Kosci strzelaja,nie cwiczenia

mam problem,strasznie strzelaja mi kosci przy poruszaniu rekoma czy barkami,szyja,jaki jest tego powod na poewno nie cwiczenia bo cwicze niewiele

Ja osobiscie bym podjal sie kuracji glukozamina i kolagenem + wit C. Ale Tobie radze udac sie do lekarza :)

ile masz lat? od dawna tak jest? przy wysilku, czy przy normalnym funkcjonowaniu też?

JA mam 17 lat i tez strzelaja mi wszystkie kosci (a raczej stawy), czy cwicze czy nie. Radzilem sie ortopedy, powiedzial, ze on jak byl w moim wieku to mu tez strzelaly... czyli chyba nie ma sie czym martwic. Ale jak chcesz sie upewnic to udaj sie do ortopedy.
P.S Mam zlamana noge :/ czy myslicie ze glukozamina moze pomoc mi w szybszym zrosnieciu sie kosci ? Czy w moim wieku (17 lat) nie ma zadnych przeciwskazan co do jej stosowania?

lol ;]
a ja Ci powiem, ze mnie strzelaja kosci juz od kilkunastu lat, mojemu staremu rowniez, zwlaszcza jak wchodzimy po schodach, albo przy naglych ruchach stawami :>
i...nic. po prostu sobie strzelaja ;]

na regeneracje kości po złamaniach i mocnych zwichnięciach dobre są tabletki(OSSOPAN) ok 12zł za 30 szt