szyja

Zapomnialem dodac spij/lez na lewym boku jeszcze przez kilka dni oraz nie rob gwaltownych ruchow szyja, co do cwiczen ja dalem rady cwiczyc jedynie przy kapturach mialem problem to se odpuscilem i brzuch bo przy tych cwiczeniach najwiekszy bol mialem. Mozesz na ten tydzien zrobic pauze od cwiczen jak nie dasz rade cwiczyc, jak po paru dniach nie [...]

Bierz sie za silke a nie pompeczki,btw dobra szyja

Wyczuwam sarkazm, nie bede dodawał zdj, moj tata byl blondynem, teraz zesiwiał, ale tak to mial zarost czarny, cala szyja, policzki, brodka i wasy, dziadka nigdy nie widzialem z zarostem ale matka mowila ze goli sie codziennie.

a co zrobic jak szyja jest bardziej wysunieta do przodu miał tak np:Arnold i cichy-figahaha ale bez kitu

to i ja cos od siebie napisze... powiekszone wezly chlone (szyja, pachwiny i ciul wie gdzie jeszcze mam przyjajmniej od ok 2lat). Kompletna morfologia, Ob, mocz, itd. idealne. Bylem z tym nawet u onkologa juz. Zlecil USG wezlow chlonnych. Radiolog powiedzial ze owszem sa powiekszone ale nie sa to absolutnie wezly podejrzane. Od tych 2ch lat nie [...]

Każdego kto ćwiczy bolał nadgarstek, plecy czy szyja. To jest wpisane w siłownie. Przestań na jakiś czas ćwiczeń przez które odczuwasz ten ból, zmień ćwiczenia, odpuśc na jakiś czas. Chcesz to jasne idz zapobiegawczo do lekarza. Na pewno powie ci odpcznij, pewnie, że możesz mieć coś poważnego ale kończy się z reguły przerwą w ćwiczeniach. Raz [...]

Witam wracam do tematu otóż od poniedziałku odczuwam brak chęci, zamulenie totalne i niechęć do rozmów i ciągle zmęczenie po za tym strasznie boli szyja i gardło nie wiem csy to ma jakieś znaczenie ale brałem 1/2tab na znacie prolaktyny(zdj badań wyżej) i 1/2tab na estro jakoś tydzień temu i od tego czasu właśnie takie objamy doła. Zmiana [...]

Czy podczas kręcenia szyją to normalne, że mi tam jakieś kości/chrząstki strzelają? Nie raz jak ruszę dość gwałtownie głową w bok to tak "strzeli" kość/chrząstka, czy to normalka czy mam za mało wapnia itp? ;d

ale jak to znaleźć ?Czy to moze byc powiększenie węzłów tych, które odpowiadają za naszą odpornosć tak? To moze być tak jak z tymi węzłami nad szyją, że gdy jesteśmy chorzy moga się powiekszyć, dobrze mówię?

Pilnuj pozycji głowy bo w przyszłości będzie szyja bolała. Jak troche szprechasz po angielsku to zobacz sobie lekcje MC z elitefts: http://www.youtube.com/watch?v=Qp8Sx9dX9LM Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-08-24 16:59:55

hmm no własnie bylem u lekarza, rehabilitacje nawet mialem ;) Na Basen to hmm trza umiec plywac ;) A to ze mi jakby szyja a wraz z tym glowa idzie do przodu moze byc spowodowane wada kregoslupa i tym ze jestem chudzielcem ? :D

Tez tak kiedys miales jak cwiczylem wyciskanie sztangi zza karku. Nie moglem w ogole szyja ruszac, chodzilem jak terminator, przeszlo mi samo po 2 dniach:P

Bo libido kicha ciśnienie wysokie cabaser i symex Brałem do tego cały czas czerwona twarz i szyja

Jak to mu szyja nie zgrubnie, popatrz na tych co w sejmie siedzą Szrugsy rób Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-14 20:37:07

[...] ważne by kcal się zgadzało i aminokwasy. nie rozumiem też czemu mi każecie iść na redukcję jak ja praktycznie nie mam tłuszczu. Ludzie mi mówią, że jestem chudy. Twarz, szyja, ręce, nogi, nie mam tłuszczu tam. Tylko na brzuchu mam. Przy 3500 kcal mnie nie zalewa, trzyma wagę. Przy 4000 kcal mnie zalewało. Zmieniony przez - [...]

Słuchaj to jest barrrrrdzo indywidualna sprawa. Jeden dostanie drugi nie.Powiedz ile masz tej metki ile dzienie bedziesz bral oracz czy masz jakas chociaz leeka lipomastie czy cos takiego. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

DO bioder?? Hmm z moich wiadomosci co wiadomo to cwiczenie rob sie w ten sposob: 1) Siadasz, czy tak jak na zdjeciu klekasz pod drażkiem wyciagu górnego, i siagasz drazek do gornej czesci klatki piersiowej (nawet szyja) spinajac przy tym lopatki oraz plecy po czym opuszczajac rozciagasz w pewnym sensie plecy.

Wisz na nim jak najczęściej;) a co do spania, odradzam stanowczo spanie na brzuchu, ja na Twoim miejscu spałbym na plecach ze zrolowanym ręcznikiem pod kolanami i poduszką pod szyją, odciąży to naturalne krzywizny kręgosłupa. oczywiście będzie to wymagało czasu zanim się nauczysz spać w nowej pozycji.

To to też już podrabiają?? Qrna ale co niektórzy mają ciekawe dojścia do sprzetu Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

[...] jak jest z precyzją takich badań i ile kosztują. anubis84 - mam już 21 lat (w sumie trądzik leczyłem od dłużeszego czasu, już z 6 lat się z tym męczę. Twarz mam czystą, ale szyja zaczęła się zasyfiać) Jeszcze jedno pytanie dla potwierdzenia. Od razu po treningu nie muszę brać białka, tylko węgle? a poźniej do 1h zjeść posiłek pełnowartościowy [...]