trend

[...] z 1 zawodow max na palcach jednej reki idzie zliczyc. u mnie na wsi, to 1-3 max na cale zawody ze wszystkich kategorii - to odrazu widac, kto sie nadaje, a teraz jest jakis trend, zeby gen do tego sportu zastepowac wiekszymi dawkami koksu, niestety nie tedy droga... nawet jak ktos nie ma swietnych ksztalotow miesi i super proporcji, to moze [...]

Za mało czasu na youtuba, jestem sporo do tyłu :-D. Teraz filmów odnośnie treningów, suplementów, odżywiania i wszystkiego co związane ze sportem jest coraz więcej i to dobrze bo trzeba coraz wyżej podnosić poziom aby przyciągnąć widza :-)). Youtube i portale społecznościowe wychowują w pewnym sensie przyszłe pokolenia więc trzeba uważać co się [...]

[...] tak jak jestes teraz ,niech w koncu wyjdzie cos z diety teoretycznie założonej . Nie skacz ciagle po kalorycznosci i składnikach. Mogłabyś, pewnie podnieść, ale jak do tego znów będziesz łasuchować to nie bedzie juz chudniecia. Agak, tez zauwazylam ten trend tylko biedna Kika sie denerwuje Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-27 09:03:22

[...] koniec lutego zamierzam włączyć bcaa do treningu i zastanawiam się nad jakims spalaczem. Proszę o rade z jakiego korzystać. 4 tygodnie temu jak sie badałem miałem poziom bf 22,2 (teraz 20,8), mięsnie 38,2 (teraz 39), waga prawie w miejscu i zalezy mi zeby taki trend pozostal tzn, spalic jak najmniej miesnia a jak najwiecej smalcu. Pozdrawiam.

Ja nie sledze kalistenicznych osob, byc moze w kalistenice to caly czas jest wazne, ja ten nowy trend zauwazylam jakis czas temu u trenerow od trojboju, przygotowania motorycznego, zeby miednicy nie podwijac tylko ustawiac neutralnie, i to przeklada sie na inne cwiczenia gdzie core trzeba angazowac, w tym wlasnie pompki. Znajde jakies linki to co [...]

Zauważam też w PL trend, który widziałem w US. Ludzie, którzy trenują, stosują sensowną dietę mają po prostu na to więcej czasu oraz kasy niż przeciętny Kowalski czy Martinez. Jak ktoś przychodzi do domu po 12h ciężkiej i małopłatnej pracy to ma wszystkiego dość.

[...] droga. Myślę, że to HST powoduje przyrost masy mięsa mimo wszystko. Waga mi się psuje, blokuje czasem, ma ponad 7 lat a więc może sprawię sobie jakąś Tanitę dla wglądu w trend jaki masz Ty i Kuba np. Poza tym zwiększyłem podaż i wydatek kaloryczny. Treningi dużo cięższe, regularnie biegam, spalam o wiele więcej niż przez pierwsze dwa miesiące [...]

Uginanie leżąc czy siedząc to jednak zawsze uginanie ;-) mozna z nich korzystać zamiennie. Osobiście nie znoszę tej siedzącej, bo mi się zakres ruchu nie podoba, ale jak Keb pisała producenci mają jakiś nowy trend #-P Zamienniki uginania to np. Uginanie na piłce, na trx, żuraw (ale to dość trudne). Zamienniki prostowania np. Prostowanie z gumą.

[...] tez odwiedzaja ich na treningach-w koncu tam sie wszyscy znaja-zawodow jest masa,maja obromne mozliwosci porownan ich formy w czasie roznych zawodow. -obecnie jest taki trend kulturystyki-w pewnym sensie sami go wszyscy wytyczyli(jest w tym tez nasz udzial jako cwiczacych i jako publicznosci oraz konsumentow wszelkich dobr zwiazanych z [...]

[...] diete i styl zycia i reaguje dobrze, dzisiaj 8kg a pozniej .. no wiesz.. chudniemy skokowo a i to u kazdego inaczej wyglada, ciesz sie ale nei przyzwyczajaj do tego ze ten trend będzie stały. a tak w ogole to naukowcy i lekarze lubia wszytsko w tabelkach zamknac, tez "tycie" w ciazy ze do 11kg jest prawidlowo, a co tam ja tylam 2x 20kg bo tak [...]

No to ubytki są i teraz grzecznie 3 tygodnie tak pociągnąć trzeba, zeby trend spadkowy się ustabilizował... Za daleko ta nóżka na kanapie, kanapa miękka. Moze sciana byłaby lepsza? Tak zebyc mogła tylko muskać, czasami nawet odpuścić od ściany poprzez mocniejsze wychylenie nogi w pionie.

[...] w wartości poziomu wolnego T w krążeniu. Doszli tam włąśnie do 30% udziału energetycznego. Z danych wynika, że dalsze zwiększenie ilości tł. nasyconych zachowałoby ten trend.Nie było to też badanie na kulturystach. Niemniej jednak należy pamiętać, że zmniejszanie ilości węglowodanów będzie skutkowało zmniejszaniem wydzielania testosteronu, [...]

[...] chipsy, paluszki - zero. Co do supli: Waga mi cały czas spada, przez to wyhamowuje mi również wzrost siły -> samym jedzeniem i ograniczeniem cardio tylko przyhamowałem ten trend. Dlatego chciałem wspomóć sie na dwa miesiące suplami, żeby zobaczyć czy w ogóle jest efekt, a później ewentualnie tylko utrzymywac wagę już bez supli. Do tego suple [...]

[...] które nie są zbyt wskazane na diecie), ale byłem tego świadomy że może być taki skok wagi, mam nadzieję że w ciągu kilku dni waga wróci do swojego niskiego poziomu i obierze trend spadkowy, podobny do tego z końcówki 4 cyklu dieta - od dziś pełny reżim, wszystko wg rozpiski, zero odstępstw - link do diety z dietą będzie tak jak by to klasyk [...]

cos mi sie wydaje ze rosnie nam nastepca dexa , nie sdze zeby byl kiedys takim mega -massem jak teraz jest trend ;]

Widać obrał trend na ludzi z tego środowiska bo w ostatni wtorek Pezet był ;-)

Spoko, Ja osobiscie polegam tylko na wadzę i miarce krawieckiej zawsze, urządzenia do pomiaru Bf zawsze dają wynik na "oko" bo każdy gromadzi tkanke w troszke innych miejscach jeden bardziej tu drugi bardziej tam, wiadomo jest jakis ogólny trend ale równie dobrze albo i lepiej jestem w stanie ocenic na oko

No takich filmikow to jeszcze nie bylo u nas w dziale - chyba zapoczatkujesz nowy trend ;)

No takich filmikow to jeszcze nie bylo u nas w dziale - chyba zapoczatkujesz nowy trend ;) Haha :D Dużo osób takie filmy nagrywa zauważyłem,ale faktycznie w tym dziale to chyba jestem pierwszy xD

[...] z opakowań 5x5000j.m zeszli na 5x1000j.m (przed pandemią). Teraz było 5x500j.m i to limitowana produkcja a teraz gdzie nie gdzie sprzedają 500j.m ( tak 500j.m w cenie 5000j.m) Także to jest trend światowy, w Armenii czy Iranie brak HCG jak coś. To chyba się zmieniło bo do leczenia jak pamietam w ulotkach były duże dawki hcg a nie takie po 500 :D