tibes

tibes wznowił bys dziennik bo widze ze teraz się bardziej przykładasz niz kiedys %-) a waga jak 3 cyfry sa ?

świeży pstrąg kupowany w zwykłym markecie to tęczowy czy strumieiowy? bo zawartośc fatu jest znaczna pomiedzy nimi ?? To zależy głównie od tego czy kupisz pstrąga tęczowego czy strumieniowego/potokowego.

A moze inaczej warte to tych efektow ubocznych? Nie.

chuy z tym... Po roku na banicji inaczej będziesz śpiewał %-)

w dzienniku ma napisane, że w temacie o szkoleniach powiedzial prawde o szkoleniach trenerskich, czyli ze kazdy menel moze miec papier trenera i chuya daje. Co jak co... Ale nie można sie z tym nie zgodzić :-D Tylko nie papla się o tym w temacie reklamującym kursy partnerów SFD, w dodatku porywajac sie na kazde mozliwe dostępne szkolenie czy kurs [...]

http://www.mmarocks. pl/mmaattack/dawid-ozdoba-rywalem-roberta-burneiki/ bez komentarza %-) Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-25 12:24:38

[...] na wdechu: 85,5 cm / 84 cm / 81 cm / 78 cm(-3 cm) Fałda brzuszna: 32 mm / 24 mm / 10 mm / 8(-2 mm) /SFD/2017/6/30/3111c0b6e9e24f4a9938431befd6a64b.jpg SPRAWNOŚĆ I SIŁA https://youtu.be/MRM79PGBFdE https://youtu.be/4N8XcEb4FBQ PREZENTACJA KRATY /SFD/2017/6/30/ed126cfea4d841619c3eddad14fab0e9.jpg Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-06-30 23:32:32

A ja tak ;-) 1.maceek 2.drazekm 3.tibes Gratuluje wszystkim uczestnikom :-)

%-) 90kg na dobrej rzeźbie, min. 550kg w TS, 20x podciagniec, poniżej 50 min na 10km... i bede zadowolony :-D chociaz przyznam ze i tutaj by sie przydało cos na poprawe regeneracji :-P Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-06-07 16:43:41

hahaha tibes :-D

Tibes Ty żyjesz %-) ?

http://youtu.be/tHRXFJd5gro Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-05-14 23:33:03

spalaczem pewnie nie.. ale faktycznie cos sie dzieje... taa.. olimp wrzuca nowy produkt np. ekstrakt z marchewki.... i calkiem rpzypadkiem ambroziak publikuje o tym wielki art, z ogromna iloscia dowodów naukwoych ze to dziala Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-05-18 00:00:09

Wgl Tibes dobrą burzę wywołał tymi linkami %-)

U kazdego istnieje :-D Ale i tak czuje ze juz zaczyna podlewac i yebne sobie krótka redu w zime, zobaczymy jak to sie sprawdzi ile cm w pasie :)? ps. ja aktualnie robie redu :P

Nigdy nie byłem dobry w motywacyjnych tekstach, więc ode mnie po prostu duża dawka mocnego treningu. Zapraszam do oglądania! https://youtu.be/b4ETrHIN6D4 Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-12-15 21:12:00

Zdaje się, że Wizard i Jezoo już zdobywali nagrody. Pamiętacie jak wygląda realizacja ? Najlepiej w postaci tabelki z excela, którą wam przesyłałem. Tibes wyślij swój adres email na pw.

Tibes filmik miał być nagrany od przodu i nie widać wszystkich ważnych szczegółów ;-)

Dzięki Tibes. Ja trenowałem to ćwiczenie co trzeci dzień z klatką i barkami, więc efekt zauważalny. Dobre na rozgrzewkę.

http://www.sfd.pl/tibes_%2F_dziennik__Forma_na_lato_2011_%2F_PODSUMOWANIE_10tyg__str._16-t654740.html Proszę o zmianę na : tibes / dziennik - Forma na lato 2011 / PODS str.16 / Nowy plan str.18 Cena wywoławcza: 20zł