szyja

robilem dzisiaj 1 dzien http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&search=stomach ten terning ABS z tego filmu co podalem w linku po 8 min jak wstalem czylem lekki bol brzucha ale co dziwne strasznie boli mnie szyja kiedy obraca glowa na boki :( czy wszytko jest ok cyz moze nie tak robie te cwiczenia ?? czekam na odpowiedz pozdrawiam

witam was,zwracam sie z wielka prosba o pomoc,w zeszlym tygodniu podczas wyciskania sztangi na plasko zaczalem odczuwac okropny ból miedzy koncem barku a szyja,wykonujac okrezny ruch reka bark chrupie ale to juz bylo,odstawilem silownie kupilem animal flexa ale ból dalej odczuwam,nie wiem co dalej wrócic na silownie cwiczyc z bólem czy jeszcze [...]

Cześć Czasami jak robię dipy (daję radę max 5,6 powtórzeń) i zeskakuje z poręczy odczuwam ból w obszarze między kosciami obojczykowymi dokładniej między klatką A szyją. Czym to jest spowodowane ? Co robię źle ? Proszę o odpowiedź ;) P.S mam jeszcze jeden problem, podczas tego ćwiczenia łokcie rozchodzą mi się na boki, jak temu zaradzić ?

no wlasnie przy prubie pobicia rekordu w MC odczulem ból w dolnej częsci krzyza bylo to (170kg) pas itp mam no i nie moge prawie wogule szyją ruszac bo boli mnie caly krzyz mama nasmarowala mi plecy mascmi rozgrzewającymi i jak narazie nic nie pomaga jak nie przejdzie w najbliszych dniach to pujde do lekarza... mam nadzieje ze to nic powaznego

Witam, Wczoraj przy wyciskaniu na barki coś strzeliło mi w miejscu pomiędzy szyją a prawym barkiem. W lewo mogę spojrzeć bez problemu, gorzej jeśli chcę odwrócić głowę w prawo (ból niesamowity). Byłem wczoraj na masażu ale dało to ulgę na jakąś godzinę. Cała noc nie przespana nie mogę ułożyć się na łóżku tak żeby nie bolało. Możecie mi coś [...]

witam mam mocno wystające kości tuż pod szyją w zasadzie nad górną częścią klatki te idące od barków barki również kościste czy jest to spowodowane zbyt niską masą ciała ? ważę 72kg przy 187cm

Mam problem z karkiem, a mianowicie jedna strona jest nieźle rozbudowana a druga nie. Wygląda to mniej więcej tak: / / (tak wygląda moja szyja). Co mam zrobić aby obie strony wyglądały tak samo?. Mam też drugie pytanie, czemu moge unosić do góry z jednej strony łopatke a z drugiej nie (nie chodzi mi o podnoszenie ramieniem tylko łopatką).

mam problem,strasznie strzelaja mi kosci przy poruszaniu rekoma czy barkami,szyja,jaki jest tego powod na poewno nie cwiczenia bo cwicze niewiele

Witam od wczoraj zaczęła bolec mnie szyja z lewej strony tam gdzie często węzły chłonne bolą a nie dawno byłem chory. Ale nie wiem od czego to jest może źle spałem albo coś, ale mam pytanie czy znacie jakieś sposoby by załagodzic ból węzłów chłonnych ?

Mam sukienke na studniówke gdzie ramiana sa odkryte ( szyja i dekolt sa gołe),jest krótka,przed kolano... kolor-mleczna,ciemny braz i czarnyy...do tego mam czarne buty i długie zwisajace kolczykiiii do ramion .... Powiedzcie..jaka fryzure dobraĆ do tego stroju ???? Włosy:ciemny blond, Średnie (do ramion)???????????

Mam taki problem... moja szyja jest za bardzo pochylona do przodu i to głupio wygląda :/ Zna ktoś może jakieś ćwiczenia na szyje?? Chciałbym aby była idealnie prosta. Co może pomóc?

czesc ja tesz nosze gorset od niedawna od 26 i tesz mie boli szyja mam go nosic 10 dni i niewiem co dalej w poniedzialek mam odebrac kolnierz ortopedyczny bo narazie mam zalozony opatrunek i tesz mam zazywac leki takie jak paracetamol niebardzo to pomaga ale co zrobic treba to wytrzymac pozdrawiam

witam... od jakiegos czasu mam obok węzłów chłonnych (obok ucha-szyja) takie dziwne kulki pod skórą... z lewej i prawej strony po prawej większe...jak dotykam to nieco boli. to moze byc cos powaznego? lekarz konieczny ? dzieki z gory za jakies sensowne rady Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-10-26 21:22:06

Witam, Panowie za tydzień skończę cykl na mono i pytanie moje czy dalej masować czy iść w spalanie tłuszczu? 185cm 92kg Budowa bardziej zbliżona do ektomorfika. Od nowego roku przytyłem 10kg Wymiary: Szyja - 40 Klata - 103 Biceps - 40 Talia - 98 Udo - 63 /SFD/Images/2015/7/19/dbbdb7c68b1b4326bd23dd900479edde.jpg

sieamnko, dziasiaj zrobiel maly sparing z kolega(bardzo nalegał) założylismy rekawice i poprostu zawalczylismy jednak po walce zaczeła mnie bolec szyja . mozliwe ze padl jakis niefortunny ios gdyżkolega bez techniki machał rekami w kazda strone gdy był w opałach nie ma zadnych sladów tylko boli ból jest jakies 2 cm w lewo od krtani co moge z [...]

podczas wyciskania sztangi na płaskiej ławce,podparłem się zbyt mocno głową.Strzeliło coś w szyi.CZy może to być jakiś przyczep,czy raczej przesunięty krąg?Ból nie był bardzo silny,ale nie chcę trenować żeby nie pogłębić kontuzji.w momencie wyciskania szyja była wygięta na kształt mostka,miałem wrażenie jak by ten mostek poprostu się zapadł...

Cześć. mam problem z nadmiernym poceniem się, który pojawił się nagle... tzn. zawsze miałem nie wielkie kółko pod szyją od potu a teraz zawsze mam całą mokrą koszulkę już po 20 minutach treningu... nie mam nadwagi, BMI ok. 20,4 , nie zmieniłem też w żąden sposób swoich trenigów na bardziej wyczerpujące.

Cześć,chciałbym się dowiedzieć czy schodzić do 15% bf żeby zacząć masować tak jak piszą czy można zaczynać już przy moim wyliczeniu wyszło mi 22,3,podaje wymiary: Szyja:35Cm klatka.p:90cm ramie:28cm talia:75cm przedramie:24cm pas:87cm biodro:90cm udo 52cm kolano:39cm podudzie:40cm Waże:73kilogramów,mam 180 wzrostu i lat 15

Witam wczoraj robiłem trening i przy wykonywaniu wznosów na barki hantlami stojąc poczułem mocny ból w szyi, który już kiedyś uświadczyłem, ale przy podciąganiu na drążku. Gdy obudziłem się następnego dnia ledwo mogłem wstać z łóżka i jestem strasznie sztywny, ciężko mi się rusza szyją. Jest sens iść do lekarza czy raczej samo przejdzie i jest to [...]

Chciałem zapytać czy to normalne , jeżeli boli mnie kręgosłup,szczęka,szyja i łokcie . Chcę dodać ze biłem się w kaskach i rekawicach (1 raz - boks). proszę o odp.