[...] zł w zielarskim) i dodać kilka kropel olejku rozmarynowego, tymiankowego lub goździkowego. Tylko najlepiej żeby to był naturalny olejek (może być eteryczny). Jeśli chodzi o tabletki to bym szukała czegoś innego. Trochę drogie. No chyba że już wszystkie inne wypróbowałaś. Zawsze możesz kupić skrzyp i pokrzywę. Najlepiej suszoną. Przegotować 15 [...]
[...] pracy ułożę z większą ilością białka do 264 :) co do BCAA biorę 13 g Hi Tec TsT tam jest dużo aminokwasów jak czytałem w jednym z artykułów ok 74 na 100. Pytanie czy jakieś tabletki dorzucić po czy przed treningiem bcaa? Bo w sumie po treningu biorę białko które też zawiera jakąś tam ilość bcaa, no i kurczak chyba też coś ma ? OK witaminki [...]
Spalacze to g****. Jeżeli po treningu pijesz od razu białko to BCAA łykaj przed. Postaraj się żeby tłuszczy było w Twojej diecie ok 1 g/kg mc. Witaminy dostarczaj głównie z warzyw, te tabletki traktuj jako uzupełnienie w okresie zimowym. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-12 08:23:15
Brałem pierwsze Ari a później zmieniłem na exe po pół tabletki do strzału a przy hcg 2/3 co 2/3dni i było ok testa nie badałem teraz kiedyś robiłem to był max na cyklu wiadomo.cabaster jak dawkować? I jak z tym odblokiem?
Dzięki wielke za rady :) Okazało się ze przyszła Meta z Tajlandii 10mg bodajże dianabol(okrągłe malutkie tabletki) Poćwicze teraz na sucho, z bcaa i mono a potem dopiero się wezme za ome :) a własnie: Co sądzicie o tej Mecie z Tajlandii ? dobra ? bo jest wiele opini na jej temat. Zmieniony przez - PatrykPL w dniu 2013-10-29 21:27:16
[...] - często zadawane pytania - samodzielne układanie diety 3. nie wiem co to suplementy itp wg wikipedi : "Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety."
Witam. Moim zdaniem powinieneś na początek wziąć METANABOL po 3 tabletki dziennie albo podczas posiłku albo po posiłku i tak przez miesiąc może dwa aż nabierzesz odpowiedniej masy i oczywiście musisz regularnie ćwiczyć, a później proponowałbym Ci KOKSY i co raz więcej ćwiczyć i jeść. Przynajmniej ja tak zaczynam!
Podaje dzień treningowy 7:30 1 posiłek i po posiłku dwie tabletki omega 3 + tribulon black 10:30 2 posiłek i po posiłku 1 tabletka witamina k3+d2 13:30 3 posiłek 16:30 4 posiłek do herbaty dodaje witamine C 1g 17:40 przed treningiem bcaa 10g +5g kreatyny 18:00 Trening 1shot przedtreningowy w szatni 40ml i 5 miarek Vitargo Carboloader 70g do [...]
[...] żeby było 70g bo dziwnie to napisane. Zimą często choruje i lekarz przepisał mi widaminę d3 i ważne żeby było 4000 j.m, nie kupowałem ponieważ biorę d3 +k2 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2_Forte-opis35836.html Czy mogę brać dwie takie tabletki bo wtedy będzie idealnie z d3 ale czy nadmiar witaminy k2 może, źle działać? Ważę 95 kg.
[...] Jest jeszcze letro mniej popularne bo dosc agresywnie dziala. Jakby sie cos dzialo z e2 to bedziesz sobie musial dawke tego ari dobrac to juz zalezy. Moze byc 2* 1/4 tabletki, moze byc 2* 1/2 week zaleznie jak ewentualnie wybije estro. W trakcie cyklu powinienes wlasnie skontrolowac e2, mozesz przy okazji sobie tescia przy biciu [...]
[...] niż na poprzednich badaniach. Prolaktyna w widełkach, bo dałem co 2 tyg pół tab cabaseru. Poradzicie mi jak się uporać z tym estradiolem? Czy zwiększyć dawkę, czy po prostu częściej brać te pół tabletki? A może zastosować jakąś dawkę uderzeniową? Co do samopoczucia, to nie jest najgorzej, ale czuję się trochę zamulony i czasem baniak pobolewa.
[...] czy ZMA czy ALC - jeśli będziesz brał już l-karnitynę to nie ma sensu suplementować dodatkowo ALC-wtedy kum ZMA. Co do węglanu magnezu to niestety nie wiem-ale pisałeś, że to firmy Kruger-jeśli dobrze kojarzę to są to tabletki rozpuszczalne i mają słabą przyswajalność. Jeśli będziesz już brał ZMA to inny magnez możesz sobie darować. Danone
[...] uboczne i uzależnia); używany niekiedy przez sportowców jako środek dopingujący, czasem jest składnikiem środków na odchudzanie. W Polsce można kupić w aptece, bez recepty, tabletki (lub syrop) Tussipect zawierające efedrynę. Tussipect jest dość popularny wśród niektórych studentów, niezdających sobie sprawy, że istnieją lepsze, bezpieczniejsze [...]
witam byłem nie dawno u ortopedy gdyz mam ogólnie problemy ze stawami. Lekarz powiedzial ze jezeli nie widac zadnuch zmian w okolicy stawów np. obrzek itp to nie ma sie czym przejmowac. Mi przepisał glukozamine i jeszce jakies inne tabletki i kazał zwiekszyc aktywnos fizyczna
biorę 3 tabletki po 350 mg każda co do karbo to chyba sie skusze jakie byś polecał żeczywiście musze zmniejszyc trochę tego twarogu dzięki wielkie czekam na następne podpowiedzi