xzaar77, przeglądając dziś rowery znalazłam dwa na 27,5 - Kross Level R4 i Unibike Evolution . Nawet nie wiedziałam, że to nowy trend :-) Korcą mnie 29``, ale nigdy nie siedziałam na takiej kobyle. U mnie kupowanie roweru trwa już drugi sezon, także zobaczymy jak to będzie %-) Nie przeglądałam Cube, własnie ze względu na cenę. Może uda mi się [...]
[...] ale z żarciem trzeba ostrożniej. Jak zaczniesz eksperymentować z treningiem to w najgorszym wypadku stracisz trochę czasu, tutaj rozregulujesz metabolizm, zaczniesz znany trend (każdy na j/nj w pewnym momencie zaczyna nieczysto jeść i tlumaczy się tym, że nie ma prawa zalać... co jest prawdą, ale nadal ładuje w siebie g**** zamiast dobrej [...]
[...] i białko pod 3g jednak od ponad roku coraz wiecej trenerów na różnych grupach sportowycg dodajac przemiany podopiecznych pisali makro i tłuszcze były nisko więc jakiś nowy trend . Zaciekawiony zgłębiłem trochę temat i sam na sobie przetestowałem robiac redukcji na niskich tłuszczach w okolicy 35g ( 0.5g/kg ) i zrobiłem formę życia , miałem [...]
Panie Marku - ja oczywiście również zauważam trend do formalizowania, odnoszenia się głownie do sztywnych norm, tabel, wyników suchych obliczeń - wśród kadry akademickiej. Sam mam na koncie wiele mniej lub bardziej burzliwych sporów wynikających własnie z róznic w kwestii postrzegania formalnego/pragmatycznego i przeniesienia rozważań [...]
[...] ale w 100% dobrze to jakoś tak mam większy szacunek niż jak przychodzi zgraja gołoklatesów i "który mocniejszy", albo przed laskami zgrywają koksów. do tego ostatnio jest trend - ojciec - syn... to juz rozwala mi całkowicie system. młody chce zapytać trenera bo coś mu śmierdzi w filozofii ojca ale nie może bo go starszy skarci. czy słusznie [...]
[...] koszulka ledwo nadąża z odprowadzaniem potu jutro tenis dziś rano waga pokazała fat na poziomie poniżej 15kg, jest to prawdopodobnie chwilowy pik, ale ewidentnie jest trend spadkowy, z tej okazji zrobiłem 2 samoyebki (sory za jakość - słaby aparat w telefonie) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/0_zps73ecbbdc.jpg kurak z lidla [...]
2 kg mogą być wahaniami masy wody. Jeśli jednak widzisz trend rosnący, tzn. że 2400 to dla Ciebie nadwyżka w tym momencie. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-11 19:47:15
27/10 Waga 93kg (spadek 1.5kg od zeszłej niedzieli a w sumie 2.9kg w październiku). Średni tygodniowy spadek wagi w tym m-cu to 0.7kg Trend odnośnie tłuszczu też budujący. Ciekawe jest też to, że im mniej ważę tym więcej procentowo mam wody w organiźmie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc14b769fdf74f19b2be1da02f4ed024.JPG
[...] zauważyłeś - chodzi raczej o pobudzenie mięśnia, a nie jego przepracowania. Gdybym dorzucił serię rozgrzewkową, to nie miałbym siły na ostatnie 4 x 15. Ostatnio w sklepie z odżywkami jakiś człowiek skarżył się, że trener każe mu robić dwa razy cardio: 20 minut przed i 20 minut po zasadniczym treningu. Rzekomo na rzeźbę. Może to jakiś nowy trend?
[...] ave satan i highway to hell... Wstaw czasem jakieś foto bo trochę łyso tak. Czy sylwetki czy michy @@-) juz kiedys myslalem o "kwasniewskim" tzn tej diecie a teraz wszedl "trend" na ZO wiec moze sproboje, tym bardziej ze latwiej mi bedzie zrobic duzo kcal jedzac teoretycznie mniej. Jak ja tesknie za vlcd haha niby fajnie jest na masie ale [...]
[...] piwko, a to pizza i inne do tego z różnych względów nie trzymam rytmu z treningiem aerobowym efektem tego jest to że chyba zaczęło mnie troszkę zalewać waga też sygnalizuje trend wzrostowy, małżonka mówi że nie widać efektów spadku wagi od dziś dieta idzie wg pełnego rygoru, zero odstępstw, wskakuję też mocno w aeroby Zmieniony przez - kuba_n w [...]
[...] ma szkolenie), za tydzień czeka mnie to samo w sobotę miały iść aeroby ale nie miałem za bardzo sił na nie po powrocie z wyjazdu, więc je odpuściłem mimo wyjazdu dieta trzymana ściśle (żarcie w pojemnikach) moja waga powoli zaczyna łapać trend spadkowy ramiona powoli rosną, jest dobrze Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-12-02 23:19:25
[...] 3 - dzień 21 dieta idzie wg założeń moja waga w końcu się ruszyła i spadła poniżej 104kg, jest to prawdopodobnie związane z zastąpieniem makaronu kaszą/ryżem, zobaczymy czy trend spadkowy się utrzyma siłownia wg zestawu A - FBW 5x5 Nogi - przysiady ciężary 75/105/120/135/150 dziś kolejny atak na 150kg - w tamtym tygodniu poszło z pomocą już [...]
2013-04-09 wtorek - DNT cykl 5 - dzień 2 waga - 96,3 waga - powoli wraca na swoje tory - czyli trend spadkowy (jeszcze 1kg i "odrobię" te pizze) po wczorajszym treningu czuję bardzo mocno obolałość potreningową wszystkich grup mięśniowych wczoraj trenowanych, wczorajszy trening był naprawdę mega udany dziś małżonka wyciągnęła mnie na zakupy - [...]
95,2kg - dobre rozpoczęcie tygodnia, najniżej wczorajszy pomiar wagi to jakieś delikatne wahnięcie do góry bo trend jest spadkowy, mam nadzieję w tym tygodniu zejść w okolice 94kg
z tą wagą codzienną to jest tylko sprawdzanie, nie robię żadnych gwałtownych ruchów na razie widzę że trend nie jest spadkowy, przynajmniej tak jak zakładałem/chciałem, co mnie troszkę martwi, ale jak już pisałem wcześniej, ewentualne zmiany będę wprowadzał jak już to w następnym cyklu jeśli chodzi o spalacze to do tych ostrzejszych dojdę pod [...]
[...] tanity to takie wahnięcia są mocno dziwne. Ja ważę się zawsze (i tylko) rano na czczo i też miałem jeden dziwny skok proporcji mięśni do tłuszczu. Bardziej istotny jest trend chyba. Kuba, wiesz w jaki sposób tanita kalkuluje wiek metaboliczny? Możesz napisać jaki wskazuje u ciebie teraz? Panowie - czytajcie ze zrozumieniem ważę się [...]
[...] Dla mnie lepsze niż te w smażone w głębokim tłuszczu. Odczyty bf w tanicie wariują :-). Kilogram fatu ci ubyło w 1 dzień... jakoś nie chce mi się bawić we fryty a odczyty to wcześniej wariowały, jak szły do góry, teraz wracają do poziomu z przed zresztą ja patrzę na trend, będę robił podsumowanie to wrzucę wykresik - bęzie widać co i jak