[...] pco, insulino oporność, wypukliny w części lędźwiowej kręgosłupa, Czy regularnie miesiączkujesz? Właściwie nie mam miesiączek tylko krwawienie z odstawienia, Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ze względu na pco Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Preparaty i diety stosowane w przeszłości: stare dzieje, poszukiwania [...]
[...] makaron - 100 gr twaróg półtłusty 80 gr jogurt naturalny 22.00 - Posiłek przed snem: tuńczyk w sosie własnym - 120 gr 23 - sen Dodatkowo po miesiącu ćwiczeń Kreatyna - 4 tabletki rano + 4 tabletki po treningu (W dni treningowe oczywiscie:) Czy tak mniej więcej może być? I co zmienić w dni nietreningowe poza brakiem miodu i bananów po [...]
[...] diety Co jako przekąskę : nachos, żelki Co jako deser : lody, gorzka czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki hormonalne, regularna menstruacja, wypadek - pęknięty kręg lędzwiowy (ok.1.5 roku temu), przeciwskazania - obciązanie kręgosłupa Preferowane [...]
[...] PO ŚNIADANIU WITAMINY i MINERAŁY OLIMP DLA MĘŻCZYZN. 1) 30-40min przed treningiem Full As F*ck przedtreningowka od Richa Piany z Agmatyną bez kofeiny typowa "pompka" + 2tabletki L-carnityne 600 Activ Lab (potliwość na treningu i w ciągu dnia na 200%) 2) zaraz po treningu Odżywka Bialkowa w SFD 3) 20 min później stak kreatyny od Richa Piany [...]
[...] po śniadaniu 2 tydzień 2 dziennie (po śniadaniu i po obiedzie) 3 -----------"--------- 4 -----------"--------- 5 tydzień 1 dziennie po śniadaniu Razem z mietkiem po 2 tabletki HEPATIL i 2 tab LAKCID w sumie na cykl po 70 tabletek Witaminy VITARAL też po 2 tabletki dziennie razem 70 tab Białko 3 kg PO 5 tygoniu po ostatniej tabletce nie [...]
[...] po posiłku. Jest to środek toksyczny więc warto na cyklu zaopatrzyć się w leki osłonowe wątrobę (sylimaryna) i żołądek (lakcid)." waze miedzy 70 a 80 kg a wiec powinienem jesc 4 tabletki dziennie bo mam stezenie 5mg. i jak to podzielic te tabletki na cały dzien czy oplaca sie jesc po 1 tabletce co 4 godziny ??? nie wiem pomozcie nie krzyczcie ;)
[...] Waga 84kg/180cm. Odrzywek juz troszke sie najadlem i teraz przyszedl czas na cos mocniejszego:) Zastanawiam sie nad taki cylkem. Metanabol 20mg/ dzien przez 6 tyg Wistrol(tabletki) 30mg/dzien przez 6 tyg Do tego zakupie okolo 9kg Mass XXL albo 9kg Gainera 2 Vitalmaxa. Niestety boje sie igiel i nie zamierzam sie kluc :( wiem ze byloby to [...]
[...] żołądek. Wszystko na nic. Okazało się, że były to bóle na tle nerwowym i najlepszym wyjściem było pójście do psychologa. Do dziś dzień chodzę do niego, on przepisuje mi tabletki o nazwie " Setaloft " i czuję się dobrze. Brzuch mnie nie boli, mogę jeść dużo - wszystko wróciło do normalności jeśli chodzi o możliwość zjedzenia posiłku bez bólu [...]
[...] nie pogryzam Co jako deser : Rzadko – imprezy lub wychodne obiady Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Fizycznie ok czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie (ostatnie 8 lat temu) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Tak (dw) czy rodziłaś: Tak – 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia [...]
[...] podobną ilość surowych brokuł, całość podzieloną na kilka posiłków. Czy wybrałem dobre warzywa? Ponadto używam multiwitaminę z minerałami (trec multipack) i dzienną porcję 2 tabletki zwiększyłem do 4 sztuk po jednej w każdym posiłku. Jest to więc 200% dziennego spożycia w przypadku większości połykanych pierwiastków. Robię tak, ponieważ [...]
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio, trzeci ostatni prop i wino oral (1-10 e2d, a wina nie pamietam ale 4 tabletki dziennie i skonczylem tydzien pozniej) 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i wino oral (1-10 e2d, a wina [...]
[...] i migdałami albo same migdały (lubię i mam do nich słabość) albo banany Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję w miarę regularnie, nie biorę tabletek anty, choroba tarczycy hashimoto objawiająca się niedoczynnością, codzienna dawka Novothyralu 75mg, [...]
Witam, W jaki sposob rozpisac cykl aby osiagnac najkorzystniejsze efekty przy 200 tabletkach mietka, 15 strzalach tescia i 5 omki. Do tego chce zazywac sylimarol 2 tabletki dziennie, cynk, witaminy no i standardowo bialko, gainera, glutamine i aminokwasy. po treningu weglowodany. Na odblokowanie proviron - mam 40 tabletek. Moge tez kupic clomid [...]
Witam mam pytanko odnosnie tych 3 specyfikow poniewaz w srode tj. 22.06 koncze cykl 100tab metki 10mg ktory trwal rowno 4 tygodnie i 1 dzien dawkowalem to tak 2tabletki przez 3 dni pozniej 3 tabletki przeaz 4 dni pozniej caly czas po 4 tabletki no i zejscie ostatnie 2 dni po 3tab i 3 dni po 2 taby... mam jeszcze 100tab turanabolu 10mg i nie wiem [...]
[...] : raczej jadam wszystko poza wątróbką i podrobami (próbowałam ale nie daję rady). aaa i awersję do szparagów mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie wiadomo mi o żadnych chorobach poza alergią na trawy, zboża i sierściuchy - kontakt z tymi alergenami powoduje kichanie, prychanie i niemiłosierne [...]
[...] Opis - Naturalnie silny przeciwutleniacz - Tylko jedna tabletka dziennie - Poprawia ogólny stan zdrowia i samopoczucie Zestandaryzowane tabletki zawierają minimum 24% Ginkgo Flavoglycosides i 6% laktony terpenowe - główne składniki aktywnego Ginkgo biloba. Ginkgo biloba jak wykazano wspiera układ krążenia, [...]
[...] Calcium Pliva Opis - Wzmacnia naczynia krwionośne. - Uzupełnia niedobory wapnia w organizmie. Calcium Pliva tabletki musujące. Właściwości i zastosowanie: w sezonie jesienno-zimowym – stanowi bogate źródło wapnia w sezonie alergicznym - wapń wzmacnia naczynia krwionośne Zalecane [...]
[...] nieprawidłowego schylania. Plecy smarowałem trochę maścią borowinową ale raczej nie odczuwam jej działania. Jestem uczulony przy tym na NLPZ-ty dlatego maści przeciwbólowe i tabletki raczej odpadają. Nie jest to ból mocny ale jednak odczuwalny. Pisze tutaj ponieważ znając mojego lekarza rodzinnego po prostu przepisze maść lub tabletki i odprawi. [...]