Brak siły w ręce !!

Na początku może powiem trochę o sobie.
Staż na siłowni około 1 miesiąc(2-3lata temu jeszcze chodziłem z pół roku), waga 60kg , wzrost 178cm, wiek 18lat
Trening ogólnie siłowy 3x w tygodniu.
Problem polega na tym, że jeżeli robię wyciskanie na płaskiej to zrobię np. 30kg 6 powtórzeń i podnoszę do góry to prawa
idzie a lewa odmawia tak jak bym stracił całą siłę w ręce. To samo jest nawet jeżeli robię 20kg po prostu czuje jak bym stracił całego powera i nic wtedy nie mogę podnieść, ręka jest prawie bez władna... Jeszcze jedna wtrącenie jak chodziłem na siłownie 2-3 lata temu brałem na klatę (na płaskiej) 55-60kg, a teraz mam problem z tak małymi ciężarami jest to naprawdę irytujące..
Liczę na waszą pomoc
z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

zalezy w jaki sposób ci reka odmawia posłuszenstwa ;) moze chory na cos jestes a moze poprostu musisz wzmocnic słabsza reke ;) jesli to pierwsze to cholera wie moze masz cos ze sciegnami itp itd kontuzje itd a jak nic z tych rzeczy to cwicz klate hantelkami chyba wiesz jak;)

może tą prawą ćwiczyłeś dodatkowo też w inny sposób a lewa odpoczywała...

po prostu po kilku powtórzeniach 1,2,3,4,5 i podnoszę ciężar do góry i w połowie cała ręka opada z sił, że nie jestem w stanie wykonać tego. Później odpocznę i zdarza się, że zrobię tym samym ciężarem 8 powtórzeń i to samo.
Jest możliwość, że to stawy coś nie tak ? bo kości to mi strzelają nieźle :D

to moze byc wiele przyczyn ale skoro masz tak jak odpisujesz to spróbuj nie łapac sie od razu za ciezar zacznij od pompek chyba wiesz jakiech eheh;) tam problemów nie bedziesz miał z lawa czy prawa reka bo całe cieło pracuje równomiernie;) gdy wzmocnisz sie odpowiedznio wtedy przejdz na cwiczenia hantelkami a sztange zostaw na koncu;)

Leci song dla host82 za pomoc =]
ale może jeszcze jakieś propozycje, porady, czy pomoc :)

Miałem tak samo. Jesli juz nie mozesz podniesc lewa reke to opuszczaj sztange i tyraj po jajkach. Nigdy nie ron najpier prawa do gory a potem lewa. Z czasem sama sie wyrowna tak jak i mi.