tom

teraz to całkiem inaczej wychodzi , uwagi takie jak Tom :-))

[...] przyszłości w klasie MotoGP. Przed swoim domowym wyścigiem w Misano i w przeddzień Grand Prix Indianapolis, Alex jest podniesiony na duchu dzięki swoim ostatnim rezultatom. Trzy razy z rzędu zajmował miejsce w pierwszej dziesiątce, szczególnie cenne jest dla niego czwarte miejsce zdobyte na torze Donington Park. To po raz trzeci zdobyte [...]

i stało sie............. kupiłem ruską mete (żartuje!!!!!) Zamówiłem 1/2 kg Kreatyny !!!!!!!!! już czuje tom moc ** Trening czyni mistrza **

kto tom umie boksować?

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard – 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

Tom, oczywiście, że na 10 kilogramów, a nie na kilogram, sorki, przejęzyczyłem się! Ja w nietreningowe biorę właśnie tak jak napisał przedmówca, mianowicie tylko na noc. Rano natomiast łykam taurynkę, niedrogi a pomocny suplement. Pozdrawiam.

Tom tylko sam do siebie jest trenerem \-)

lepiej ułuż diete redukacyjną i jak w tak szybkim czasie tyle przytyłeś to musi być tłuszcz ja w rok 15 kg przytyłem z tego szacuje ze z 5 to tłuszczyk bo to nie możliwe i to jeszcze na such i lepiej odejmij tom torebkie ryżu i ułuż diete musiałem się powturzyć

Tom Kreta przed i po ? A co do carbo nie jest lepiej transportowane od razu po treningu ? A jak dam rady i bym zażywał carbo odrazu a 30 min pozniej gainera ? A co do przed mówcy. Z tego co wiem organizm nie przyswoi wszytakiego wiec jak zjem duży posiłek to nie wszystko zostanie przyjęte i reszta bedzie wydalona. Wiec zrobienie z tego 3 większych [...]

3.7 % - ano nie zrobił Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-13 17:50:11

Tyle znalazlem w google.pl: Piotrkowska Szkoła Sztuk Walki “TOM CENTER” 97-300 Piotrków Trybunalski, ul. Gołębia 19 – powstał w 2003r.; prowadzi szkolenie w zakresie różnych sztuk walki. Uczniowski Międzyszkolny Klub Sportowy “Ring” 97-300 Piotrków Trybunalski, ul. [...]

z tych klubow polecam "TOM CENTER".. moze nie sa najlepsi w polsce ale pozadny klub.. tylko dresy maja 'pstrokate'...ale to nie najwazniejsze

Tom Venuto - Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Książka merytorycznie całkiem ok, podstawy odżywiania i treningu opisane przejrzyście i bez przytłaczającego dla nowicjusza nadmiaru informacji, fajnie też omówione typowe mity żywieniowe. Całość to wg mnie takie dość uporządkowane zasady ogarnięcia miski i treningu, które można sobie spokojnie znaleźć [...]

Co do treningu: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html lub: lafay - kupisz w empiku/allegro lub ściągniesz z netu w postaci pdf ^^ jeśli zainteresujesz się lafajem to koniecznie II tom kup ! jeśli chcesz się doedukować: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

:)) Tom masz poczucie humoru , juz widze jak ktoś łyka całą torebeczke :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-25 16:32:35

Wyniki I wyścigu WSBK (punktowane pozycje) 1. Ben Spies USA Yamaha WSB YZF R1 39mins 04.818 sek 20 okr. 2. Noriyuki Haga JPN Ducati Xerox 1198R +3.850s 3. Carlos Checa ESP HANNspree Ten Kate Honda CBR1000RR +6.990s 4. Jonathan Rea GBR HANNspree Ten Kate Honda CBR1000 +7.109s 5. Max Biaggi ITA Aprilia Racing RSV-4 +12.825s 6. Leon Haslam GBR Stiggy [...]

Wyniki II wyścigu WSBK (punktowane pozycje) 1. Jonathan Rea GBR HANNspree Ten Kate Honda CBR1000 20 okr. 2. Ben Spies USA Yamaha WSB YZF R1 +0.786s 3. Carlos Checa ESP HANNspree Ten Kate Honda CBR1000RR +4.993s 4. Max Biaggi ITA Aprilia Racing RSV-4 +8.191s 5. Leon Haslam GBR Stiggy Motorsport Honda CBR1000RR +10.907s 6. Troy Corser AUS BMW [...]

@Tom Moja starsza sobie takie kupiła. Wyrabia nawyk siedzenia prosto. Polecam.

Tom cruise też jest niski i jakoś żyje.

Tom cruise też jest niski i jakoś żyje. to jakis pilkarz?%-)