szyja

u mnie kiedys na silownie wparowal koles co byl caly doslownie w tatuazach!! to co bylo odsloniete a wiec cale rece i dlonie i szyja i glowa w polowie bez twarzy koles konkret A przypomnialo mi sie jeszcze Liroy ma chyba cos na karku albo na lbie

opuszczać do samej klatki w miejscu pomiędzy mostkiem a szyją, gdzieś w połowie, bo zauważyłem że niektórzy opuszczają nawet w okolicach brzucha

[...] nic nie wiadomo na twoj temat i jakie dawki ladowales... i troche ta waga lipowata przy twoim wzroscie jestes takim samymy wysokim jak ja i masz 72kg o 10kg mniej niz ja czy cos mi sie zdaje ze kolega wali koks bez michy i jest przekonania "chudnie reka chudnie szyja brak sterydów mnie zabija" albo bez "omy rady nie domy" ??

nie mysl o natepnym cyklu bo to jak murzyn w dupie juz mu czapke szyja tylko skup sie na tym i jedz ostro trenuj

Ok, a jeśli chodzi o ułożenie ich to jak powinny być? Mam na myśli np że powinny być nie dalej niż... np szyja

Nie mozesz obracac szyja w kazda strone czy w jedna tak?

Sądzę, że zwyczajnie źle się ułożyłeś, byłeś w nienaturalnej dla organizmu pozycji - szczególnie szyja / bark - stąd bóle tych okolic. Powinno samo przejść za jakiś czas. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-06-29 11:21:15

proteiny zastepuja posiłki faftak dorbze mówisz teraz mam tydzien przerwy bo szyje mi przewiało i od pon zaczynam treningi z cell pumpem narazie nie chce cwiczyc bo nie moge szyja skrecac mieliscie takie przewianie lub cos podobnego jesli tak to cwiczyliscie czy nie ?

No niestety mam taki problem. Oczywiscie bol jest do opanowania, ale momenatmi to ciezko mi wogole szyja poruszac. dzieki za rady.

była podobna sprawa: http://www.sfd.pl/_zawia%C5%82o_mnie-t301307.html w takich przypadkach (szyja) osobiście nic nie stosuję, czekam aż samo przejdzie (zresztą lubię tego typu ból) najdłużej jak pamiętam - bo żadko Mi się tak zdaża - trzymało Mnie 4-5 dni, najczęściej jednak 2-3!

jak głowa spoczywa Ci na poduszce (pod kątem, pod szyją, płasko na policzku)?

A gdzie szyja ??

dzialanie moczopedne <> dzialania spalajacego tkanke tluszczowa jaki obecnie posiadac % tk tluszczowej jesli mozna wiedziec ? (oczyiwscie + ew zdjecie sylwetki miedzy kolanami a szyja ulatwi diagnoze

[...] skąd się wziął mit z tymi lodówkami ale szczegół. P.S. co do tego "psucia się" koksu to kolegom chodziło może o kłaczki olejowe jakie potrafią wytrącić się w omadrenie.W takim przypadku ampułke z omką wkładasz do wody o temperaturze 36 stopni o ile się nie mylę. TO by było tyle pozdr. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

powiem ze po zrobieniu 3 serii po 15x każdego z cwiczen Wazzup , strasznie mnie boli szyja , chyba zmniejsze o 1 serie

HMB odpuść na jego miejsce fundnij L-Glutaminke. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Ciekawy temat a ja myślałem że jak sie ćwiczy kaptury to szyja rośnie

Ja nigdy specjalnych ćwiczeń na szyję nie robiłem, a przybrało mi się w tym miejscu Wszystko co na barki idzie mi też w szyję. Generalnie szyja i kaptury to są moje dobre strony choć nigdy specjalnie nie ćwiczyłem na te partie. Hm, i tak się zastanawiam - może to jest klucz do sukcesu !

Nie muszę nic nikomu udowadniać, ale jeżeli tak chcecie mogę niebawem nagrać ten filmik.Na razie jest to niemożliwe dziś od rana szyja po prawej strony mnie boli.Nie wiem czy to od migreny czy od ostatniego biegania w bluzie.Mam nadzieję że za parę dni mi to zejdzie, chcę 50 podciągnięć do czerwca zaliczyć ;] Queblo czekam nadal na twoją odpowiedź [...]

Tez mam chyba ten problem (?). Te cale zamieszanie z grypa i wogole, dobija mnie. Ciezko o tym nie myslec. Do tego dusi mnie ciagle cos. Czuje ucisk w klacie i pod szyja. Ciezko jest