[...] was dopytac kończe mój pierwszy cykl- 20 strzałów teścia prop. jutro mam ostatni strzał, biore juz kilka dni wino. Mam odblok juz zakupiony, clomid 20 tabletek 50 mg i 3 tabletki HCG.Mam przez pierwsze piec dni brac przed snem 1/4 tabletki, poznijej 5 dni połowe tabletki itd Nie wiem tylko ile czasu powinno upłynąć zanim zaczne się [...]
[...] deser :słodycze:) Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Dobry, astma która na chwilę obecną w niczym nie przeszkadza. czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Pulmicort turbohaler- glikokortykosteroid czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jedyne [...]
[...] omki 100metki Strzały omki dwa razy w tygodniu Metka 3 razy dziennie po śniadaniu obiedzie i treningu razem z sylimarolem Cynk od rozpoczęcia do końca cyklu przed snem po 3 tabletki Hepatil (jedno pudełko) po skończeniu cyklu po dwie tabletki dziennie aż się skończy Nolvadex 3 tygodnie po cyklu pierwsze 14 dni 2 tabletki a reszta po 1 tabletce [...]
[...] : marchewki surowe, orzechy Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie cierpię pomidorów, cebuli Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nir czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tabletki na niewielki trądzik, ale nie wiem czy to się liczy czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak! już od ponad 3 lat :-) wcześniej, po ekstremalnych głodówkach walczyłam o zdrowie hormonalne – lekarze najpierw przepisywali tabletki anty, ale w końcu powiedziałam, że nie będę ich brała i doprowadziłam się do porządku ziółkami i wiesiołkiem CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY [...]
Aktualnie biore ultra amino 2000, shocka i storma. w DT; storm rano po przebudzeniu, 30 min przed treningiem shock i 3 tabletki ultra amino, zaraz po treningu storm oraz 3 tabletki ultra amino, 2 h po kolacji 3 tablety UA. W DNT ; po przebudzeniu STORM, 2 tabletki ultra amino 20 min po sniadnaku i 2h po kolacji. Czy wedlug was dobrze dawkuje te [...]
[...] pytanie odnosnie brania tabletek antykoncepcyjnych. wczoraj zaczal mi sie okres. przeczytalam, ze mozna wziac pierwsza tabletke do 5 dnia cyklu. u mnie jest to 2 dzien. czy tabletki beda tak samo skuteczne, jakbym wziela 1 dnia, czy lepiej sie dodatkowo zabezpieczac? czy mam wziac wszystkie tabletki z opakowania, czy zachowac sie tak jakbym po [...]
[...] * Dodatek witamin: C i B6 * 168g BCAA w opakowaniu * Skuteczna odbudowa białek * Brak problemów żołądkowych Sposób użycia: Stosować 1 raz dziennie, 1 porcje (3 tabletki - 4200mg BCAA) przed treningiem. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, w [...]
Witam, zacząłem aktualnie "cykl" na tym środku Halovol-v. Pierwszego tygodnia lece po 2 tabletki jedną rano drugą wieczorem (tabletki maja po 25mg) od drugiego tygodnia mam zamiar leciec po 3 tabletki już do końca dwóch opakowań tego środka. Moje pytanie brzmi czy to nie będzie za małe dawkowanie ? I po jakim czasie od odstawienia muszę zrobić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałbym dowiedzieć się jak dawkować horse powera i mono z olimpu (mega caps) ogólnie chciałem zrobić to tak : DNI TRENINGOWE (Poniedziałek,Środa,Piątek,Sobota): rano: 4 tabletki mono przed treningiem: miarka hors powera (20g) po treningu: 4 tabletki mono DNI NIE TRENINGOWE (Wtorek,Czwartek,Niedziela): rano: miarka hors powera (20g) po [...]
[...] w paszczy. niemniej uzależnienie czuję w dalszym ciągu. Ograniczenia żywieniowe: brak. tylko ryb nie znoszę. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: - kiedyś częste zapalenia kłębuszków nerkowych, rok temu kamica nerkowa, wszystko jest w porządku jak pilnuję picia wody (nie czuję absolutnie nigdy [...]
[...] redukcje wspomagajac sie no-xplode i mono. spalacz hellburner firmy peak (2 dziennie) przechodzac do sedna to myslalem na takim wyborem: testosterone prolongatum + winstrol tabletki (tu prosze o pomoc w wyborze) testostereone propionate + winstrol tabletki ( ale kolega mnie zdemotywował jakos do tego cyklu mowiac ze nie bedzie az takich [...]
[...] i czy ktoś może mi powiedzieć czy z dosyć dobrą dietą przyrośnie mi troche siły i masy mięśniowej ? I narazie posiadam przedtreningowke hemorush, czy moglbym brac to w taki sposob: Przed I posilkem 4 tabletki kreatyny,przed treningem(30minut przed) Hemorush, po treningu 4 tabletki kreatyny i przed snem 4 tabletki kreatyny ? Jak to oceniacie?
[...] przekąskę : owoc, sałatki Co jako deser : nalesniki z czekoladą (ale wystrzegam sie!) Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mam regularne miesiączki, choruje na cikrzyce typu I Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, marsze, skakanka, taniec Stosowane [...]
[...] zapalenie wątroby) i kręgosłup (osteoporoza), do tego jakieś 6lat temu miałam usunięty woreczek żółciowy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: magnez, tabletki na osteoporozę, dodatkowo biorę kapsułki Dermena na włosy czy rodziłaś: nie Preferowane [...]
Mam pytanie odnośnie dawkowania tych aminokwasów. Dawkowanie wg producenta to jedna porcja (4 tabletki) w porcjach - dwie tabletki przed i dwie po treningu. Natomiast na naklejce z polskim tłumaczeniem dawkowanie jest większe - cztery tabletki przed, cztery po treningu, cztery na czczo w dni nietreningowe. Może ktoś mi wyjaśni, z czego to wynika i [...]
[...] Leczę sie u ortopedy, ostatnio zrobiłem rezonans którego opis zaraz napiszę. Dodam tylko że po przeczytaniu go lekarz powiedział że to nic poważnego i przepisał mi tabletki structum oraz Nimesil - bo mam tam jakiś stan zapalny. Po wybraniu tych tabletek dostanę zastrzyki do kolana z kwasu hialuronowego. Podobno po tym moje dolegliwości [...]
[...] co jako deser: lody, sałatki, różnie ograniczenia żywieniowe: nie lubię bardzo tłustych mięs i jajecznicy. stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: jestem zupełnie zdrowa, nie biorę tabletek, gdy się stresuję spóźnia mi się okres nawte do 3 tyg. Preferowane formy aktywności fizycznej: najlepiej takie [...]
Witam Mam pytanie czy dobrze ułozyłem sobie dawkowanie kreatyny CM3 + Bcaa Ważę 67kg. A więc: CM3: Dzień Treningowy: Rano: 5g Po Treningu: 5g Dzień Nie treningowy: Rano: 5g BCAA: Dzień Treningowy: Przed treningiem: 4 tabletki Po treningu: 3 tabletki Dzień Nie treningowy: Przed snem: 2 tabletki