Roberto.k
Cześć Wam,
Przejdę od razu do rzeczy. Od ok. 4 lat borykam się z kontuzją barku.
4 lata temu zrobiłem trening klatki z dodatkowym ćwiczeniem ( gwoźdź do trumny)
Wyciskanie hantli z martwego punktu, z przepasaniem gumy na plecach.
Następnego dnia, obudziłem się ze strasznym bólem barków.Nie mogłem podnieść rąk do góry w bok, nic. Myślałem ze to zakwas, niestety ból nie minął.
Pierwsza wizyta u ortopedy, po ok. 1 miesiaca - dostałem lek Urazym ( ponoc przeciązenie)
Druga wizyta u innego orto. lek niesterydowy przecizapalny. ( ból lekko ustał, jednak caly czas był, szczegolnie w lewym baurku,)
Trzecia wizyta u lekarza - skierowanie na zabiegi ( krio,laser) brak rezultat
Czwarta wizyta ( zabiegi ćwiczenia, terapia manualna, krio, lase, jonofereza) brak rezultatu.
Piąta wizyta ( ćwiczenia)
Po drodze 4 wizyty u fizjoterapeuty.
Po 4 latach, bark nie boli (czasami) jednak nie mam siły w lewej ręce.
Chwytam butle wody 20 l po chwili lewa reka puszcza, prawa trzyma bez problemu,
Wyciskam hanteli 10 kg max ..... przy 8 powtorzeniu lewa reka nagle spada.
W tricepsie zero mocy, max różowe hantle na lewą rekę.
Przed kontuzja pełna moc ( 140 na klate, w tej chwili mam problem ze sztanga)
Po drodze RTG (2018r.) Poszerzona szpara stawu ACJ do 8mm jak w I stopniu uszkodzenia więzozrostu AC.
MRI z 11.2019r.
Cechy niewielkiej tendinopati w obrębie przyczepu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Ślad płynu w kaletce podbarkowej.
Cechy tendinopatii w obrębie przyczepu ścięgna mięśnia podłopatkowego, płyn wzdłuż jego przebiegu.
Poza tym pierścień rotatorów bez zmian urazowych.
Przestrzeń podbarkowa zwężona do 5mm.
Obrabek stawowy bez cech uszkodzeń i tak dalej ale reszta bez zmian....
Leki sterydowe (encorton, solu medrol) nie pomogły - brane przy okazji innej choroby.
Ktoś jakieś pomysły?
Z góry dzięki.
Zmieniony przez - Roberto.k w dniu 2020-03-25 20:53:00
Przejdę od razu do rzeczy. Od ok. 4 lat borykam się z kontuzją barku.
4 lata temu zrobiłem trening klatki z dodatkowym ćwiczeniem ( gwoźdź do trumny)
Wyciskanie hantli z martwego punktu, z przepasaniem gumy na plecach.
Następnego dnia, obudziłem się ze strasznym bólem barków.Nie mogłem podnieść rąk do góry w bok, nic. Myślałem ze to zakwas, niestety ból nie minął.
Pierwsza wizyta u ortopedy, po ok. 1 miesiaca - dostałem lek Urazym ( ponoc przeciązenie)
Druga wizyta u innego orto. lek niesterydowy przecizapalny. ( ból lekko ustał, jednak caly czas był, szczegolnie w lewym baurku,)
Trzecia wizyta u lekarza - skierowanie na zabiegi ( krio,laser) brak rezultat
Czwarta wizyta ( zabiegi ćwiczenia, terapia manualna, krio, lase, jonofereza) brak rezultatu.
Piąta wizyta ( ćwiczenia)
Po drodze 4 wizyty u fizjoterapeuty.
Po 4 latach, bark nie boli (czasami) jednak nie mam siły w lewej ręce.
Chwytam butle wody 20 l po chwili lewa reka puszcza, prawa trzyma bez problemu,
Wyciskam hanteli 10 kg max ..... przy 8 powtorzeniu lewa reka nagle spada.
W tricepsie zero mocy, max różowe hantle na lewą rekę.
Przed kontuzja pełna moc ( 140 na klate, w tej chwili mam problem ze sztanga)
Po drodze RTG (2018r.) Poszerzona szpara stawu ACJ do 8mm jak w I stopniu uszkodzenia więzozrostu AC.
MRI z 11.2019r.
Cechy niewielkiej tendinopati w obrębie przyczepu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Ślad płynu w kaletce podbarkowej.
Cechy tendinopatii w obrębie przyczepu ścięgna mięśnia podłopatkowego, płyn wzdłuż jego przebiegu.
Poza tym pierścień rotatorów bez zmian urazowych.
Przestrzeń podbarkowa zwężona do 5mm.
Obrabek stawowy bez cech uszkodzeń i tak dalej ale reszta bez zmian....
Leki sterydowe (encorton, solu medrol) nie pomogły - brane przy okazji innej choroby.
Ktoś jakieś pomysły?
Z góry dzięki.
Zmieniony przez - Roberto.k w dniu 2020-03-25 20:53:00
Krzysztof Piekarz
krzykacz
click_
