Co jest?;/

Byłem u psychiatry i dostane leki jutro...
Ale dziwne bo nadal bez popraw;/
CIągle mnie wszystko tak dosłownie w****ia;/
i kuję w klatce...

Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-11-22 23:02:52

to jest choroba przewlekła nie od razu ja wyleczysz trzeba czasu i cierpliwości

No staram sie i przyjaciele mi pomagają i dziewczyna tez pogodziłem sie teraz tylko musze raczej sie uspokoić ....

najlepiej to jak najmniej przebywać samemu

No w sumie mieszkam z dziewczyną od 3 dni to sie poprawi przynajmniej sie staram zeby było ok.....

Codziennie przed snem zrób sobie spacer. Sam, z kimś albo nawet z psem przejdź się kilkaset metrów. To rozluźnia Obejrzyj sobie np. American Pie, Wiecznego Studenta, zrezygnuj z telewizji bo to co puszczają to można popaść w depresje. Z tv to viva polska jak tam daro nieraz opowiada ;D. W pokoju powieś sobie jakiś kolorowy plakat z fajną laską ^^ jakiś obrazek też może być.

Tez mam chyba ten problem (?). Te cale zamieszanie z grypa i wogole, dobija mnie. Ciezko o tym nie myslec. Do tego dusi mnie ciagle cos. Czuje ucisk w klacie i pod szyja. Ciezko jest

dzięki za rady
Nom spacerki od 3 dni są z moją dziewczyną :) i działają :)

na siłowni miałem przerwę 7 dni i znów wrócę. Zacząłem też trenować kick boks

na razie samopoczucie się poprawia :) i już tak sie nie denerwuję

no to elegancko ze umiesz sobie poradzić z tym :)

Nom musiałem wkoncu sobie powiedziałem ze zyje sie raz i trzeba korzystać a nie sie zamartwiać :) i juz poprawia mi sie:)
dzięki za pomoc wszystkim :) i za rady :)

Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-12-04 00:08:37