[...] bro-science, jak się słucha ich argumentacji to popełniają wszystkie możliwe błędy merytoryczne 1. Odwoływanie się do emocji 2. Uznawanie pojedynczych przypadków za trend 3. Dowody anegdotyczne Naprawdę, próbuję zrozumieć drugą stronę, ale widzę, że ta druga strona ni cholery nie robi żadnych odniesień do argumentów pierwszej strony. [...]
Dobre zdjęcie MaGor! Prawda z tym bezruchem u młodych! Bez internetu ani rusz! U nastolatków za to widać trend dbania o siebie na siłowni. Ogólnie sporo ludzi (przynajmniej w moim otoczeniu) zaczęło biegać, czy śmigać z kijkami. Jak w podstawówce miałem WF, to lubiłem grać w piłkę (nożną, siatkową, czy kosza), ale np. biegania nienawidziłem.. [...]
Polecam sie Dieta wyglada przyzwoicie, z tym, ze trend jest taki, zeby nie wliczac warzyw do bilansu (poza burakami, ziemniakami i chyba straczkowymi) i jesc ich duzo, minimum 600-750g, szczegolnie zielonych. Druga rzecz, ze dziewczyny odradzaja wszelkie produkty sojowe (oraz ograniczenie cycow kurzych) ze wzgledu na estrogeny tam zawarte. Poza [...]
Teraz jest moda na regionalne :-D Niektóre smakują jak szczyny rosomaka, ale są też browarki gdzie czuć klimat Gdynia mini piwiarnia 1923 r %-) Bardzo dobry trend w każdym razie, aj lajk :-)
w gruncie rzeczy też tak sądze- oczywiście da się obserwować pewien trend aby w tym ćwiczeniu -czy wogóle wiosłowaniach- dowalać jak największy ciężar, tłumacząc to szybką odpowiedzią mięśni i wzrostem ich- na grubość. Jednak myslę, ze jak we wszystkich ćwiczeniach mających swe podłoże kulturystyczne powinno się mieć w tym umiar, powinna [...]
[...] źródel makro i szacowanie kaloryczności produktów to nie fizyka kwantowa. Jest oczywiście problem z precyzją szacunków i dlatego należy robić częste pomiary obwodów, wagi, trend body fat. Rozumny człowiek obserwuje i analizuje. Potem koryguje lekko kaloryczność (szacunek). Może nie o 500 a o 100-200 kcal dziennie i sprawdza efekt. To nie [...]
[...] Co do wypowiedzi nt. ww. Panów i ich całokształtu - warto "ich" poczytać, ale Internet to jedno, życie to drugie. Mimo to doedukuje się - obiecuję^2. Generalnie czytałem, że trend w treningu klatki bardziej się przechyla na rzecz wyciskań na skosie. U mnie jest problem, ponieważ skos mam non stop zajęty przez innych pakerów. No nic, coś się [...]
[...] nie wiem czemu, bo ja zrem codziennie i nie narzekam(ale sa lepsze rybe, a szczegolnie te swieze)(' No i warzywa w okolo treningowych tez nie oblogatoryjnie, bo taki trend ostatnio... ale jak nie rzygasz po nich to dawaj (glownie chodzi o to, aby jak najszybciej dac organizmowi bialko i wegle, a nie zeby sobie zawracal glowe trawieniem [...]
[...] Kowalika, aby porozmawiać o współpracy i wymianie zawodników. Tak to właśnie powinno działać. Tylko wspólna praca przyniesie wymierne efekty. Brawa dla KSW, które kontynuuje trend show sportu i jak pokazują ich wyniki mają się dobrze. Dziś pewno piją szampana. Zasłużonego. Złoty wrzesień polskiego MMA, niestety, ale lekko posrebrzał. Krzysiek [...]
[...] zywo-plecy, łydki, barki miałą lepsze od wielu mężczyzn.... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/p480x480/1601534_10203091014616096_1724250062_n.jpg Poza tym-jest tych ekstremalnych kulturystek jest coraz mniej-zrobia kokosy na unikalnych zdjeciach,filmach.... Ale ogólnie trend kobiecej kulturystyki daży w kierunku bikini i fitness.
[...] lat bardzo wyraznie widać działanie ewolucji-nie tej darwinowskiej-bo ta naturalna działa w kategoriach tysiecy lat ale ewolucji,której czynnikami kształtujacymi są: -trend rozwoju sylwetki i priorytetowych grup mieśni-zupełnie inaczej rozwijano mieśnie kiedys ...(chodzi nie o metody ale naciski na dane grupy miesniowe -sylwetki,które [...]
trzymaj się diety... Sprawdź jakie masz TDEE. IMO rozkład makro OK i źródła OK. Patrz na trend w perspektywie conajmniej 1 tygodnia. Wzrosty/spadki z dnia na dzień to nie jest coś co powinno cię martwić/cieszyć.
No i wygląda bardzo dobrze:-) Takim symbolicznym wzrostem wagi to się nie ma w ogóle co przejmować. przejmować się nie przejmuję bo bywa(ło) i tak, że między sobota a środa 2 kg na + w środe :-) generalnie sprawdzam 2x w tygodniu dla oceny trendu a trend jak widac spadkowy :-D co cieszy / w sobote moze uda mi sie jakies pomiary zrobic
[...] obfity posiłek na noc i śpiąc 6-8h rano jeszcze czują obciążony przewód pokarmowy. Może coś w tym jest... No ale to tylko teoria... Osobiście zauważam odwrócenie pewnego trendu - kiedyś przede wszystkich akcentowano szybkość wchłaniania odżywki. Chodziło o to, aby w okresach "newralgicznych" składniki odżywcze możliwie szybko weszły [...]
[...] kryteriów są supermenami. Przede wszystkim,że im się cokolwiek chce,że nie boją się porażek,że walczą dalej. Jest szansa ,że i dzieci nie załapią się na ten dołujący trend. Fragment artykułu- Dzieci pierdoły. Hodujemy zombie, które nie wiedzą kim są i dokąd zmierzają Tylko do pierwszego potu Naukowcy Akademii Wychowania Fizycznego w [...]