SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top 10

  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ja (14:15) ile tabletek wzioles.. Ja (14:15) i jakie efekty.? on (14:15) powiem ci ze 1 paczka whodzi jak nie wiem co dzieła ****a za***iście a ale potem juz 3 paczka top ejst słaba on (14:15) ogulnei ile zjadłęm dibenco wszystkih/ Ja (14:15) no ? on (14:16) cos koło 500 tablet ale piersze 100 działało a juz kolejna paczka to****owa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2005-01-22 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocnym runem w UFC gdzie pokonal.sporo ludzi w dobrym stylu. Nic dziwnego ze Barnett byl na 20 miejscu. Na ktorym mial byc w pierwszej walce.w UFC Po latach przerwy? W.top 5? Kazdy kto wchodzi do UFC zaczyna z dolu rankingu, zwlaszcza jesli byl nieaktywny albo zaczyna kariere. Co, maja go dac na top 5? Leszcz i kelner Barnett, nie? Co za [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 11239 Data: 2019-05-07 21:03:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    TOP SECRET!!!\-) Są w życiu dwie rzeczy, których się boję: - że będę głodna - że będę niewyspana TYDZIEŃ IX DZIEŃ 60 13 maja 2014 TRENING 2 1. Wyciskanie na płaskiej 3705kg x 4/ 35,5kg x 6/ x6 Miałam złego asekuranta}:-(( Za abrdzo mi pomagał, nie pomagało jak upominałam. Ogólnie źle sobie dziś ławkę ustawiłam i źle robiłam ruch do góry. 2. Wiosło [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bar 1. Vanilia Chocolate Fudge: 8/10 2. Double Chocolate Brownie: 7/10 3. Chocolate Peanut Butter: 7/10 Vanilia posmakowała mi najlepiej, jednak pozostałe smaki też ok. Batony fajnej konsystencji, smaczne. Nie jest to może najlepszy baton białkowy jaki jadłem, jednak spokojnie umieściłbym go w top 5 Dzięki za możliwość przeprowadzenia testu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14860 Data: 2016-09-11 21:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleś taki co miał nam dać mówi chodźcie zemną coś wam pokarze...no i idziemy a on nam pokazuje jaka nowa siłownię zrobili to mi szczeka opadła...ponad 150 maszyn i top takich luksusowych to ja w życiu nie widziałem wszystkie dyski SALTER wszystkiego tam było co by ci nie zabrakło no po prostu ja się czułem tam jak w raju ale jak się [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownie w stalowej woli

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mówię że na siedlanowskiego mi się źle ćwiczy, a w top gym jeszcze nie byłem, więc się nie wypowiadam. Bushido jest czynne od 11 do 21. Top gym prawdopodobnie od 10 do 21. W bushido płacę za 10 wejść 40zł a za 15 wejść 50zł. Zmieniony przez - nopiotr w dniu 2006-09-17 08:32:06

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11655 Data: 2006-09-17 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariery zawodników MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    01 - Anderson ''The Spider'' Silva Vs. Luiz ''The Joker'' Azeredo (Meca World Vale Tudo 1) http://rapidshare.com/files/300202409/01_-_A.S_v_L.A__C_S_R_.part1.rar http://rapidshare.com/files/300219000/01_-_A.S_v_L.A__C_S_R_.part2.rar 02 - Anderson ''The Spider'' Silva Vs. Jose Bareto (Meca World Vale Tudo 2) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2010-06-11 11:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdy prowadził salę gimnastyczną. Gdy wyszedł z wojska miał 21 lat, rozpoczął wówczas intensywne treningi, które wkrótce przyniosły pierwsze efekty. Już wkrótce osiągnął stopień mistrzowski w sambo, czarny pas w judo, wygrał także trudny turniej w Kursku. W 1998 roku został powołany do Rosyjskiego Zespołu Olimpijskiego, stał się mistrzem w [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16311 Data: 2008-03-03 00:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caro_layna/Podejście #1

    Post
    Ladies SFD

    Wogóle zaprzyjaźnienie z kolegami z siłowni może się przydać....ja wczoraj usłyszałam w busie nocnym zaczepkę z grupy 10 typów, ale bardzo szybko się zamknęli, bo okazało się, że wsród nich jest chłopak z mojej siłki, który ich uciszył także nie znasz dnia ani godziny.... no to taki mały off top...

