto zadbać o to by było to w podobnych warunkach, czyli naczczo, z rana itd. Jak chcesz możesz nawet codziennie się ważyć i wtedy patrzeć na linie trendu, bo mimo że redukcja przebiega prawidłowo waga może spadać i wzrastać, ważny wtedy jest ogólny trend

Co to za jakiś trend się zrobił na pisanie " jak masz zalany brzuch to skup się na spaleniu go a później na budowaniu mięsni". Przecież gościu nawet nie napisał, że jest zalany,a tu już z góry ktoś zakłada, że jest ;) Co do pytania moim zdaniem najlepsze ćwiczenia na brzuch to unoszenie nóg zarówno leżąc jak i na poręczach/ dragon flag ( to już [...]

nie chodzi tu o żaden trend lecz o totalne niezrozumienie podstawowych rzeczy w treningu, jak i -co dochodzi teraz- również brak stonowania... i pewnie wielu innych rzeczy...

jestes dietetykiem i robisz cykle na gaineru? w jakiej szkole sie uczyles robic cykle na jedzeniu? to nowy trend w dietetyce?

Kolejna fajna rzecz na SFD:) Tak jak kiedys polecano piramidki, tak teraz tylko stale dawki:) Ja rozumiem mode i panujacy obecnie trend, ale mam jedno pytanie - czy ktos z panow powyzej deprecjonujacych podnoszenie dawki jest w stanie uzasadnic tylko metode stalych dawek??:) Nie mam tu na mysli uzasadnienia, bo tak pisza modzi dzialu:P, tylko [...]

mozna - zgadza sie ale wiesz jaki teraz jest trend w rospisywaniu cykli; gdzie nie zobaczysz na bill-boardy to masz nolve od poczatku

kanap wejdź może na mój profil i przeglądnij tematy w dziale z suplami, pytałem czy wyrażałem opinie o dużej ilości marek, tak samo w sklepie czy w temacie z opiniami. To że jest taki trend to nie znaczy że każdy pimpuje.

Jeżeli to pierwszy tydzień masowania to jeszcze bym się nie martwił wzrostem w pasie, niemniej jeżeli trend wzrostowy będzie się utrzymywał w kolejnych pomiarach, to wtedy koryguj bilans. Oczywiście w 8 dni nie zbudowałeś ani pół kilo mięśni, ani pół kilo tłuszczu, większość z tej wagi to glikogen, woda, treść jelitowa.