murano16

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

415

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 25.11.2009 (12:38)

Data rejestracji 30.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zwichnięcie rzepki, ponaciągane wiezadła kolanowe - co ze sportem??? witam konkrety: 4 kwietnia 2009 zwichnąłem rzepkę w lewym kolanie, przy próbie obrotu na jednej nodze przy dużej prędkości, podczas gry w piłkę. było to moje pierwsze zwichnięcie. w szpitalu nastawili, gips na 3 tygodnie. poźniej rehabilitacja.	0	2009-11-13 23:19
Zdrowie i Uroda	Zwichnięcie boczne rzepki, powrót do sportu, dobór stabilizatora witam dokładnie w kwietniu b.r. doznałem w czasie meczu bolesnej kontuzji - zwichnąłem rzepkę, przy próbie obrotu na dużej szybkości. po gipsie, rehabilitacji przychodzi czas na powolny powrót do sportu. poprzez różnorodne ćwiczenia wzmacniam	11	2009-07-26 15:35
Piłka Nożna	Własna koszulka piłkarska - szukam czcionki <br><br>otóż mam mały (duży) problem. chciałbym sobie zamówić koszulkę według własnego "widzi mi się". i szukam fajnej czcionki na koszulkę. najbardziej podoba mi się ta w stylu angielskim, taka jaką	0	2009-01-09 13:34
Trening dla początkujących	Jaki sprzęt dobrać??? otóż chodzi o to że gram w piłkę nożną. a jak wiadomo w każdym sporcie potrzeba trochę siły, no więc planuje troche pocwiczyc. przechodząc do konkretów mam 350zł i chciałbym za to kupić porządny, sprzęt, żadne gówno poskręcane śrupkami itp.	12	2007-12-30 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	ACL Uprawianie sportu w ortezie??	2009-11-25 12:33
Zdrowie i Uroda	Co jest?;/	2009-11-25 12:29
Piłka Nożna	Jak zacząć współpracę z agentem sportowym?	2009-11-18 13:29
Piłka Nożna	Powrót po kontuzjach - ciężkich...	2009-11-18 13:23
Piłka Nożna	gra w klubie wystepującym z rozgrywkach młodej ekstraklasy	2009-11-18 13:17
Zdrowie i Uroda	złamanie kości strzałkowej	2009-11-18 13:12
Piłka Nożna	gra w klubie wystepującym z rozgrywkach młodej ekstraklasy	2009-11-17 11:47
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat 147 cm wzrostu ;/, czy uda mi się urosnąć do 180cm?	2009-11-17 11:41
Zdrowie i Uroda	złamanie kości strzałkowej	2009-11-17 11:39
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte ścięgno uda	2009-11-17 11:30
Zdrowie i Uroda	Brak siły w ręce !!	2009-11-17 11:28
Zdrowie i Uroda	Co jest?;/	2009-11-16 09:24
Zdrowie i Uroda	Problem z psychika?	2009-11-16 09:20
Zdrowie i Uroda	wyskoczył mi bark	2009-11-16 09:14
Zdrowie i Uroda	ACL Uprawianie sportu w ortezie??	2009-11-13 23:26
Zdrowie i Uroda	Zwichnięcie boczne rzepki, powrót do sportu, dobór stabilizatora	2009-07-27 10:56
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-02-23 15:02
Piłka Nożna	Jak pokonać Lęk ??:(	2009-02-22 09:12
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie własnej roboty	2008-02-08 22:02
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie własnej roboty	2008-02-08 19:13
Trening dla początkujących	Jaki sprzęt dobrać???	2008-01-16 14:58
Trening dla początkujących	Jaki sprzęt dobrać???	2008-01-02 15:26
Trening dla początkujących	Jaki sprzęt dobrać???	2007-12-31 10:35