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2011-02-12 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    ...myślę ,że Fedor do top 5 wbija bez problemu ,ALE dostanie od razu TSa raczej ,po co ryzykować ,że przegra...To wbija do top 5 czy jest duże ryzyko że przegra z kimś z pierwszej 10 w UFC?

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka szału nie ma i nie będzie trochę mi się ciałko ujędrniło tylko pupa poszła do góry i biustu prawie nie ma a tak top bez rewelacji, ja to się już Twojego podsumowanie nie mogę doczekać jak tam czytam jakie spadki i progresy masz- będzie szok Ja dziś tylko pobiegłam na siłkę zrobić w końcu maxy z obwodów i tyle kompletnie nie mam czasu na [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 16:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    No to po kolei :-) wybacz ale tak sobie wyobrażałem Pana Pietaszka 8-) ... czli Robinsona /-)_ /SFD/2016/7/24/4ab485e9ae8942a5b6d8536a60bc8058.jpg wiem ze zdjecie nie z tej bajki ale ....jaki podobny :-D Daj mi cztery, góra sześć miesiesięcy. Będzie broda, zmierzwione kudły i przepaska biodrowa. Póki co muszę zachować pozory cywilizacji, bo [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 07:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] if you want to use trained athletes, this is probably as short as it may be to make sure that you get measureable results - three training phases -- with Phase 1 (Table 1, top) consisting of a daily undulating periodized resistance-training program 3 days per week during, Phase 2 (Table 1, middle) 2-week overreaching cycle during weeks 9 and [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyciągu górnym podchwytem - 18 x 72kg - 15 x 77kg - 11 x 82kg 9. Wyciskanie francuskie hantli oburącz - 13 x 16kg - 12 x 16kg - 10 x 16kg W końcu pojawił się dzisiaj u mnie top na treningu %-) Mimo że waga jakoś super nie poleciała gdzie myślałem, że tak będzie to sylwetka robi się coraz "ładniejsza" i nawet stwierdziłem, że jakoś to wygląda. [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 16:09:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    OTWARTE MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2019 W ubiegłą sobotę wziąłem udział w kolejnych zawodach kulturystycznych. Tym razem były to Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness. Po debiucie w Gdańsku nie było żadnej laby tylko zakasałem rękawy chcąc maxymalnie poprawić formę w te 4 tygodnie, co udało się zrobić i [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-28 21:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 216: Ferguson vs Lee

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może coś pokaże więcej. Green-Vannata - dobre zestawienie w stójce. Brooks-Lentz - walka dla Brooksa na odbudowanie. Stylistycznie ten rywal mu leży. Dariush-Dunham też top 15 walka w LW. Werdum zniszczy Lewisa mówię wam, Werdum to wciąż elita top 3 spokojnie obecnej HW. Jak dla mnie ostatnia jego walka z Reemem to remis gdzie miał szanse go [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18863 Data: 2017-10-01 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obawaim i nie gram;-( A w sumie to nie ma co wspominac dawnych czasów, bo i tak to całkowitej sprawnosci nie przywróci, trzeba sie zając tym co jest tu i teraz To zaden off top micha z 28 lisopad sobota: około -/+ 1.110g owsianych+3jajka+pomidor+garsc orzechów 2.100g owsianych+3 jajka=placek+serek wiejski+pomidor 3.100g kaszy+udko z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    No przede wszystkim są lekkie. BARDZO LEKKIE. Świetnie przylegają do stopy. Oczywiście pod warunkiem, że nie kupisz za dużych (ja zamówiłem z allegro pół numeru za duże i właśnie dzisiaj odesłałem do wymiany na 43). Świetnie się w nich żongluje, a strzela zapewne równie dobrze, skoro na podbiciu buta tak fajnie piła się zachowuje. Tego co prawda [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 19:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Nike CTR360 LIBRETTO III http://allegro.pl/nike-ctr360-libretto-iii-tf-470-42-0-hit-2013-i3594572370.html JOMA TOP FLEX http://allegro.pl/buty-halowe-halowki-joma-top-flex-201-skora-42-i3583917481.html Grałem w turfach na hali itp. i żadnej znaczącej różnicy nie odczuwałem między nimi a halówkami (wiadomo te mini koreczki szybciej się [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)