szyja

No gościu malinowy nie wiem skąd wziołeś tą cene, ale coś jest nie tak. U lalki czegoś takiego nawet nie ma.Daj link z taką ceną to dam ci soga w każdym dziale!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

kiedy zawieje ci (np po trenimgu), niemozesz ruszyc szyja okropny bol itp.. to jest wlasnie stan zapalny przynajmniej IMHO :D ehhe

Jak na moje to jest ból pokroju złego snu ale tym razem to nie był zły sen ;p pozostaje Mi smarowanie maścią i siedzenie w nagłówku aby szyja była prosta.

Jak na moje to jest ból pokroju złego snu ale tym razem to nie był zły sen ;p pozostaje Mi smarowanie maścią i siedzenie w nagłówku aby szyja była prosta. Daj sobie pare dni luzu i powinna się sytuacja poprawić. Jeśli po kilku dniach nie poprawi się nic to warto iść do lekarza.

Ja ważę 110 kg prz wzroście 178cm.Klatka 130,brzuch 120.Jak pobiegałem po sklepach to i dostałem dla siebie i spodenki i bluzu.Także zyczę powodzenia.Dla "potworów"też szyją". Pozdrowienia

kiedys moja pani wlacza jakis dziwny odglos z telefonu - cos jak jakis knuroniedzwiedz %-) nie poznalem, ze to ja wlasnie w czasie snu %-) tylko na lewym boku nie chrapie i na brzuchu, wiec w nocy mam pare lokci w bok "przewroc sie na lewy bok" %-) niestety gruba szyja, ogolnie nadwaga swoje robi. albo polubisz albo schudnij ;-)

Ja tam zasuwam na BeMolq Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Czasami jak schodzę z poręczy to odczuwam lekki ból miedzi szyją A klatką. Problem mam jeszcze z tym że łokcie rozchodzą mi się na boki. Ćwiczył będę wyciskanie sztangielek leżąc, pompki w różnym rozstawie i dipy, czy tymi ćwiczeniami rozbuduję klatkę ? Ok postaram się zastosować do tych rad Ale jest to cwiczenie w miarę trudne :/ Zmieniony przez [...]

jak bedziesz szeroki w szyi a reszta ciala mala to bedziesz beznadziejnie wygladal cwicz normalnie a szyja bedzie sama rosla to znaczy kaptury

wiadomo ze omka pompuje wodą ale masa uzyskana to nie tylko woda...zresztą oma jest tak popularna sam wiesz...nikomu nie przeszkadza spuchnieta twarz i szyja... widzialem kolege na cyklu wygladal jak świnia..

Masti - jak znajde chwile czasu to wrzuce zdjęcia. Ale problem polega na tym ze mam ładnie rozwiniętą klatke przy barkach i dół rzecz jasna, tylko pod szyją, taki motyl ze żeber dotykać moge. Co to treningu to do tej pory robiłem : 1. ławka pozioma 2. skos górny sztangielki 3. ławka skos dolny sztanga 4. rozpiętki ze skosem górnym i skosem dolnym. [...]

Rozbudujesz mięśnie i poprawisz proporcje sylwetki, to ogól będzie wyglądał lepiej i długa szyja nie będzie się wyróżniała. Sama w sobie jednak nie może ulec skróceniu.

moje równiutkie i gładkie niczym gęsia szyja=p

daj spokuj kaptury musza byc.. wlasnie dluga chuda szyja wyglada*****owo.. dlaczego na koxow mowi sie czasem "karki :)? przemysl to sobie

na serio jesteś śmiertelnikiem ? Może to dlatego masz problemy z szyją.

Wydaje mi się, że nie ma znaczenia czy są podobne do A6W. Jeżeli jest pewna że od tego boli ją ta szyja to niech nie robi.

Jednak w przypadku gdy ręce będą na głowie (karku) unikaj pomagania sobie rękami.Często widzę u mnie na siłowni jak ludzie ćwicząc brzuch szarpią za głowę jak by to miało w czymś pomóc a potem ale mnie szyja boli. Więc unikaj tego typu działań pozdro

Kiedy trenuję na pełnej kurvie tłukę worek aż go rozkurvię Przeważnie wychodzi tak koło minuty - coś te worki słabe szyją

[...] właściwie odzyskałem prawie całą ruchomość jednak, przez ostatni miesiąc mało ćwiczyłem, dużo siedziałem na komputerze i dlatego trochę ograniczyła mi się ruchomość szyi.dzisiaj też mnie ta szyja boli,lecz mniej wczoraj odpoczywałem.czy mog juz dzisiaj ją zacząć jako rozciągać, czy też w inny sposób ćwiczyć? dzięki za pomoc, widzę że znasz się.

[...] sobie i ty. Teraz w twoim jak i w moim organiźmie zachodzi wiele burzliwych rzeczy.Meta spowoduje ich po***anie przez co można mieć nie pokolei poukładane w organiźmie. Narazie 3majmy diete suple ewentualnie i będzie OK jeszcze będzie czas żebyśmy rośli!! wszystko na spokojnie, nie sądzisz?? Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!