Trenuję niemal codziennie 3 dni w tygodniu sw i 3 dni w tygodniu rano bieganie i wieczorem siłka trening "Grappler by się pożygał". O dietę też dbam. Przyjmuję 2 tabletki thermo speeda dziennie wg zaleceń tj przed śniadaniem i obiadem. Wystarczająca dawka? Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-01-29 19:37:14
Tzn np takie dawkowanie jest ok: 1 przed śniadaniem i obiadem i np 2 przed treningiem? Czy nawet można więcej niż 2? Treningi mam długie i dość wymagające. Dodam że rano przed śniadaniem biegam 20 min. To jak to rozwiązać? Tabletki przed bieganiem i potem śniadanie czy po bieganiu , przed śniadaniem? Po bieganiu zanim zrobię jedzenie, wezmę [...]
[...] CHELA-FERR® FORTE znajdziesz dodatkowo kwas foliowy, więc jest też alternatywa. Pamiętaj, że w tych produktach zastosowany jest doskonale przyswajalne i dobrze tolerowane źródło żelaza Ferrochel® (chelat aminokwasowy żelaza Albion®), a nie siarczan, więc zacznij od 1 tabletki/kapsułki. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-12-17 15:15:18
[...] się skrzep ktory musi przykryć kość która po usunięciu jest GOŁA ! ( a nie wyczuwasz nieprzyjemnego zapachu) jak najbardziej do lekarza - pokazać ! jak masz w domu to łykaj ketonal - jak tak bardzo boli co do ibupromu - mozesz łykać 2 tabletki (łącznie 400mg) co około 4-6 godzin paracetamol 1-2 tabl co teoretycznie nie czesciej niz 4h
[...] jako deser : kisiel, budyń, kasza manna z owocami Ograniczenia żywieniowe :nie przepadam za mięsem Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, gimnastyka, rower, bieganine Stosowane aktualnie i [...]
1 tabletkę cynku + 4 tabletki Magnezu z cynkiem (troche dziwny ten skład, bo normlanie ZMA ma 450 mg magnezu i 3,5 mg b6)+ tabletka z żelazem ok.30 minut przed snem miłych snów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]
ja mam 650 testi pani endo powiedziala ze mam za małojak na swoj wiek i przepisa la mi undestor, prolaktyne tez mialem w twoich granicach i dala mi na to bromergon poł 2,5mg tabletki dziennie, a estaradiol wcale nie jest taki wporządku jak wiadomo im mniej tym lepiej.pozdro.
[...] Czy zna ktoś jakieś sposoby ? mianowicie nie wiem czy to na tle psychologicznym czy innym. Podajcie jakieś domowe sposoby, gdyż nie wyobrażam sobie smarować się antidralem na plecach codziennie czy przeprowadzać operacji wstrzykiwania botuliny gdyż mnie na to nie stać. Może jakieś specjalne kąpiele, tabletki obniżające potliwość, zioła itd ?
polecam stanowczo KC24. Brałam 2 tabletki w SYlwestra i naprawde pomagalo. Najpierw wypilam pol litra szampana(co prawda na pelny zoladek) i wzielam 1 tabletke, potem 7-8 tequila boom-boom i juz nie czulam sie za trzezwo i wzielam jescze jedna i jescze wypilam heinekena. Nie dosc ze po pol godzinie nie czulam w ogole zawrotow glowy to rano zero [...]
a w tabletkach to jak ? 4 tabletki naczczo i 4 po treningu ? i w jakie dni tygodnia brac w sobote i w ndz najciezszy trening.A tak to w domowych warunkach pon sr czw
[...] środe i niedziele dzień regeneracji czyli np jak to przeczytasz to pewno będzie piątek czyli jutro do niedzieli jesz dużo nabiału i białka od poniedziałku jedziesz z koksem w środę w środku tygodnia dzień przerwy leżysz sobie spokojnie i odpoczywasz itd aa i odwiedź apteke i kup sobie tabletki musujące z witaminami C i D :) Pozdro i powodzenia :)
dostałem jakiś inchalator podawany po świeżych zawałach serca lub astmie oskrzelowej i amertil - tabletki przeciwalergiczne. ten inchalator trochę pomaga ale zauważyłem że najlepiej pomaga trening zrobiłem wczoraj plecki i czułem się jak nowonarodzony. dzisiaj znowu troszkę mnie dusi ale już mało mam nadzieję że do świąt przejdzie i nie będzie [...]
[...] o to, jej maz bral glukozamine, i powiedziala mi zebym zrobil sobie pierwszy "cykl" przez ok. 3 miechy, potem pewien czas przerwy (kilka tyg., 3-4) i potem w zaleznosci od rezultatow - jesli byly dobre to mozna zmniejszyc dawki do 1 tabletki dziennie lub zrobic sobie kolejny "cykl". Warto razem z glukozamina brac witamine C.
No ale jednak jest dosyc mocno przekroczony i chyba cos by wypadalo z nim zrobic, do kazdej tabletki wina daje esseliv witami typu lecytyna, omega 3 itp tez lykam co dzien, i ten holesterol tez chyba nie za dobry, ogolnie czuje sie czesto ospaly dlatego wlasnie poszedlem na te badania bo tak czulem ze to cos z watroba, moze hepagren zarzucic?
Ja wzialem pierwszy raz tussipka przed impreza, 11tabsow + pluszzz i troche alkoholu. Nigdy w zyciu jeszcze sie az tak dobrze nie bawilem. Daje spoooro energi. Sa jakies skutki uboczne tussipecksa? Wszyscy znajomi mowia, ze to przeciez tylko syrop/tabletki na kaszel i nie moze byc po tym zadnych skutkow ubocznych. Jak cos wiecie, to piszcie.
Witam Lucyper to jakbys radzil z ta meta np.przez 4tyg po 3 tabletki dziennie bez rzadnej piramidki?Aha i o co ci jeszcze chodzilo zeby dece zaczac rowno z metka brac,bo nie zrozumialem przeciez tak mam napisane ze od razu w 1 tyg 2ml deci i 2tabl. mety?
[...] ( on mial akurat podobny problem tylko ze z odcinkiem ledzwiowycm) i koles mowil ze jeden zabieg to jest okolo 50-80 funtow w zaleznosci od terapeuty. Zabiegow trzeba by zrobic okolo 6-8. No ale wyeliminuja przyczyne a nie tak jak tabletki pomoga na tydzien . Jak ja mu powiedzialem swoja cene to mi odpowiedzial zebym do angli pojechal :D:D
[...] to co wynika z podanych przez Ciebie badań- że exe jest słabym ia. Ja aby utrzymać estro w górnej normie, na w miarę stabilnym poziomie - biorę ćwiartkę ed. Jak brałem pół tabletki e3d to miałem duże wachania estro, od razu wychodziły syfy itp. Patrząc na okres półtrwania exe (24h) branie ed wydaje się być najrozsądniejsze. [...]