[...] tego BCAA 2000 w tabletkach mam mieszane odczucia nie wiem co pierwsze plus czy minus?,bo minus jest a czy plus nie jestem pewny bo może to być efekt placebo :) minus: -duże tabletki 2g ogólnie nie mam problemu z łykaniem pigułek ale one są naprawdę dość duże więc jak łykam 3 na raz to stają mi w gardle i mam prawie cofkę więc chcąc nie chcąc [...]
[...] Nie wiem czy dostaniesz bez recepty, bo to lek, który potrafi zatrzymać perystaltykę jelit, a to może być niebezpieczne. Kiedyś, przy wadze ciała około 160-170 kg, pół tabletki zatrzymało u mnie biegunkę po zatruciu pokarmowym. Tak, że siła jest. Bez recepty Smecta. Bo węgla to trzeba zjeść minimum dwa - trzy opakowania (blistry) :-) [...]
[...] na wychągu do klatki wąskim chwytem 4s Szrugsy hantlami 3s 25 min bieżni I kolejny trening i kolejny dzien z masakrycznym kaszlem juz syropki na kaszel mokry i suchu i tabletki i nic ;/ profilaktyka oczywiscie jest zapominam napisać ale leci vit C UNS oraz kompleks witamin i minerałów :) tego nigdy za wiele przy takim obciążeniu ! [...]
TYDZIEŃ XIX DZIEŃ 130 21 lipca 2014 poniedziałek Cały dzień smaruje nogę i jem jakieś tabletki od ciotki pielęgniarki, które mają mi pomóc. Powinno przejśc do końca tygodnia. TRENING z gumami, w domu http://www.band-exercises.net/workout-routines/index.html Zrobiłam trening z tej strony. Pominęłam ttylko gify z nogammi. [...]
[...] ze wit.c nie sprzyja kreatynie(niestety nie wiem o co chodzilo ale jakos tak, ze nieby nie mozna laczyc czy jakos tak ) a ja zawsze po treningu spozywalem sobie 500mg(pol tabletki musujacej) vitaminki C (moze dla bezpieczenstwa wziasc 30 min. po kreatynce) ZEBY MIEC CZYSTE SUMIENIE ZROB JAK PISZESZ..ALE MOZE LEPIEJ PRZENIES WIT. NA INNA PORE [...]
Na początek proponuję w kwestii migren 3 mies. suplementację olejem z wiesiołka: łyżeczka dziennie. Do tego tabletki ziołowe Castagnus lub cyclodynon (1 tabl 2x dziennie) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-23 12:09:47
co do kofeiny to nie ma problemu, kawa czy tabletki, niektórzy nie lubią kawy co do AAKG to ja szamam z olimpu, oczywiście może być to arginina&cytrulina ja samego olimpu łykam 6250 mg argininy i tyle na mnie działa, po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja, jednak nie widze sensu dawać więcej odpowiednia technika i posiłek przed treningiem [...]
[...] ta glutamina w kapsach? Otóż to tylko z powodu komfortu dawkowania.Nie muszę się czaić po stołówce czy kiblach żeby się później tłumaczyć co ja za prochy mieszam i łykam a tabletki biorę w garść,kubek wody i sru! Połknięte Zamierzam dokupić jeszcze BCAA w proszku bo kapsy szybko pójdą pewnie.Zaraz wrzucę wypis z treningu Aha - ktoś wie ile to [...]
[...] budził mnie kilka razy,a o 3 nad ranem był tak silny,że chciałem wybrać się na pogotowie ale jakoś udało mi się zasnąć i rano pojechałem do lekarza.Wypisał mi tylko jakieś tabletki osłonowe na żołądek i skierowanie do gastrologa u którego mam wizytę dopiero w czerwcu(co na nasze polskie warunki jest i tak jest b.krótkim terminem).Miska dziś tez [...]
[...] 200g wczoraj rano, często wpada tez banan, do tego jest dwa razy dawka potasu - myślę że tu temat nie był zaniedbany. Z magnezem pewnie zwiększę, albo dołożę dwie tabletki w środku dnia. Faktycznie to tutaj może kuleć. Shadow78 - odnośnie babci już jestem spokojny - odeszła wczoraj o 14:40, może źle to zabrzmi ale nawet nie płakałem - [...]
[...] przysiady przy ścianie, pompki, podciąganie na drążku 5 serii szerokim nachwytem) - basen około 1h samego pływania (jakieś 50 długości) 1250m - sauna 15 minut Do południa wypiłem 100% sok pomidorowy z tymbarku 1l, a w południe dorzuciłem dodatkowo dwie tabletki magnezu. Zarówno basen jak i noc bez najmniejszych odzewów ze strony "skurczów".
[...] co do Witaminy C - to wiem, bo brałem po 10.000 jednostek dobowo i pomagało, natomiast usłyszałem, że dużo lepszą przyswajalność ma Acerola - jak na foto. Ulotka zaleca dwie tabletki na dobę, poszło już 5, czy tego też można jeść stanowczo więcej? Dzisiaj przygotowałem się ostro do walki z chorobą ;-) łatwo się nie poddam. Na 17:00 chcę być [...]
Na razie stabilizator i tabletki przeciwbólowe. W poniedziałek mam przyjechać na dokładne badania. Prawdopodobnie II stopień. Biorę te przeciwbólowe. Na kostkę w sumie działają. Czuję tylko lekki ból. Za to paluch napier*******. Myśleli z początku, że pęknięcie, ale jest tylko mocne stłuczenie.
plucz sobie nod woda z sola wlej do dzbana z dziupkiem i wlewaj do jednej dziurki tak by sie wylalo druga jak bedzies zmiec usta otwarte to sie do ust nie wleje. Acha i kup sobie takie ziolowe tabletki rozrzedzające sluz. jak kszlesz znaczy ze cos ci splywa z zatok, tego czesto sie nie czuje
[...] że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o miesiączkowaniu a o krwawieniu z odstawienia, często pco i insulinooporność idą ze sobą w parze piszesz, że Twój brzuch jest [...]
[...] że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o miesiączkowaniu a o krwawieniu z odstawienia, często pco i insulinooporność idą ze sobą w parze Ja mam problem z krwawieniem [...]
[...] praktykuje nie będzie sie narażał by zlecać rzeczy niezgodne w oficjalnymi wytycznymi i kombinować z niepewnym pacjentem (taka prawda, że ludzie wola jeść słodycze łykać tabletki i wstrzykiwać insulinę niz poświęcić te doznania oralne dla zdrowia z którym i tak nic na pewno nie wiadomo ;-)) . Dlatego dla mnie prosta sprawa, badana byłaś- [...]
Na ten czas miałem jeden aspekt kiedy musiałem wziąć Symex pół tabletki....dalej zobaczymy muszę dograć podawanie HCG co ma jak wiemy wpływ na poziom estradiolu.... będę pisał na bieżąco i pewnie prosił o opinie jak do tego podejść....
[...] ia! pozatym jestes w dziale doping najbadrziej szanujacego sie forum w internecie, a to forum o kulturystyce a nie o szyciu skarpetek, wiec jaki chcesz miec tu poziom testosteronu Myślę żeby zrobić tak....125mg testo co 7 dni nie co 5.....hcg 2x 250j.m. w tygodniu oraz pół tabletki Symexu na tydzień na start.....i za 3 tygodnie badania....
[...] tych parametrów. Zmiany które planuje wprowadzić: Testosteron 125mg co 7 dni a nie tak jak teraz co 5. HCG 1x500j.m. w tygodniu. Symex do regularnej suplementacji 0,5 tabletki raz na tydzień....za 3-4 tygodnie powtarzam wyniki pełne.....wcześniej zrobię tylko estradiol czy nie zbijam za nisko taka dawka Symexu..... [...]